晚上十二點多睡,早上六點多自然醒,是不是神經衰弱

2021-03-03 23:12:38 字數 912 閱讀 7133

1樓:張建會

根據您說的這些,還不是。神經衰弱有幾個典型症狀:煩惱,易激惹,心情緊張。

還要符合三個特點:感到痛苦,常常向別人訴說,尋求幫助或**。感到控制或擺脫不了。

情緒的緊張程度和持續時間之久與生活事件和處境不相稱。

只要沒有過度壓力和緊張,我想不會有什麼大問題,以七到八小時為大致標準。

當然,意念很重要,只要出心動念本質是愛就好!

晚上一般都是十二點或一點才睡覺,白天六點多就自然醒了,白天也不困,很精神很活潑,為什麼睡不著還不困 10

2樓:百王

每個人的生物鐘和一天的睡眠週期是不同的,你很有特質而已

3樓:潚鱙

我就是這樣 我差不多5點多就醒了 我是學生

我晚上一般12點不到睡覺,為什麼每天早上6點左右都會有意識,然後過個10多分鐘又會睡著,睡到7點半 20

4樓:鐵嘴笑傲江湖

我一般兩三點才睡覺,但早上六點多鐘照起不誤,不調鬧鐘也自然醒,但是如果要繼續睡也睡得著!對了,如果繼續睡,上班肯定會遲到,上不了班,所以不能睡,如有貪睡10分鐘,就會變成半個小時,或一個小時……那就別想再上班了!但是不論有無上班我都會到那個時候才睡,當然也不是睡不著,只是感覺時間過得太快,人家常說漫漫長夜難熬,可我就咋不覺得呢,我很想希望通宵,但是如果整天不睡覺的話也不行的,站立會打磕睡,也要做事,可能也出錯!

我就不知道人家為什麼會說漫漫長夜難熬,還有說無聊的,怎麼我就感覺不到?

5樓:1南野

六點起,可能是平時生物鐘的緣故,生活習慣所導致

6樓:匿名使用者

我也有段時間這樣,應該是大腦的習慣性運轉吧。好好調理調理。

連續十幾天晚上十二點多睡覺早上四五點就會醒,而且就開始睡不著了,有幾晚睡眠時間只有4小時

應該是有關聯的,此類綜合症狀很可能是慢性咽炎,建議你去醫院做個詳細檢查,都十幾天了,再小的病,也會拖成大病。如果真的是慢性咽炎,的可能性太小了,只能控制症狀,除了一些藥物之外,平時飲食上要少吃刺激性 辛辣 醃製食物,多吃新鮮水果和蔬菜,戒菸戒酒。絕對有聯絡,去醫院檢查下吧。突然這樣改變是身體有問題的...

早六點多起,工作每天忙到晚上十一二點,做事效率不高,越變越笨,請問有沒什麼法子可以緩解的?謝謝

不太清楚你的職業是做什麼的,但是從這個時間段來看,這屬於過份透支。它透支的不僅是腦力,也會潛在的透支你的體力,健康等等。當大腦過於疲勞時,表現遲鈍是正常的。如果考慮如何改善這個效率,那麼第一個見意就是縮短你的工作時間。正常八小時,這之外你可以做一些業餘愛好充實生活,有足夠的時間學習和解決你所面臨的問...

早上六點多的飛機,想問重慶江北機場可以過夜嗎

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