1樓：
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 祝你有一個好心情！
2樓：鵬城芳蹤
癔想的，你想像力真豐富的哈
為什麼晚上睡覺感覺有人在我床邊站著看我
3樓：cao鐵血丹心
我和你倆經歷相似，不知道你倆現在在醫院沒??
我先談談我的經歷，從小到現在22歲，總共有兩次，第一次大概在10歲左右，半夜醒了才2點多，往臥室門口一看，就看到有個黑影，嚇得我喊我爺爺開燈，燈一開，就沒了，18到20歲一次，這次更嚴重了，還是半夜1－2點，這次不是醒了，而是夢魘，看到周圍好幾個黑影，包括平躺著睡，上方也睡一個黑影，周圍的是站著看著我的，他們都好像在保護我的樣子，雖然看不清臉，可心裡感覺，他們都是保護我，對我無惡意，由於看著個個是黑影，心裡難免會有些擔驚受怕，害怕再會遇到！
4樓：那天哭了好久
有人在想你.有研究表明,人的意念能實體化.晚上睡時把自己的貼身衣物放在床下.這樣你的氣味分散了,實體化的意念便無法跟隨你.
5樓：千菱月
終於找到和我有共同經歷的人，為了回答你，我特地註冊了賬號。我小時候半夜睡覺突然醒來，總看見有一兩個人影站在床邊，有時候一個，有時候兩個，看不清臉，因為關著燈，但是能看清輪廓，甚至有時候他還會動。小時候半夜嚇哭，蒙著頭不敢看，大人一開燈就沒了。
外婆說我小時候晚上總說外面有個老頭子。這些經歷真的很可怕，這麼多年了，和別人說起來，她們都覺得是在講鬼故事。
6樓：月之戀星術士
二維空間，，，不是一兩句能說清的。
給你說的重點的。
我們這個世界，在同樣的地點存在不同的空間，矛盾嗎？一點不矛盾，宇宙是一個體積無限小，密度無限大的點形成的，在某個極點（傳說超越光速）到達時能夠開啟異空間，每個人對它的稱呼都不同，可以叫他二維空間，天堂，地域？
他們也和我們同樣生存在這個世界，比如現在！
每個人都是不同的，與lz類似的人我周圍也有，只是眼睛能看到我們無法看見的東西，這大概就是得到了超越一定的位面的能力，不過為什麼？我想只有上帝知道。
7樓：照燒鯊魚
你們寢室應該有墮胎的吧，那是嬰靈
8樓：匿名使用者
不會吧 你這麼說我的確不信。當然 很少人會信的
那你現在還有碰到那個“他”嗎
9樓：龜苓膏和雙皮奶
那你以前看見的那些男人還有這個小孩 你以前見過麼？不管在什麼地方也好 似曾相識也好
你室友也聽見了 證明確實存在 那很多年後她為什麼要隱藏？
我覺得你應該找個僻靜的地方好好和她說說 問問究竟這期間發生了什麼
晚上一個人在家，半夜睡覺夢中有人跟我說話，醒來了，還是聽見，但看不到，眼睛一閉，好像走來走去的。
10樓：揚州海之聲聽力
所說的就是許多網友所自述的“鬼
11樓：匿名使用者
我也是這個原因已經一晚上沒睡了，好痛苦
晚上十二點多睡，早上六點多自然醒，是不是神經衰弱
根據您說的這些，還不是。神經衰弱有幾個典型症狀 煩惱，易激惹，心情緊張。還要符合三個特點 感到痛苦，常常向別人訴說，尋求幫助或 感到控制或擺脫不了。情緒的緊張程度和持續時間之久與生活事件和處境不相稱。只要沒有過度壓力和緊張，我想不會有什麼大問題，以七到八小時為大致標準。當然，意念很重要，只要出心動念...
我每天晚上十二點以後都要醒來,不知為什麼，起碼要到三點方能睡
我每天晚上都是十二點醒來 三點左右才能睡著，這是什麼原因 我每天都要十二點左右才能睡覺，對身體有害嗎？我有肺炎 所以身體虛弱 所以晚上被人家吵的11 12點睡覺 到七點工作 這對身體好嗎 上最好在11點前睡覺，因為11點 1點這個時間段是免疫系統自我修復的時間，好的休息時間會加強你自身的免疫系統，還...
晚上睡覺是開門睡好還是關門睡好為什麼
看情況。關門睡覺，能給人很踏實的感覺，開門窗不好的就是總讓人潛意識裡沒有安全感，如果與人一起住的話，關門能有自己的空間。如果你不覺得開門有什麼不安全的，自己也可以選擇開門睡，開門最大的好處當然是能夠使空氣流通，睡覺的時候呼吸更順暢，天氣熱一點的時候，開窗有自然風吹進來，感覺會比較舒服。夏天的時候如果...