吃什麼東西可以修復細胞,再生細胞

2021-08-27 02:26:24 字數 986 閱讀 8710

1樓:神小朵

肝臟是人體重要的排毒器官。如果肝臟出現問題的話,會影響人的身體健康,影響人的排毒功能那麼在實際生活中,有很多食物是可以食療**肝病的。這些食物可以修復肝細胞,你知道有哪些食物可以修復人的肝細胞嗎?

一起看看下面文章的介紹吧。

1.香蕉

具有保肝護肝的功效香蕉營養高、熱量低,有促進肝細胞再生、提高免疫力、保護肝臟的功效。而且,含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素a和c、膳食纖維等眾多營養物質。

2.葡萄

調整肝臟細胞功能葡萄所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑,具有很強的抗氧化活性,可以有效地調整肝臟細胞的功能,抵禦或減少自由基對肝細胞的傷害。

3.菠蘿

減輕肝臟的負擔菠蘿果汁中,含有一種跟胃液相類似的酵素,可以分解蛋白,幫助消化,**肝臟的負擔。

4.檸檬

加快肝細胞修復與再生檸檬具有養肝健脾、防毒解毒等功效,經常食用不僅可保護肝細胞免受自由基的破壞,而且還可有效地促進蛋白質的合成,進而加快肝細胞的修復與再生功能。

5.草莓

具有養肝、明目的作用草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質,具有明目、養肝的作用。此外,草莓富含豐富的維生素c,可有效預防壞血病。

6. 西瓜

不僅含蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、穀氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、鈣、鐵、磷、粗纖維及維生素(a、b、c)等多種營養成分,而且具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效,這對肝硬化的**也是十分有益的。此外,西瓜皮含蠟質可用來輔助**腎炎水腫、肝病黃疸、糖尿病等。

7.烏梅

以“酸入肝”著稱,其具有補肝、斂肝的醫用價值,不僅具有“和肝氣,養肝血”的功效,而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收,進而達到調肝、養肝、護肝的功效。

2樓:心明心誠

修復細胞可以多吃富含蛋白質的食物,並注意各種營養全面。

3樓:匿名使用者

真菌多糖可以修復細胞,藥物學家嵇汝運曾說過:如果真菌多糖解決不了問題,勸你放棄**。

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