1樓：匿名使用者
應該是有關聯的，此類綜合症狀很可能是慢性咽炎，建議你去醫院做個詳細檢查，都十幾天了，再小的病，也會拖成大病。
如果真的是慢性咽炎，**的可能性太小了，只能控制症狀，除了一些藥物之外，平時飲食上要少吃刺激性、辛辣、醃製食物，多吃新鮮水果和蔬菜，戒菸戒酒。
2樓：匿名使用者
絕對有聯絡，去醫院檢查下吧。突然這樣改變是身體有問題的徵兆。
這段時間總是十二點以後睡覺，四五點左右就醒了，非常困，但就是睡不著了，是什麼情況
3樓：明慧哈哈
可能是神經衰弱，需要喝點凝神靜氣的補品了
4樓：鄧新華字典
上火或溼氣重，建議喝點涼茶，去溼降火。
不管多晚睡,早上四五點就會醒來.這算是失眠嗎?昨天十點睡覺,今天四點就醒來了,再也睡不著.
5樓：關注睡眠健康
您好，您的情況是失眠症，早醒。具體表現有多夢，早醒，醒後難以入睡，淺睡等。中醫認為「火不養心，心不養眠」就會影響睡眠，而出現多夢，早醒，淺睡等症狀。
注意調整飲食以清淡為主，容易上火的食物不吃。另外注意調整心態和多運動。調整心態很重要，不追求完美，要有平常心，要樹立快樂思想觀念；運動鍛鍊是調理睡眠的最好方法，適量運動既可以增強體質，提高心理承受能力，還可以輔助睡眠。
先按以上方法調理試試，祝健康！
6樓：匿名使用者
有的人兩小時就夠了，你還可以
7樓：答啊答啊
我用過安美寧的，感覺不錯，還是純植物的呢，在網上買的，您可以試一下 ，調理一段時間就好了
為什麼每天早上五點多容易早醒，醒後就睡不著？
8樓：匿名使用者
人隨著年紀越來越大瞌睡就少了，晚上早點睡起來的就早，早點起來鍛鍊身體。
9樓：匿名使用者
不要想太多，如果每天都這個時間早起，就早點睡覺，保證睡眠就好
10樓：匿名使用者
這裡的醫療條件還有經驗都是很好的，你可以去他這裡看看
11樓：
睡不著是因
bai為不用睡du啊！！
上次看了一個報道，說是zhi每天睡dao
足八小時版和那些每天睡四五個小權時的人壽命都不長，只有那些睡七個小時左右的人壽命才比較長。
你堅持幾天不管白天多想睡都不要睡超過半個小時，晚上想醒就醒，準備一本輕鬆有益的書放在枕邊就行了。堅持一個十來天就會開始有效啦。
我以前失眠就是用這個方法的。
12樓：匿名使用者
安神補腦液好bai，我用過，效果不錯du。
1）失眠zhi的原因
造成失dao
眠的原因很
版多。精神緊張、興奮、抑鬱權、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣汙染等社會環境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。
3）失眠的預防與保健
主要應做好以下幾方面：
①以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。
②參加氣功、太極拳等強調精神力鍛鍊的運動，提高神經的調節能力。
③生活有規律，定時**，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調節神經功能方面的作用，有助於改善睡眠。
33，**⒆?
失眠是指睡眠時間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種：
(1)起始失眠：是入睡困難，要到後半夜才能
13樓：影印件忻吠
說明睡眠質量不好
bai，所以才會du早醒，也是一種zhi
失眠的症狀，需要調節一下dao：
1、創造舒適環境專
無論是挑選完美床墊，還屬是舒適的床單都是很有必要的，買上嚴實窗簾遮擋光線，夏天還可以在房間裡置上風扇作為背景音，**前要保證床舒適溫馨。
2、補覺
過去幾晚熬夜太晚了?那今晚就補個覺多睡一小時吧，這樣才能重振旗鼓呦。
3、別輾轉反側
無法入睡嗎?如果在床上躺著超過20分鐘，不妨下床嘗試輕鬆活動一會兒，譬如看看書或聽首古典**。想想吧，不睡覺會使人更加焦慮的——這是個惡性迴圈。
4、吃一些助眠食品
睡前可以飲用眠夢香，淡淡果香配著溫熱的水，可以幫助放鬆身體，緩解全天工作的壓力，從而縮短入睡時間，幫助改善失眠情況。
14樓：張小菲梅西國際
要想睡眠好，天天睡醒寶
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墊助眠效果很好，是通過音波震動按摩全身穴位，疏通血管，改善血液迴圈，改善腦部神經緊張放鬆，通過智慧音波感和節奏體感讓您全身達到一種最舒服的睡眠效果。
分手十幾天，看見前男友晚上十二點發了一條朋友圈說發現自己累了，都找不到可以停留的地方，什麼意思
你是不是對你的前男友？還。不夠放心。既然已經分手了。就不要去管。她的生活。你這樣是不是想回頭啊？既然都己分手了，你還看男朋友朋友圈幹什麼，他要幹什麼，管你什麼事，關心一下自己的事，別瞎操心了。找自己的新歡去吧。不要去糾結別人是和意思，因為本來不是什麼大事，越是思量越是糾結，本來跟自己沒關係的事，越是...
突然覺得自己好壞，他晚上要陪我，到十二點多才睡，早上八點多還得起床，然後學習，我還常常找他，一找他
這不是誰壞誰好的問題，人是群居動物，一個人當然有他吸引你的地方，要不你不會無緣無故去找他，他也不排斥你，證明你身上也有吸引他的地方。順其自然。正常啊！為了他 你就說自己很忙吧！對誰都好 別光是想著自己的心情 人不能這麼自私，要學會換位思考，多站別人角度考慮問題，你就捨不得這樣要求他啦！你已經知道這樣...
晚上十二點多睡，早上六點多自然醒，是不是神經衰弱
根據您說的這些，還不是。神經衰弱有幾個典型症狀 煩惱，易激惹，心情緊張。還要符合三個特點 感到痛苦，常常向別人訴說，尋求幫助或 感到控制或擺脫不了。情緒的緊張程度和持續時間之久與生活事件和處境不相稱。只要沒有過度壓力和緊張，我想不會有什麼大問題，以七到八小時為大致標準。當然，意念很重要，只要出心動念...