1樓：臭臭小臭屁
建議蛋白質粉不要與酸性的飲料一起吃，像橙汁蘋果汁兒他們都含有酸的成分，一旦與蛋白質粉相遇形成凝塊，影響消化吸收。也不要空腹吃，不要太熱，因為一旦受熱，他會失去特有的活性降低作用。也不要過量使用，按照他推薦的試用量，不要隨意的增減。
2樓：匿名使用者
蛋白質粉不能和酸性物質同事服用，容易破壞蛋白質中的氨基酸，其他的好像沒聽說
3樓：沒順拐呀
一般都可以的 ，沒聽說有什麼要忌諱的。
蛋白粉不能和什麼一起吃
4樓：水慕闢夢蕊
建議蛋白質粉不要與酸性的飲料一起吃，像橙汁蘋果汁兒他們都含有酸的成分，一旦與蛋白質粉相遇形成凝塊，影響消化吸收。也不要空腹吃，不要太熱，因為一旦受熱，他會失去特有的活性降低作用。也不要過量使用，按照他推薦的試用量，不要隨意的增減。
5樓：匿名使用者
蛋白質是人每天必不可少的能量**之一，沒什麼忌違。過量了對身體不好，會加重腎臟負擔。
6樓：浪漫午夜
綠豆和蛋白質粉能同吃嗎？謝謝
7樓：匿名使用者
沒什麼避諱的了，它的功效：提供均衡營養，增強人體免疫力，幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織。湯臣的用法用量：
根據自身需要在食物或飲料（牛奶、果汁及穀物、蔬菜等）中加入兩小勺或1袋（約10克）蛋白質粉，充分攪勻即可飲用。
8樓：宣贊封獻儀
蛋白質粉不能和酸性物質同事服用，容易破壞蛋白質中的氨基酸，其他的好像沒聽說
蛋白粉和水果不能一起吃? 20
9樓：匿名使用者
水果中含有很多的維生素，能起到很好的促進消化的作用，所以蛋白粉和水果能一起吃，能有效促進我們對蛋白質的攝入。湯臣倍健膠原蛋白粉含有進口的膠原蛋白，提高膠原蛋白，**也實惠。
10樓：一家螺絲
要想變壯些，多少優質蛋白質，雞魚蛋肉，增肌多吃牛肉，不要吃什麼增機粉，裡面可能有激素的。記得飯後吃湯。飯前吃水果（飯後水果對胃不太好）。
偏瘦可能與脾不太好使有關，可多吃些山藥。記住了，市場上的增肥產品能不吃就不吃，食物搭配得好就勝似靈丹妙藥。
蛋白粉和什麼一起喝
11樓：貓哥說健身
蛋白粉是什麼，健身是否必須要使用蛋白粉，該怎麼用
12樓：匿名使用者
溫白水吧，也可以和牛奶，粥之類的，無所謂啦。湯臣的是較易吸收的，這個可以補充蛋白質，能促進身體肌肉蛋白的合成，為人體提供必需的蛋白質營養。不過就是得堅持下來。
13樓：李老闆
你是健身的嗎？鍛鍊之後喝麥片或者吃些全麥麵包，再喝一些蛋白粉就ok 了
14樓：《越前龍馬
溶解水中喝 你願意幹吃也不介意
15樓：燭照古今
泛泛而言，除了和橙汁一起喝會影響消化意外，蛋白粉和大部分食物搭配都可以。
如果從口感方面說，個人推薦和蜂蜜一起喝。因為蛋白粉本身口感不是很好，對部分人來說，還有一股比較明顯的腥味，所以配以適量的蜂蜜後，一起喝，口感會好許多。
至於其他搭配，就要看個人喜好了，有的人可能喜歡鹹的，這個得放鹽；有的可能喜歡水蜜桃味道，那就加蜜桃。
請問蛋白質粉怎麼吃，蛋白粉怎麼吃
用溫水沖泡 這是最簡單易操作也是最普遍的蛋白粉食用方法。只需要在溫水中加入一勺子蛋白粉，然後攪拌即可飲用，整個沖泡過程連一分鐘都不到。注意事項 蛋白粉微溶於水，市場上很多蛋白粉不新增助溶劑，所以溶解度不算高。因此可以把沖泡蛋白粉的容器換成搖搖杯，在喝前搖一搖，讓蛋白粉充分溶解在溫水裡。蛋白粉的味道一...
健身必須吃蛋白質粉嗎，鍛鍊肌肉需要吃蛋白粉嗎
健身只是一方面，主要還看個人體質，有的人從不鍛鍊，身體也很好，有的人一直鍛鍊，卻還總生病，健美的身體沒什麼用，主要是健康的身體。營養均衡，鍛鍊適量即可，自己的作息，飲食，心理變化，情緒都是有影響的 健身要有規律和節奏，堅持下來我想一定可以的。安利的蛋白粉，主要是大豆蛋白，並不適合健美人士使用，比較適...
老年人吃哪種蛋白質粉好，老年人適合吃蛋白粉嗎
中老年吃哪個牌子的蛋白質粉比較好？老年人對蛋白質的分解能力比較差，食物中的很多蛋白質攝入後，往往不能被身體吸收就被直接排出了，而且大部分老年人會因牙齒咀嚼能力差 胃腸消化功能差等多種因素，導致對高蛋白的固體食物，比如肉類的攝入有限制，從而影響到蛋白質的吸收利用。蛋白質作為合成免疫系統中的免疫因子 免...