1樓：手機使用者
那些傷感的歌你的心會為止而跳躍的； 人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
2樓：小香香灬
我心情不好的時候也是喜歡聽傷悲的歌曲，因為那樣讓自己更能好好的發洩一下，有時候正因為這樣讓自己好好的哭一下，哭有時候也是一種發洩的方法。。。 傷感的歌有時候更能體現你的心情。。。
為什麼心情不好的時候聽歌會越聽越難受？
3樓：匿名使用者
因為歌聲裡有你自己過去的影子，和你產生共鳴，各種畫面影像的專交疊重現。
而在你心情屬好的時候，感覺不到，一旦心情不好了，各種情緒會一起湧上來，那種感覺一下子找到了那個關鍵的點，集中爆發出來。
所以心情不好的時候聽歌會越聽越難受？不管是開心的歌還是傷心的歌。
建議心情不好的時候，最好是一個人靜一靜，找個地方好好待會兒。慢慢會走出來的，不要太著急了。祝你天天開心！
4樓：水蜜桃咿呀咿
心情不好聽什麼歌都覺得難過 哭出來發洩了也好啊 睡醒覺新一天 會沒事的 加油
5樓：匿名使用者
那是因為你選擇的歌也是那種悲傷抒情的歌曲，當然越聽你越難受啦
選擇一些旋律歡快的歌曲
你滿滿聽著心情自然會好一點的
6樓：呵呵呵呵哈哈耶
因為歡樂的歌會讓你感覺別人歡樂而你更難受，難過的歌會讓你情感釋放而難受
7樓：海盛
腦部聽力區 會反射不好的物質 導致情緒更低落
8樓：嚇死你的溫柔
那是因為你的心情極差時 聽到了不好聽的歌
9樓：
看開一點 什麼事都不要想太多
10樓：q魚娘
幫助你閉屈的心。更好的釋放。
11樓：落地沾灰*+舉手無悔
大概因為歌詞而想到了什麼東西吧
為什麼人心情不好的時候那麼喜歡聽悲傷或安靜的歌曲。
12樓：匿名使用者
我在心情不好的時候喜歡聽鄭源的歌
13樓：匿名使用者
這樣能發瀉自己心中的悲傷
心情不好為什麼，為什麼心情不好？
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。為什麼心情不好？人生就是這樣，我...
為什麼我心情不好的時候，老是有自殺的念頭
有多久了？你很內向。缺少關懷，不要多想，心情不好時，聽聽 給自己來杯咖啡，找懂你的人聊聊。不要老是想這些，經常出去走走散散心，吸收新鮮空氣不要老是待在房間想一些無畏的事情這樣很容易出事把不開心的事都忘了不要去想他。也許這就所謂的抑鬱症吧 去看心理醫生，抑鬱症的表現 有抑鬱症的表現，建議去看看心理醫生...
心情不好的時候該聽什麼歌，心情不好的時候聽什麼歌曲，心裡會舒服點？
因情而意。如果是我 我就 現在去街上溜達 抽跟煙 吹著涼風 什麼也不想 然後第二天一覺醒來當什麼也沒發生 象前天一樣 該怎麼辦怎麼辦 彩虹的微笑。王心凌的 我每次看見那個詞心情就好啦 天空是綿綿的糖 就算塌下來又怎樣 深呼吸甩開悲傷 生氣想 就大聲唱 愛很easy 很easy ye 心情很easy ...