1樓：抱香蕉睡覺
1、保持毛孔通暢
毛孔通暢能使油脂分泌和其他代謝產物及時排出。使用清潔型**能使毛孔通暢。之後使用的精華素應選用分子較小、質地輕薄的精華素，不會增加肌膚負擔，還能修復肌膚所受到的傷害。
2、清爽化妝
上妝前，可以使用含有維生素c、維生素b2、維生素b6以及維生素e等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。化妝時，儘量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。
3、定期敷**
每天晚上抽點時間出來敷補水保溼**，重點調理易出油肌膚一段時間。另外溼敷化妝水也是不錯的選擇。二者可以交替使用，堅持一段時間，出油的狀況就能得到較大改善。
4、定期去角質
分泌過盛的油脂會堵塞毛孔，而毛孔的出口又被角質覆蓋，其中的細菌容易引發炎症，形成痤瘡，利用酸性物質去除**表面的角質層，能減少毛孔不暢誘發的痤瘡，不過去角質不能過於頻繁，一般每週1-2次即可。
5、養成飲食和作息好習慣
飲食方面應該以清淡為主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，補充身體所需要的水分，避免經常性的熬夜，不然會導致**暗沉發黃，每天睡覺之前可以對臉部進行按摩，促進臉部的血液迴圈，讓氣色變得越來越好。
2樓：楓葉·飛逝
油脂多說明水油不平衡，所以要補水。多喝水，多吃補水的食物是最健康的。
3樓：sharon勻
要適量的補水,**分泌過多的油脂就是因為**缺水,也不要吃油炸的食物,不要熬夜,一天中不要過多的洗臉,可以用用吸油紙,還有蘆薈膠,那個補水特別好,我一直都在用它,還有去痘美白的效果呢~^_^
4樓：二哈哈哈哈嗝
少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
注意休息 不要熬夜 作息要規律
少上網 少打遊戲 （防輻射 也要防晒）
如何減少手機流量，如何減少手機流量
哎呀 換個瀏覽器吧 推薦opera mini 或者ucweb也很好 wap本身就是比較費的 也不知道你辦的是什麼 如果寬裕還是試試cmnet吧 只瀏覽用了700m！太多了吧！兄弟你快去移動大廳找服務的問問吧 像3g這一類的wap 的沒多少流量。是70m吧？不然就得找移動大廳問問了。不會吧！我每月使勁...
如何減少居室灰塵
1 大部分居民都有檢視天氣的習慣，若是遇上大風，迎風口的窗戶便應緊閉，以免灰塵吹進家中 2 居室清潔是每天必做的功課，除了用潮溼的抹布擦拭傢俱，還應將書櫃 衣櫃的門關好，以免灰塵進入，清潔起來都困難 3 一些小物件最好用收納盒裝起來，找起來也比較方便 4 保持居室通風是好，但靠近馬路邊的窗戶，最好在...
如何減少草莓畸形果的發生，如何減少草莓的畸形果？
專家解答 草莓畸形果由於外形不美觀，影響商品價值，生產上應嚴格控制產生比率。形成畸形果的主要原因是授粉受精不充分造成的。影響授粉受精的因素有內外兩方面 一是內在的營養不足，形成的花芽質量差，雌 雄兩性器官發育不健全 另一個是外在因素，在開花時環境條件不適宜。如花期溫度過高或過低 棚室內溼度過大 花期...