1樓：爍軅鋤湏汌竑
年輕的時候可以適當多穿穿高跟鞋！但是高跟鞋穿久了就會對身體不好！要適當~
滿意請採納
2樓：飛兲
好處： 1.可以增加身高，提高自己的信心.
2.可以讓雙腿變得修長而迷人 3.可以讓自己的身材比例顯得非常棒 4.
穿高跟鞋走路自己都會覺得比平時淑女斯文很多哦! 5.這樣走路會抬頭挺胸很有氣質!
6.女人穿高跟鞋可以為提高女人的**起到畫龍點睛的作用: 1、從整體上講：
穿上高跟鞋，女人自然挺胸翹臀，胸部和臀部兩個**部位得到充分展露； 2、從腿部講：高跟鞋讓女人的高度，特別是腿的高度顯得增加了。修長**是**的代表； 3、另外，腳趾頭也是表現**的好部位，很多女孩子喜歡塗趾甲油，穿露出腳趾的絲帶高跟涼鞋，更能強調女人的**了。
一個女人穿上高跟鞋不光是展現**的**，也充分展現了全身每個**部位的魅力，因此高跟鞋能讓您更加**！
3樓：手機使用者
是可以鍛鍊小腳..經常穿也可以鍛鍊走路姿勢與氣質.. 但是..經常穿也不好. 也還是.要經常按摩小腳.才不會讓腳後跟變硬..死皮多..
4樓：天涯
沒有好處,傷腳,少穿
穿高跟鞋對身體有什麼好處？
5樓：雪琳戀庚
穿高跟鞋的好處：
首先對健康有一定的好處。高跟鞋的造型適應人的腳心(足弓)自然狀態，使走路具有彈性，感覺輕盈、有精神。由於鞋跟高，走路時為了保持平衡，必然要挺胸收腹，小腿使力，有助於胸廓擴大，肺活量增加，並可使腹肌和小腿肌肉發達；還能增加腹壓，減少腹部脂肪，對肥胖婦女有益。
同時，穿高跟鞋走路時，由於前腳掌著地，減少了震動，對內臟和大腦有保護作用，人在跑、跳時，先用腳尖著地，道理就在於此
其次，穿高跟鞋可防治某些疾病。穿高跟鞋時，由於避免了全腳掌著地，可以防止扁平足，有扁平足的人，穿高跟鞋有矯正作用，但不可穿尖頭高跟鞋或尖頭皮鞋。
下肢靜脈曲張，是婦女常見的一種病，而高跟鞋由於抬高了足弓，有利於下肢血液迴圈，不但可預防下肢靜脈曲張，對已患此症的，穿高跟鞋可以得到改善。穿高跟鞋走路時挺胸收腹，不但對肺部、腹部有好處，而且可以防止胃下垂、子宮後傾和駝背等。
還有，穿高跟鞋可以使女性胸部與臀部突出，可顯示出女性的曲線美，使站、立、走的姿勢形態更加優美，更加精神，富有青春感。尤其對於身材矮小和成熟較晚的女青年，穿上高跟鞋，能從外觀上調高個頭，有利於身心健康 。
穿高跟鞋的缺點：
高跟鞋的優點不可否定，但其缺點也是不少的，並非所有的女性都能穿。一般說，它只適合健康的青年和中年婦女，而且以半高跟(中跟4釐米)或一般高跟(5—6釐米)為宜，6釐米以上的高跟鞋則利少弊多。尤其是尖頭的高跟鞋有害。
科學研究：鞋跟高3-4釐米者為最好，超過6釐米者就會適得其反。因為後跟過高、過小，足底的支撐面小，身體的重心不穩，全身的重量壓在前腳掌和足趾上，使足的前橫弓和後橫弓壓力增大，胸部向前挺，臀部突出，可造成脊椎骨的彎曲。
時間長了，不但會使腿部關節僵直、肌肉痠痛，而且可引起足弓變形，或足跟和腳脖痛及趾面關節疾病。
如穿著尖頭高跟鞋，其前部過於窄小，足趾擠夾在其中，不但腳象穿小鞋一樣不舒服，而且妨礙足部血液迴圈，時間長了，可以造成趾甲扎人肉中，前掌會生雞眼或老繭，趾面可生老繭疙瘩，影響足部美觀。
6樓：匿名使用者
高跟鞋只能改善視覺效果，並不能在實質上讓你的小腿變細。
