1樓：小海豹的守護者
找你最好的朋友聊一聊，傾訴一下你的苦衷，這樣也許你的心情會好一些。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。
人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：
當心情不好時我就會去找一些別的事情去做，比如如果方便可以去和同事或朋友聊聊天放鬆放鬆，等再回來時心情也就會好多了。又比如也可以找￣些事情去做，以此來轉移一下注意力，等過一段時間心靜下來也就沒事了。所以說不管因為什麼事情造成你心情不好都不要鑽牛角尖，範死心眼，特別是在對帶感情上更要注意，有什麼事情都是可以好好溝通的，如果溝通不了那就選擇放下，因為懂得放下也是一種更好的辦法，最後祝你開心快樂一切順利。
3樓：匿名使用者
每當心情不好的時候我就不愛說話總是一個人悶悶不樂的。然後就自己安慰自己想想開心的事
4樓：木有魚丸木有米線
找朋友聊天
或者一個人喝悶酒
總之要發洩出來
5樓：員修
我喜歡帶上耳機聽歌把歌曲聲音調到最大聲，把自己覆蓋在**裡與外界隔離，感覺很好。也喜歡聽純**，感覺在純**裡很能讓人的心平靜下來。
6樓：雨卒夜
找上幾個好朋友來一場說走就走的旅行
心情不好時你會怎麼做，當你心情不好的時候你會怎麼做
心情不好，就一個人找個地方靜靜的待會，或者公園，湖邊，沒有人打擾，好好的思考一下。但是不可以把自己關在屋裡，這樣心情會更不好。再或者找個知己，好好聊聊。相信你會開心的心情不好時，讓心好好休息一下，要是聽 不能排解，又沒有可以傾訴的物件，可以一個人去郊區走走，呼吸清晰空氣，看看花草什麼的，會覺得很輕鬆...
你是否心情不好的時候不喜歡任何人打擾你
人在心情不好的時候可儘量想辦法接近她，開導她，尊重她，而不去打擾她 心情不好就希望任何人不要打擾 心情不好的時候，不希望任何人來打擾，不想和任何人說話，等一切都好了自己自然會說，這個習慣好嗎？好與不好看你想要什麼，在乎什麼。倘若你不在乎別人，那這個習慣無所謂，倘若你在乎別人，或者在乎別人對你的看法，...
當你狀態不好的時候你是如何調節的
狀態不好遇見不高興的事情要學會分散注意力，轉移到別的事情上，儘量往自己喜歡的事情去做，同時要有心理暗示法，暗示自己要擺脫不高興的心態，建立積極樂觀的心態，開心快樂面對身邊的事情。狀態不好的時候，我會吃大量的甜食來彌補內心的苦楚。另外，我也會找一些平時不愛做的事來分散自己的注意力。另外，狀態不好的時候...