1樓：愛陽光的喵咪
雞蛋含蛋白多，麵條是鹼性主食，一起吃是可以養胃的。
養胃,**學名詞。即清養胃陰。**胃燥津傷、胃陰不足的方法。
症見胃部灼痛或胃中不舒，易飢，大便燥結，口乾咽燥，舌紅少苔，脈細數等。用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙蔘、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥**。
養胃食譜
酸奶養胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。
白開水養胃：白開水並沒有什麼營養成分，只是經過一個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充、平衡身體的水分。
粥養胃：粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
最養胃的，是麵條;米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。
有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃
蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津
核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
花生，蜂蜜都是養胃的。
紅茶+蜂蜜....十分養胃
如何養胃
俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的
2樓：匿名使用者
平時養胃可以喝稀健丁香茶，中醫認為，丁香的功效為溫中、暖腎、降逆。丁香具有養胃健胃消脹、促進排氣的功效，減輕因胃部發酵產生的呃逆、反胃與口氣不佳。所以現在很多人喝稀健丁香茶養胃，長期喝作用好。
3樓：烈焰金蘭
面是有養胃作用的。日常養胃還是喝稀健丁香茶這個比較好，丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。
稀健丁香茶葉作為天然食材，男女都適合飲用，有非常天然的滋補功效。丁香茶其藥理作用為養胃抗菌，健胃驅風，溫中壯陽，下氣降逆。現在很多人喝稀健丁香茶養胃。
4樓：秸菗榮
麵條是可以養胃的，不過日常養胃要飲食規律要堅持。目前養胃比較好的就是長白山稀健丁香茶，稀健丁香茶的主要成分丁香葉，為東北地區特色藥材,具有廣譜抗菌和抗病毒的作用對養胃健胃暖胃作用很大。每天喝些稀健丁香茶對養胃作用大。
5樓：misite周
麵食本來就養胃，不硬
6樓：
每天吃點煮爛的米飯養胃
7樓：
恩 麵條比較養胃的 雞蛋的麵條比較有營養的
長期吃麵條究竟是養胃還是傷胃？麵條的正確吃法是什麼？
8樓：淇淇小太陽
麵條由麵粉製作而成，比較柔軟而沒有刺激性，易消化。麵條裡面的鹼能很好的中和胃酸，胃酸分泌過多的人特別適合吃麵條，因此吃麵條是可以養胃的。麵條要達到養胃的目的，在吃的過程中，就不能太過油膩，更不能太過辛辣。
要不然不能養胃，更有可能傷胃。
不過什麼東西都是吃多了傷身，人不能一年四季都吃麵條，人體還得補充其它的營養。有些人一天3餐，一年四季都只吃面，人反而養的面黃肌瘦，合理的飲食才是最好的養胃方法。
麵條具體怎麼吃才能養胃麵條、大米，都是我們日常生活中必備的主食。麵條相對於米飯來說，更好消化，做起來也更方便。麵條基本都是由小麥乾燥之後磨粉，加水，再經過一系列的揉，擀製作而成，含有大量的蛋白質、脂肪以及碳水化合物，以及人體所需的各種維生素。
餓了，吃上一碗麵條，就可以達到很好的飽腹效果。
麵條經過水煮軟爛之後，對脾胃較差的人確實可以起到養胃的作用，不過，這裡僅限於湯麵。比如雞湯麵，清湯麵等。有胃病的人是不能吃的太油，太辣。
油膩，辛辣會刺激腸胃，有可能引發胃痛。同時麵條煮的過硬也不行，麵條應該在水裡多煮一會，煮到軟爛效果最好。
正常人不能長期吃麵條腸胃沒有毛病的情況之下，長期吃麵條也不好。有些人肯定會說，北方人都是吃麵食。在這裡注意一點，是麵食。
麵食有包子、饅頭、餃子等等。在吃的方法，配料上也是五花八門。而只吃一種麵條，就太過單調，麵條細膩柔軟，基本不用怎麼咀嚼就可以吞下肚，時間長了，人的牙齒和腸胃會得不到有效的鍛鍊而導致退化，消化功能也會減弱。
正確的養胃方法1、生活中養胃的食物有很多，比如稀飯、山藥、紅薯等，這些食物都是對胃比較好的。而生冷、過酸、過甜、過辣，只要是刺激性比較大的東西，吃多了都會增加胃的負擔，引起胃部不適。
2、吃飯的時候養成良好的吃飯習慣，細嚼慢嚥，讓食物得到充分的咀嚼，胃也能更好的消化和吸收。切記不要暴飲暴食，飲食清淡，三餐均勻，不要飢一頓，飽一頓。這些都是養胃的法寶。
9樓：笑意生活小技巧
長期吃麵條，究竟是養胃還是傷胃？怎樣吃麵最健康？漲知識了！
10樓：小企鵝達人老師
長期吃麵條是屬於傷胃的，因為容易造成胃腸功能退化。麵條的正確吃法應該選擇清淡一點，另外最好不要長期吃，可以考慮一週吃兩到三次即可。
11樓：白白胖胖一粒米
麵條養胃還是傷胃，這得看你怎麼吃，消化不良或者胃酸過多的時候吃麵條是可以養胃的，但是只限於清淡吃法，如果你把麵條調的很酸很辣，那肯定都是傷胃的，麵條正確的吃法挺多的，我個人認為最簡單的一種莫過於打一個雞蛋，放上青菜，有排骨湯的話，最好再弄一點排骨湯去煮，這樣做出來的麵條營養足夠，而且美味芳香。
12樓：小晚的娛樂圈
每日最佳食用量不超過500g，養胃，最好吃清淡一點，不要搭配多油多鹽的食物一起吃。
13樓：天馬行空
長期吃麵條是屬於養胃的，要有正確的烹飪方式，不正當的烹飪方式，不利於身體胃部的健康養護。
每天吃雞蛋是不是太多了，每天吃三個雞蛋是不是太多了
是略多雞蛋吃得過多，不能被及時消化的蛋白質停留在腸道內，易發生腐敗，產生一些對健康有害的物質。一般來說，健康成年人每天吃1個雞蛋為宜，且儘量不吃蛋黃，因為一個蛋黃就包含了健康成年人每天應當攝取的膽固醇數量的三分之二。由於雞蛋中蛋白質的體積較大，它必須在喝足了水的情況下才能被人體分解，人體吸收了其精華...
每天早上吃雞蛋煮麵條會缺營養嗎，每天早上吃雞蛋好嗎
應該不會吧。中午和晚餐也吃的好的話。人們常說 早餐要吃得好，午餐要吃得飽，晚餐要吃得少。這是最健康的吃法。我們人體需要的營養素有42種，但最基本的七大營養素就很難達到，其中你的麵條裡有了碳水化合物，雞蛋裡有了蛋白質，放油就有脂肪，有水，但是還少膳食纖維，礦物質，維生素 不會 午間 晚上可以補的 不會...
每天都吃大量的雞蛋好嗎
吃雞蛋過多，還會增加肝臟與腎臟的負擔。人體所需的8種必需氨基酸，每天吃1 2個雞蛋，就可以滿足需要。由於身體已不需要，也不會再吸收利用，就會轉化為脂肪堆積體內或當作熱量被白白浪費掉。而且多吃進去的那些雞蛋，其蛋白質分解代謝產物會增加肝臟的負擔，在體內代謝後所產生的大量含氮廢物，還都要通過腎臟排出體外...