穿著高跟鞋時，由於足弓處肌腱的拉伸，帶動小腿拉伸，會從視覺上讓小腿看起來更長更細。其實小腿粗很大一部分原因是因為小腿比較短，比例不好，穿高跟鞋自然就可以改善者方面缺陷，讓你更加自信更有魅力。
但是從醫學上說，高跟鞋對身體並沒有什麼好處，長期穿著反而容易引起血液迴圈不暢、腳趾骨變形等問題。所以愛美的女生穿高跟鞋的同時，也要注意足部按摩和保養。買高跟鞋的時候，鞋跟不宜過高，質量要好，否則影響舒適度會加重腳部疲勞。
7樓：天空落果小蚊
高跟鞋會拉長你的身體曲線，而且在穿高根鞋的時候，由於重心的關係，想要站穩而不向前傾，就必須挺胸收腹背挺直。可以**塑性。堅持穿高跟鞋可以瘦小腿，大腿，並且塑造漂亮的線條，但這也不是一朝一夕的事情。
但是，穿高跟鞋，特別是超高跟，會對膝蓋，腰，腳背，腳趾造成傷害，而且長時間穿著，容易靜脈曲張，所以在脫掉後最好泡腳和按摩來疏緩，晚上睡覺時把腳墊高也是不錯的選擇。總之，高跟鞋就是痛並快樂著，又愛又恨之。這些是我的經驗，希望對你有幫助。
8樓：流年繁花醉
可以塑造腿形，收緊臀部，不過少女孕婦什麼的不建議長期穿高跟鞋，影響骨骼發育
9樓：雲朵天藍色
穿上去的時候會讓人有種錯覺，讓你的腿看上去變長了，穿久了，真會變瘦的，（至少我瘦了）因為穿的時候，腿部的肌肉一直保持在蹦緊的狀態，久而久之，自然就會把脂肪變成肌肉
10樓：net禁錮
會讓小腿變粗，緊緻肌肉，對身體沒什麼好處的，只是會看起來顯高挑，
11樓：百度使用者
穿高跟鞋會讓人瞬間長高，但昰讓小腿變細就不可能了，真的，我以前也這樣覺得，但現實是小腿不但沒細，而且還有肌肉了。
因為長時間穿高跟鞋的話，伱身體的全部重量就基本在你小腿的位置了，長期對小腿那樣的重量壓迫，使血液得不到緩解，促使肌肉增長。
12樓：匿名使用者
穿高跟鞋可以塑形、
但是變細的效果就不是很明顯了、
13樓：匿名使用者
它只是讓你感覺整個人挺起來了，有氣質了。但不能使小腿變瘦的，其實高跟鞋穿多了反而使人增胖的。。
14樓：鑰匙開啟
我覺得的不會,就是穿高跟鞋有氣質,看起來精神點,如果你穿習慣了高跟鞋,不穿了覺得整個人都沒有精神,
15樓：
不會,至少我穿沒細,還那樣
穿高跟鞋的好處
16樓：無辜的孩子
好處是腿部就會相應挺直，並造成臀部收縮、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有風韻。
穿高跟鞋會在塑造女性的臀部、腿部、腰部起到突出的作用，會使曲線更美的女性。最吸引女性的部分是高跟鞋突出的部分。
高跟鞋能使女人散發出成熟的魅力。選擇穿高跟鞋的女人，往往已經意識到很多男人不知道什麼原因對高跟鞋有濃厚的興趣，高跟鞋可以輕易征服很多男人，可以輕易得到許多男人的崇拜，可以輕易使許多男人興奮。
17樓：匿名使用者
1、穿高跟鞋，可以讓人的身體很自然地挺胸抬頭，保持好身形；
2、穿高跟鞋，會發出噠、噠的聲音，提醒四周的人，這裡有人在走路；
3、穿高跟鞋，可以使人的小腿看起來比正常的要瘦，因為高跟鞋本身有拉長作用；
4、穿高跟鞋，可以讓人不得不放慢走路速度，保持平衡，繼而美化走路姿態；
5、穿高跟鞋，增加身高；
6、穿高跟鞋，可以在公共場所，讓你相對挺拔、顯眼；
7、穿高跟鞋，可以在乘坐公共交通工具的時候，比如公共汽車上，如果擁擠可以不小心踩別人的腳，保證沒人敢擠你；
8、穿高跟鞋，可以在特殊情況下，取下作為工具，防身之用；
18樓：曖お鞝
提高身材比例.
