1樓：迪總
一、正確評價自己。如實地看待自己的長處和短處，堅信自己並不比別人差，在任何事面前要理直氣壯，胸有成竹，使懦弱與自卑遠離自己。
二、正確表現自己。學會在適當的場合表露自己，多做一些力所能及的，把握較大的事情。因為，任何成分都會增強人的自信，力量和勇氣，要不斷的尋找機會表露自己，逐漸克服懦弱的性格。
三、不斷充實與提高自己。明確自己存在的不足，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些不足，不斷學習，充實，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的性格。
我覺得自信心是需要慢慢培養的,不用急.
首先要對自己有信心,相信自己總會有一天可以堅強地站起來的.
還有最重要的是,做自己想做的合法合理的東西,不用太理會別人是怎樣看你的.其實,在很多時候,別人是不大理會你的,每個人最關心的人是自己.這是有我的經歷證明的.
我上心理課,老師與我們玩過一個遊戲.我們一群陌生人圍成一個圈,然後安順序來作自我介紹.說出自己的姓名班級愛好.
每次作自我介紹都要先把之前作過自我介紹的同學的自我介紹複述一次,這樣我們就可以把那些同學的名字班級愛好記住了.這是很好的認識陌生人的群體遊戲.遊戲玩完之後,我們發現在遊戲的過程中,我們只會留意自己的名字有沒有被下面的同學說對,至於別人是怎樣作自我介紹的,我們相對來說比較少關注.
所以說,我們不用太在乎我們做事時,別人是怎樣看我們的.其實,他們都只是在關注他們自己做的事,他們很少理會你的.所以,不用擔心,大膽把自己想做的做出來,大膽去改善自己做的東西就行了.
相信你一定可以進步的.慢慢來啦!前路是光明的.
還有,保持與周圍的人良好的人際關係是很重要的.人際關係的好壞直接影響你的心情,影響你的做事膽量.良好的人際關係會令你敢於在眾熟悉的人面前做自己,表現自己,會變得敢於把自己的真實情況表現出來.
因為你知道他們不會對你有什麼看法,反而你做錯了,他們會善意地給你意見和鼓勵去改進去進步.同時,他們(朋友)也是你傾訴的好物件.他們也會提供意見給你,有助於你的進步.
根據心理學的知識,人是很需要交際交流的.人給人的鼓勵那種力量是難於估計的.當你覺得有什麼委屈的時候,與你的朋友聊聊啦.
這很有效的!
很多時候我遇到什麼問題了,總不大放心去與周圍的人聊聊,不大信任他們.但漸漸地,我與他們聊得多了,我覺得他們也是可以信任的.而且他們可以給我很大的安全感去做自己想做的東西,他們給我很多鼓勵.
當我再次遇到問題時,我就會想起他們所說的.以及,我覺得我不在孤單,我有了前進的力量.僅供參考,你的情況你最清楚.
你慢慢來啦!相信你總會有一天可以成功的!我也慢慢脫離那種狀態了,你也可以的!
相信自己,人生只有一次,我們是我們的主人,我們可以用我們的雙手把我們想過的生活慢慢實現的.去做吧!去認真考學吧!
反正學習是肯定會有不同程度的回報的.學習是不會錯的,肯定有用.我們有理由去過自己想過的生活.
只要自己想過的生活是合法的,就努力去追求吧!人生難得幾回搏!加油!
其實,你已經成功了第一步,積極去尋找解決問題的方法.繼續努力吧!慢慢地,你會找到自己該走的路的.
找到了,就要堅持,只有堅持,夢想才會成真.滴水穿石!世上無難事,只怕有心人.
這些古老而又熟悉的語句是很正確的,它經歷了時間的沖洗.加油!你會成功的.
學會悅納(喜悅地接納)自己是很重要的.相信天生我材必有用.我們都是這個世界上獨一無二的人,我們都是很寶貴的.
別人能夠做到的東西,只要我們努力我們就可以做到.當然,我們每個人都會有缺點,要接受自己的缺點.人無完人嘛!
有缺點的同時,我們也有看到自己的優點.每個人都會有優點的.把你的優點每天早上醒來時,在頭腦裡默唸一遍.
那樣漸漸地,你就會有自信心的.我發現你一個優點了,就是勇於去改變,積極尋求方法去改變,你是上進的.
