1樓：賞心情
吃雞蛋最補，可以恢復體力。中醫認為它味甘性平，有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的作用。而它也是性生活後恢復元氣最好的「還原劑」之一。
專家建議，房事後怎麼吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助於雙方迅速恢復體力。
在一些國家，如印度，婦女普遍會烹煮各種能提高丈夫效能力的食物。不少印度醫生也會建議妻子，多讓丈夫在性生活前後，喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜熬製的米粥。
專家表示，在中醫裡認為腎掌管人體能量的儲藏，腎為水髒，所以水生動植物，特別是海產品，就能夠入腎。因此大多數的水生物都有助性作用，如龍蝦、海膽、海蔘、貝殼類、海藻類等。
而動植物種子或者氣味辛味的食物一般也有助性作用，雞蛋正屬此類。雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的「還原劑」。而從營養學家的角度來看，雞蛋這種高蛋白食物，是**必不可少的一種營養物質。
可以消除性生活後的疲勞感，且在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，同時還能加快女方**膜破裂後的癒合。
為使人體胃腸道易於消化吸收，雞蛋最好蒸著或煮著吃，蒸雞蛋羹、煎荷包蛋、帶殼煮雞蛋都是很好的吃法。
2樓：匿名使用者
吃雞蛋的，雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質中主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。這些優質蛋白是**必不可少的一種營養物質，它可以強精益氣，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，可以提高男性精子質量，增強精子活力，是人體性功能營養最強的載體，也是**後恢復元氣最好的「還原劑」
你好，性生活過後可以選用：1．枸杞子紅棗粥
主料用枸杞子、紅棗、粳米。
選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。 開鍋後放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。
本粥功效寧心安神，通心腎，故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
2．核桃仁墨魚
主料用核桃仁、墨魚。
選取大墨魚(即烏賊魚)l條，去骨和皮、腸雜，洗淨；核桃仁45克、食鹽、味精、醬油等適量備用。把墨魚與核桃仁加水適量一起入鍋同煮，魚熟後加食鹽、
醬油、味精等調味即可。
本菜中墨魚味鹹性溫，能活血通絡；核桃仁性溫，有補腎壯陽的功能。對因房事過度引起的勞傷有很好的療效。
3．赤小豆粥
主料用赤小豆、粳米。
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