想去看望家裡的長輩,但是他有糖尿病,應該送什麼好呢

2021-05-10 18:47:30 字數 1058 閱讀 9824

1樓:匿名使用者

您好:低脂無糖純奶。海蔘,淡水魚,蝦海鮮都可以。你可以給您的長輩講些有關知識。

建議您控制飲食,適量體育鍛煉,保持愉悅的心情。多吃蔬菜,少吃或不吃含糖高的食物。每週至少應堅持運動3次,每次運動持續時間為30-60分鐘,包括運動前準備活動及運動後的恢復整理運動。

運動過程中應感覺周身發熱、出汗,但不要大汗淋漓。

食品應該選擇:糙米、粗雜糧,因為粗雜糧(如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉米麵等)富含膳食纖維、b族維生素及多種微量元素,糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。

絕對禁忌的食品:是指含大量簡單糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物,因為含有大量的糖分,直接影響血糖,對病情非常不利。如,白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、果醬、甜麵包以及糖制的各種糕點等。

2樓:樂玲直播間

糖尿病患者有些東西想吃,卻不能吃,很痛苦。所以去看望的人不能買一推不能吃的,選擇要慎重,比如水果:

推薦選用:每100克水果中含糖量少於10克的水果:青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果可以解饞,適當食用

慎重選用:每100克水果中含糖量為11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果不能吃多,最好避免使用。

不宜選用:每100克水果中含糖量高於20克的水果,包括紅棗、紅果,特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果,以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。

此類水果最好不要買。

3樓:雨季無過

送些低糖類的食品或新鮮水果吧!

我想送長輩禮物!她有糖尿病???

4樓:七老頭農家人三七

可以選用三七花茶,三七花對三高有很大的幫助。 原理可見於 文山滇聖三七

5樓:把你相忘於江湖

當然是營養品好些,最好是水果成分的。

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