2樓：耍太極
自我肯定 增強自信心
3樓：徐厹潔
找自己討厭的事來刺激自己
怎麼才能讓自己不再懦弱？
4樓：困困卡
心理學也認為改善行為不端可以改善心理素質。你如果軟弱，就從行為不端上這樣武裝自己：
（1）遇見你有點害怕的人，不要繞道走，徑直迎著對方過去；
（2）身體站直，挺起胸膛與對方講話；
（3）講話時盯住對方的眼睛，開始做不到，就先盯住他的鼻樑；
（4）聲音洪亮，如果對方聲音超過你，就突然把聲音變輕；
（5）保持對話時的沉默間隔，不要急不可耐；
（6）不輕易用“對不起”之類的話。
這樣強化了自己的行為，你就會感到自己突然變得堅強膽壯了。
5樓：玉安司馬曼珍
給自己自信心，沉默只是一時，偶爾也要發洩發洩，沉默也是有限度的，意志力要堅決點，該大聲說話的時候有要大聲點，別想太多，讓腦子放鬆下，然後每天晚上要早點休息。
最重要的是（自信心）！
6樓：嵇如鹹莊靜
懦弱也許是天生的也許是後天養成的，如果是後天養成的那麼你只能努力忽視環境對你造成的影響，做事情，或者對某些事情做出反應時果斷些，不要給自己留有後悔的餘地。沒人的時候常常想一想又做了什麼事，是不是不應該這麼做，這麼做有什麼不對，下次要怎麼改正…如果是天生的…沒辦法了。
不過就像我…只要不逃避事實，有的時候懦弱點..其實也沒什麼大礙嘛，至少不自傲啊。
7樓：殳妮素清一
將頭抬起，面對所有的困難，堅強的與之抗衡。
8樓：合驪悟昌黎
寶：涐也狠軟弱
對別人..總是沒有反抗的能力!
可是涐們都要狠堅強!
9樓：房驕己陽德
首先要讓自己成熟起來
自己遇到困難要想著
怎樣解決
克服一切
要慢慢來
不要心急
你會不在懦弱的
10樓：萊靈慶司
你的沉默多是自己不願意去說明吧，有人說沉默是最好的回答，但太多的沉默就會出現你現在的狀況。另總是沉默別人和你談話會覺得很累，試著去說出你的心思吧！good
luck!
11樓：佛愜用初珍
口袋裡錢多底氣足，你就不會懦弱
12樓：重生
怎麼想就怎麼去做吧 不要總是想你揹負的不僅僅是自己的人生 其實你只是為自己而活的 管別人這麼多幹什麼？自己感覺對了就是對了
13樓：匿名使用者
其實沒什麼問題解決不了，關鍵是，要對自己有信心，相信自己，沒有自己辦不到的事情，相信自己一定可以，加油！
14樓：匿名使用者
學學跆拳道，或者武術也行，會功夫了就不怕了，多鍛鍊的人都開朗。挺管用的
15樓：逃離現實的傷害
其實就是一個心態問題吧：
相信自己的力量！
保護身邊重要的人！
即使自己做不到
也要盡最大的努力！
因為對每個人來說
都有珍惜的東西 以及要保護的人
當人們要保護對自己珍惜的東西的時候
那就是真正的強大！
只有你自己才可以幫你自己。這個我幫不了你。。只有你最瞭解自己，試著挖掘自己靈魂最深處的痛，羞恥，懦弱，還有憤怒。
挖出你記憶中最不願回憶起來的東西，去品味它，不要讓它再重演。。先在冥想中改變它，無數次的想起，無數次的努力。。
你會改變的，試試看。。你要什麼，只有你知道。
16樓：婁胤興夢琪
學會堅強！把心態調整！
17樓：登舟巴半煙
多練肌肉
吸引更多異性
18樓：孝鯤繆玄雅
愛情不是你說不愛就不愛的`
既然決定愛
就要讓自己徹底`
如何讓自己變的不懦弱
19樓：檸檬心理
最好的辦法是做自己，因為拒絕是在自己知道自己想要什麼的前提下才能拒絕的，否則你只能跟著別人的步子走
20樓：匿名使用者
要有自信但不自負，那如何才能自信呢，要學會為人處世和做事，從中尋找成就感，這樣最容易培養出自信的感覺。
個人見解。
21樓：i青梟
首先要了解自己為什麼會懦弱，然後想辦法發洩自己，通過一段時間後要學會自信，建議你看看關於心理的書，學會察言觀色，希望對你有用。
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