1樓：人設不能崩無限
1、刪掉所有的****，儘量做到不聯絡他
你要想忘掉一個很難忘記的人，放下一個你認為放不下的人，最好的方式，就是刪掉他的****，或許這沒有什麼用，因為他所有的****，都藏在你的心裡，手機裡面的刪除了，但心裡的沒辦法刪除。
這樣做，其實只是讓你有一種儀式感，代表你決心放下他。長痛不如短痛，你要切斷自己一切的後路，不再聯絡他。當然，這並不意味著你以後就從此跟他此生不復相見，當你以後徹底放下之後，你就可以輕風雲淡，不再有其他任何想法的和他聯絡。
2、找點事情做，讓自己忙碌起來
仔細想想，你為什麼放不下那個人，說到底還是因為你曾把一切精力和時間都放在了那個人身上，以至於自己的生活完全被他佔滿。 當他不再愛你，毫不猶豫地離開你時，你就會覺得自己的世界已經空了。
要想放下他，最好的辦法就是給自己找時間做，讓自己變得忙起來，變得充實起來，這樣你就沒有時間和精力再去想他了。比如你可以去看一些有價值的書和電影，約幾個朋友聊天，努力工作等等。只要讓自己變得忙和充足，那麼你就可以輕鬆的放下他。
3、開始一段新戀情
都說，忘記和放下一個人，最好的解決辦法是時間和開始一段新的戀情。如果你覺得自己實在是放不下一個人，那麼你可以嘗試去接觸新的合適的物件，在和新的人交往過程中，逐漸去忘記和放下那個人。
這個方法是最簡單直接，而且效果明顯的。當然，並不是鼓勵為了放下一個人，而不管其他情況，隨便重新找一個人。試著去接受另一段感情，在不傷害對方的前提下。
2樓：enjoy春曉丶
忘記...一個心痛的問題。。。。
說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。。。 有一句話不是這麼說嗎？
你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。。。。這就是愛情！
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。 不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。
儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起ta的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，ta已變成「那個人」。。。
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。 放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。
試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星
3樓：感遇望月懷遠
換個角度想想，就恍然大悟了
4樓：輕記憶課堂
想放下一個人，不妨試試這四個方法
5樓：靈兮情感挽回
對的人就算分開了，最後還是會走到一起
6樓：
不要太過壓抑，不管你是男生還是女生，人生來就會哭著來的，傷心就哭吧，但是請切記哭過就好了，不要一輩子沉浸在悲傷的情緒之中，你不是林妹妹，你有自己的人生，不要讓自己一輩子在陰雨天過後，必須告訴自己「***，我允許你哭，眼淚哭幹了，你還是你自己，過好自己的每一天！」
7樓：度度a情感心理b生活c健康
回答人是情緒的主人，你可以掌握你自己。
如果資格不夠，那就靜下心來努力，優秀自己以後遇到更好的人也會喜歡你。如果資格已經夠，那就去喜歡那些喜歡你的人。
提問可是特別難受，晚上經常失眠，感覺走不出去，老是會想回答轉移注意力。看電影……去玩……跑步……打籃球……把自己累得睡覺香。
人這一輩子多數不可能只愛過一個人。我也經歷過幾次失戀……習慣就好。後來覺得愛情不重要了……再後來覺得還是有個伴好，談戀愛就結婚了
更多4條
8樓：心中的洱海
再去重新找一個，保證放得下
9樓：匿名使用者
等待另外一個人的出現
10樓：冰點男孩
時間會讓人放下一切。。。。
心裡總是放不下一個人，該怎麼辦？？？
11樓：匿名使用者
忘記...一個心痛的問題。。。。
說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。。。 有一句話不是這麼說嗎？
你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。。。。這就是愛情！
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。 不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。
儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起ta的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，ta已變成「那個人」。。。
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。 放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。
