1樓：疆哥
是頸椎病
自我運動**
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
2樓：
你跟我一樣啊，我也不知道是什麼病，反正一玩電腦就疼
3樓：一個人d戰場
那是頸椎和肩周的炎的徵兆，注意多休息，少玩電腦。加強身體鍛鍊，用頭寫米字和吊單槓。如果沒有緩解就該做ct檢查了，我也玩網遊的，現在不敢玩了。傷身
4樓：苦命天使命真苦
就是頸椎疲勞，也就是頸椎病，以後低頭的動作不要長久地去做。這是電腦送你的禮物。按你說的症狀，應是斜角肌的問題。
找正骨醫師或是鍼灸醫師能給你解決。我常**這類的患者，不很難**。但是一定不要去醫院，那幫比強盜還狠的醫生會讓你既耽誤病情，又坑你的銀兩。
帶眼鏡玩電腦眼睛疼，為什麼看電腦久了眼睛疼
從我20年的佩戴經驗來說 剛佩戴總要有個適應期 我建議，你這麼點的度數，不要戴比較好！一旦習慣了，你就會對眼鏡產生依賴性，摘不下來了，而且會加深度數 還有就是，剛配了眼鏡，連看東西都要45分鐘都要休息一下，更別說長時間盯著電腦了 你這屬於低度近視，醫生一般除 看黑板，電視外不會要求戴眼鏡的 或者你的...
玩電腦玩多了，背痛，玩電腦玩多了，背痛
以不良的日常生活姿勢 動作的不正確導致背部承受過度壓力 腰痠背痛，是一種現代人常見的症狀，胸口不適等是伴隨症，不會導致氣胸之說。為了預防腰痠背痛，最好的方法不外乎是避免不正確的姿勢，平常養成規律的運動習慣，尤其是鍛鍊腰部加強肌肉的耐力與柔軟度。所以你在玩電腦期間就起來活動活動嘛，或是坐在凳子上，做一...
如何玩電腦不被家人發現,如何偷偷玩電腦，不被家長髮現
玩半小時，給電腦休息下，讓它散散熱，然後繼續 不過，既然你還在那麼嚴厲的被管著，我的建議就是順從媽媽的意思，該幹嘛就幹嘛，你媽媽總會給你上網的時間，等你讀大學了，想叫人管你都沒得人管，慢慢體會吧，反正我在你那會兒也不愛聽長輩教育，煩啊。你和你媽媽長談一次。下個珊瑚蟲的可以隱藏圖示的版本就ok啦 沒有...