**比例的人看上去更加漂亮.
但是普通人的身材往往腿不夠長.
高跟鞋就發揮了這樣的作用.
也增***性特質.
19樓：小落
可以鍛鍊小腿肌肉，穿高跟鞋逛街。但是要適度，不要太過了，否則就會很累很累，再就是形體，穿高跟鞋後，身體會不自覺的挺起來了，彎腰駝背呀什麼的很難，喔，還有就是有女人味兒啦，走路跟不穿高跟鞋的時候感覺是不一樣的，扭
20樓：
可以增高，而且看起來挺拔，漂亮
當時長時間腳會累，如果要走很多路或跑步就不要穿。還有要選擇適合自己的才行
21樓：匿名使用者
增高但是時間長了都教壞有損傷
老了就發病
22樓：幽蘭咖啡藍精靈
增高,不過現在女的穿高跟鞋好俗,對腳也不怎麼好,建議穿旅遊鞋,如果想增高,那就穿增高鞋
23樓：煩囂城中
哪有好處啊？只有壞處吧。
高跟鞋穿多了有什麼壞處和好處？
24樓：西柚哆來咪
1、好處
女性穿高跟鞋突出腰部、臀部和腿部，使曲線更加s形。此外，還可以增加身高，明顯拉長腿部，使身體看起來更苗條。穿高跟鞋時，可以抬頭挺胸走路，散發出成熟的魅力。
2、壞處
穿高跟鞋會導致背部骨骼過度伸展、神經損傷或腿部或臀部明顯疼痛。穿高跟鞋會增加膝蓋內側的壓力，使膝蓋很容易向前推，增加患關節炎的風險。
擴充套件資料：
穿高跟鞋有優點也有缺點。在必要的地方，如果一定要穿高跟鞋，就不能過分誇張。只需將鞋跟高度控制在8釐米左右，否則會增加對身體的傷害。
儘量選擇寬的鞋頭，這樣腳趾就可以伸展。你不能整天穿高跟鞋。下班後你應該選擇舒適的運動鞋或拖鞋。
總是在前腳骨頭上穿尖頭高跟鞋，給大腳趾帶來壓力。如果你穿不合適的鞋，你的腳上會有水泡，引起腳痛和雞眼。穿高跟鞋走路時，全身的重心都會前傾。
為了保持身體的平衡，膝關節會過度彎曲，導致腰背彎曲，引起腰痛和膝關節疼痛。
人民網-穿高跟鞋有什麼利弊？這幾點要注意
25樓：銷魂哥伐
青春期女性身體正處於生長髮育階段，骨骼還很柔軟，富有彈性，可縮性較大，容易發生變形和彎曲。長期穿高跟鞋可導致骨盆和腳部變形。因為穿高跟鞋時，為了使重心得到平衡，身體就需要向前傾，背部就要稍彎曲，臀部也需稍凸出，膝關節被動僵直，全身重心都必需移在腳掌上，而足趾就要擠壓在鞋子的尖端，穿高跟鞋走路，可影響這些部位的骨骼發育。
同時骨盆也是身體傳遞重力的一個重要部位，穿平底鞋站立或走路時，全身的重量都落在兩隻腳上，，穿高跟鞋時，由於身體形狀的改變，身體重量傳遞也發生了變化，使骨盆的負荷量增加，骨盆兩側被迫內縮。久之就可發生骨盆入口狹窄。而且由於壓迫和牽拉神經與肌肉，還可發生腰痠腿疼。
