1樓：匿名使用者
瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你：
1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
3、嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
意見建議：4、同時也可以採取按摩的方式 ，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦：
（1）、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
（2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由裡向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。
（3）、託下頜：用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。
（4）、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
（5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦：
（1）冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
2樓：匿名使用者
洗完臉塗上緊緻肌膚的水兒之後用手從下往上拍臉拍個把分鐘。貴在堅持~~
3樓：打遍天下無敵者
你可以試下捏臉，隨便捏肉，an經常捏，捏多了，臉就瘦了，下巴也尖了，以前肉多看的像圓臉。
注意少熬夜，不然臉會腫。還有合理膳食，多運動。
女生，顴骨高，臉上肉肉的下巴尖，瘦下來會顯得顴骨更高啊？但是我覺得要是有肉的話，一笑顴骨就堆滿肉，
4樓：所吉玉
你們女生就知道追求這些，給別人看麼？最後毀了自己，這麼做不累嗎？做更好的自己，幹嘛活在別人世界裡。
怎樣能使臉變瘦,變尖？
5樓：遊子逸
一、早上臉部降溫
1、用潔面產品對臉部進行徹底的清潔，清潔的時候要用溫水清潔。洗完臉之後用冷水敷臉大概1分鐘。這樣通過毛孔擴張和收縮能夠達到瘦臉的效果。
2、敷臉結束後，用收縮水塗抹臉部收緊**，再塗上滋潤霜。眼部要特別塗上眼部緊膚霜並且稍微按摩一下。
二、中午放鬆臉部肌肉
1、對著鏡子做各種臉部表情，通過面部表情來鍛鍊面部肌肉。
2、對著鏡子標準地發“a、e、i、o、u”這幾個拼音字母，注意是拼音發音不是英文發音。練習的時候發音要到位，這樣能夠修飾面部線條。
三、晚上臉部**操
1、併攏中指和無名指，用指腹從額頭開始一邊揉一邊往太陽穴的位置推一推。
2、繼續用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複按壓數次。然後再從下顎向兩邊耳朵推動。最後用中指呈螺旋狀由下向上按摩雙頰。
3、用雙手的拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓，反覆輕捋幾次。
4、輕輕抬起頭，雙手交替由下往上輕撫頸部到下顎的位置，這個動作可以消除雙下巴。
6樓：由盛碧魯雁卉
每天早晚按摩臉部，然後做各種各樣超級誇張的動作，然後把舌頭使勁往外伸，能伸多長伸多長，最好能夠到鼻尖或下巴（這是瑜伽的方法哦！）這樣堅持兩個禮拜，就會很有效果，我就是這麼減下來的哦！
7樓：採柒哥
要想使臉變小、變瘦，必須知道臉大的原因，對症下藥，臉大目前主要有以下三個原因：
1、臉部脂肪比較多，這種情況相對較少，但是如果是脂肪多，只能通過面部吸脂、打溶脂針或者光纖溶脂的方式將面部脂肪去除，臉可以瘦下來。
2、面部咬肌比較大，這種情況是最多的，可以通過微整形方式，注射瘦臉針也就是肉毒素，通過阻斷神經對肌肉的營養作用，使肌肉逐漸萎縮，臉可以瘦下來。
3、骨骼比較大，通過削骨即將面部骨骼削平，臉也會瘦下來。要在術前與醫生充分溝通明確原因，針對性選擇合適方法。
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