試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星
12樓：湯菊孝嬋
我能明白你的感受，時間會讓你改變的，愛一個人就是知道他現在過的很好很幸福就行了。那你就讓自己靜靜，忘掉一個人最好的辦法不是再愛上一個人，而是時間。我相信你能做到，加油
13樓：匿名使用者
我也和你一樣，總是放不下她（他），雖然已經過去好多年了，可一個人的時候總忘不了想起她（他），也許是老天在和我開個不大不小的玩笑，或許是自己想太多了，可每到情人節，腦子裡全是她的身影，就算身邊的不是她，可每到她生日，總會不忘說生日快樂，現在她還會因為這個而大發雷霆。每天人不醉心醉，總會告誡自己，她已經不屬於我了。每天夢見她，雖然知道是夢，可就是不想醒過來，哪怕是上班遲到，就算被炒魷魚，只要能不醒，那就是好的。
就算在一個城市，也沒有勇氣去見她，因為，我害怕傷害到她。 現在，身邊的「她」已經換了好幾代了，她還是沒離開我的生活中，可我已經麻木了，也許我已經忘記了她，對，我已經忘記她了，是時間，雖然還有她，但她已經是回憶，已經承認的回憶，是美好的，是難忘的，是放棄還是忘記，已經不記得了，但我會衷心的想，祝福她，愛她，就要忘記她。
14樓：匿名使用者
其實，曾經擁有的不要忘記，無法得到的更要珍惜，屬於自己的不要放棄，已經失去的留作記憶，人生就像一張有去無回的單程車票，每一場都是現場直播，把握好每次演出，就是最好的珍惜，將生活點滴的往事，細細回味，傷心時的淚，開心時的醉，都會因追求而可貴，日落不是歲月的過，風起不是樹林的錯，只要愛過等過付出過，天堂裡的笑聲就不是傳說，再美的日子，如果沒有人牽掛，也是一種遺憾。
在悠悠的歲月中，我們都是匆匆的過客，所有的回憶往事或許有些惆悵，或許有些痛感和悲傷，無論人生這場夢是美夢成真，還是黃梁一場，我們都要面對，去留無意。
人生如夢，夢如人生，匆匆的人生，流連的歲月，潮起潮落、、、總會錯過許許多多的人和事，總會留下許許多多的心底裡從不情願的記憶。人世間有好多事情都是在過去的時候才能看得清楚。有一種愛，明明是深愛，卻又表達的不完美。
有一種愛，明知道要放棄，卻又不甘心就此離開。有一種愛，明知道是煎熬，卻又躲不掉。有一種愛，明知道無前路，心卻不易收回來。
愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。因為愛所以離開，因為愛所以放棄。這話讓人聽起來似乎很偉大，可是又有誰能為了愛真正的放棄呢？
一個人不寂寞，想一個人才寂寞。只是太牽掛一個人的時候、愛才會成為一種負擔。
其實，以為自己能忘記，但流下的眼淚卻沒有騙自己，有一種感懷只能用心去儲藏，有些人和事永遠忘不了。
15樓：靈兮情感挽回
對的人就算分開了，最後還是會走到一起
16樓：匿名使用者
去找那個人告訴對方你的思念
17樓：輕記憶課堂
想放下一個人，不妨試試這四個方法
如果心裡一直放不下一個人怎麼辦
18樓：輕記憶課堂
真正放不下一個人，那就繼續喜歡吧
19樓：靈兮情感挽回
對的人就算分開了，最後還是會走到一起
20樓：明傑
一直放不下一個人怎麼辦？要允許自己放不下
21樓：杭運發
你越想放下越放不下，順其自然，有一天你會發現曾經念念不忘的人已經不那麼重要了！
22樓：長魚枋春
如果放不下，就不要放下，不要為難自己，因為你和那個他或她一定有美好的回憶，何必忘記那，你可以放下心來，不用苦苦逼自己做自己做不到的事。
23樓：蹄蹄
如果是分手的戀人，那就要學會拿得起放得下，這樣不管對誰都有好處。如果是還沒確定關係的戀人，那就馬上準備如何去表白吧。
24樓：依斯倍
忘記一段戀情的最好辦法就是開始一段新的戀情
25樓：雲骸祀
放下錯的才會遇見對的。
26樓：悕曦
在認識一個新的，並且不要在想了。。
時間會**的。。
心裡一直放不下人怎麼辦，心裡一直放不下一個人怎麼辦
對的人就算分開了，最後還是會走到一起 換個角度想想，就恍然大悟了 想放下一個人，不妨試試這四個方法 這叫暗戀，如果心中總是放不下，證實你真的愛上他說，電視臺不是有檔節目 愛要大聲說出來。應該受到啟發，找一個時機，對對方說出來。對方才能知道，你對他的愛。重感情是好事，總是放不下，時間長了對自己也是一種...
心裡放不下女孩怎麼辦，好煩好煩,心裡放不下一個女孩怎麼辦，好煩好煩
如果放不下的話就去追回來，是在沒有機會的話那也必須放下 找一個代替 這個女孩 生活的累，一半源於生存，一半來自攀比。很多時候我們不是為自己活著，而是為 面子 而活。人的煩惱，多數並非缺少什麼而不滿足，而是因為 別人比自己好 的不平衡。所以，我們要學會用知足的心態面對生活，明白每個人的幸福各不相同。不...
還是放不下，怎麼辦，放不下，還是放不下，怎麼辦？
高中。一個懵懂的時代。多少人經歷過哪種初戀的感受都是在這個時候。不過情竇初開的感受真的很奇怪。這次失戀在你心裡肯定很久都難忘記很痛苦吧現在。你知道這個滋味了也不枉人生走這麼一遭，再說了，就算你真的向他表面了，你們淡上了。但是你想過沒。高中畢業後。你們各分東西。而他身邊有不同的女孩，你身邊又有種各優秀...