另外，骨盆入口狹窄還容易導致孕婦難產。
在足骨還沒有發育成熟的時候，鞋太小、太緊都會影響足骨的正常生長。這時候穿高跟鞋就會使趾骨和跖骨由於受力過大而變粗，從而影響趾跖關節的靈活，容易出現足跟疼痛、膝關節疼、趾骨骨折和其他足病。
雖然穿高跟鞋能夠增加人的身高，使身才顯得苗條、秀美，但對身體健康是不利的，尤其是對青春期女性的發育更是有害無益的。所以還是儘量少穿、不穿為宜。但鞋後跟稍高一點是沒有壞處的，一般以不超過1.
5寸為宜，這樣能減輕腿部承受的壓力
穿高跟鞋的好處與壞處在**啊？
26樓：呼正林
總的情況是：好處不多，但很明顯有效；壞處多多，但發生有一個過程，懼怕者不多。
穿高跟鞋的好處——可以改善形體形象：增加感官身高，體態更顯挺拔，有效增強外在的美感，被關注程度提高。
穿高跟鞋的壞處——使腳發生畸變：腳的正常生理結構遭到破壞，腳的生理力學發生改變。可以發生掌跖結構的紊亂、腳的變形、拇指外翻，腳底與腳趾的胼胝、雞眼等疾患，甚至會因行走力學的改變而導致小腿收、展方向的異常。
長期穿用高跟鞋者，還會因發生脊柱關節的紊亂而導致長期腰脊疾病的困擾。
以上情況就決定了高跟鞋最佳的穿用方法是：有節制的穿用最為妥當。
穿高跟鞋有什麼好處呢，穿高跟鞋對身體有什麼好處？
穿高跟鞋的優點 首先對健康有一定的好處。高跟鞋的造型適應人的腳心 足弓 自然狀態，使走路具有彈性，感覺輕盈 有精神。由於鞋跟高，走路時為了保持平衡，必然要挺胸收腹，小腿使力，有助於胸廓擴大，肺活量增加，並可使腹肌和小腿肌肉發達 還能增加腹壓，減少腹部脂肪，對肥胖婦女有益。同時，穿高跟鞋走路時，由於前...
穿高跟鞋技巧，穿高跟鞋的技巧有哪些
穿高跟鞋的時候，身體要挺直，走路的時候膝蓋微微前屈，帶起小腿往前跨，落地的時候不要整個腳同時落地，讓鞋跟先落地，然後腳掌和腳尖再落地。很多女生穿高跟鞋的時候，一開始喜歡前腳掌先落地，這樣走路的姿勢不好看 不自然，看起來就像是在踮腳走路一樣。而且這樣穿高跟鞋走路，前腳掌受力太大，會比正常穿高跟鞋的累很...
女人穿高跟鞋感覺怎麼樣女人穿高跟鞋的好處是什麼？
穿高跟鞋感覺很美 比自己身高高好多呢 有自信多了 但是穿高跟鞋累呀 真的是累 尤其是走的時間長了 比做運動都累 所以有體力的穿高跟鞋 沒有體力的 量力而行吧 祝你好運 感覺那個女人很有氣質。可以拉長一個人的身高。建議較矮的女人穿。穿高跟鞋最好正式場合穿。因為在平常穿的話，對腳不好。女人穿高跟鞋感覺自...