1樓：匿名使用者
明天早晨如果天氣好起床後長跑一次，到了新環境如果心裡還是有點兒緊張可以做深呼吸等等
2樓：蘇素園
放鬆心情，早點休息，第二天準時上班，見到同事打招呼
3樓：卜縈思
要去一個新的環境上班，但是特別的緊張，然後雖然很興奮，但是這樣的環境是自己不熟悉的，然後緊張的心情是更多的，這個時候該怎麼辦呢？我覺得應該以一個平常心去對待，然後只要搞好同事關係那就可以了，如果你連同事關係都搞不好的話，那你在未來的生活或者工作當中也是不會開心的，我覺得以同事關係第1為主，然後這樣的話才會未來過得越來越好。
然後到了新的公司裡面，然後多去結交一些朋友，然後他們有什麼聚會的話多主動的參加，然後他們邀請你參加什麼活動的時候不要拒絕，因為拒絕的話是很傷人心的，所以這個時候不要過分的拒絕別人，他是一個明智的選擇。
不要緊張，你只要提高自己的能力，你會慢慢的適應這樣的環境，只要能力提高了你的生活和工作都會有一個非常好的結果。
4樓：雪山鴻鷹
平常心就好了，慢慢適應。
5樓：愛笑的鹽鹼
慢慢適應就好了，心態最重要
6樓：匿名使用者
一個月之後你就不會這麼想了
馬上就要去新的工作環境上班了，可是心裡特別慌，怕同事會覺得我怎麼這麼胖，怕自己跟別人相處不來 50
7樓：知部只道
首先你要做的就是建立你自己的自信，到一個新環境辦公對於各種不確定性，肯定是會有幸心裡沒有底的感覺，但是也不要慌，因為人是自適應能力最強的動物，等你到新環境以後，你就會發現，其實各個同事，周邊的領導也好，同事也罷，環境也好都不會吃人，他們也不是恐怖的動物，他們也是一個個活生的人都有他們的感情，都有他們的為人處事的方式，你首先要做的就是低調一點，不要太高調，這所謂低調做人，高調做事，在做事的時候要盡情的展現你的能力，但在做人的時候一定要低調再低調，不要太囂張。另一方面也可以從自己的特點出發，比如說，你有一定的能力，一定的優勢，一定的特長，那麼你可以用自己的特長去接觸同事，比如說如果說你是愛運動的，那麼你就可以經常和同事一塊去運動，這樣的話就會很快的融入集體了。
8樓：不一般
去新的工作環境上班
心裡也沒必要去慌
心中慌一般出現在剛開始上班時
你已經有工作經驗
所以要淡定
現在生活好了
胖的人很多
胖再正常不過
與人相處
只要謙誠禮讓
和新同事
會很好相處的
別慌別想太多
順其自然
9樓：羅芯悅
順其自然，沒事的 ，剛開始都是這樣，熟了就好了，別人也不會說你胖的，即使有人說了也不必放在心上，而且大家都覺得胖的人心胸大善良平易近人好相處的
10樓：現代思考者
新工作，新環境，新同事，一切都充滿未知，也充滿新鮮，環境不熟悉不怕，人與人之間的關係都是相處得來的，關鍵是自己的技術技能是不是能跟新環境相匹配。生活中到處充滿不確定性，我們對未知有無盡的探索興趣，卻又對未知感到惶恐，人之常情，時間給你答案，我們要做的就是調整好心態，不緊張，迎接它面對它。
11樓：
我屬於慢熱型，換個熟悉的環境也會緊張。
但是熟悉熟悉就會好了啊，同齡人相處起來還是有很多共同話題的。
你要相信自己是最棒的！胖胖的咋啦，不影響健康就行啦，我還矮呢。怎麼開心怎麼活！
12樓：匿名使用者
怕也沒有用，有些事該經歷的時候總是會經歷的，所以要第一學會接受現實，這樣不管別人怎麼說，自己都不會被嚇到；第二學會一些小技巧，比如觀察找出別人的弱點，適時的時候對映一下對方，他們就會知難而退了。
13樓：匿名使用者
在單位上班，看的不是外形，而是性格，相處等各方面。隨遇而安吧，而且和同事相處也是看緣分的。強求也相處不好。
14樓：帖秋
做好自己份內工作！不卑不亢！和同事領導保持笑容！言行保持自信優雅！不要盲目悲觀！時間長了就好了
15樓：河南的
自信一些。平常心對待，回頭你再看看原來一切都不過如此
16樓：翰林學庫
首先你說自己形象不好，但內心強大！
17樓：一塵不染
不是懂得越多，就越自信!
丹尼爾·卡尼曼在他的《思考，快與慢》一書中闡釋了自信的真正含義：「人們所體驗的自信取決於他們可以獲得的資訊中構建出的故事是否連貫。一個好故事的關鍵在於資訊的連貫性，而不在於它的完整性。
確實如此，你會常常發現，知道的資訊不多會讓你所知道的更容易契合一個合乎邏輯的模式。」
第一次讀到這段話的時候，腦子裡浮現出來的是，小時候參加考試前的場景。那些成績好的同學都在各自謙虛，甚至還抱著書本繼續完善，表示自己哪一科、或哪一個知識點複習的不好，相反，成績一般的同學卻顯得自信滿滿。
18樓：從今是魔王
這個是你的自卑心理。給自己多點信心。
19樓：東沐霖
準備到新的環工作境接觸新的同事，有這種心理很正常，因為對那邊的環境還有周邊的同事都不熟悉，要想消除這種憂慮，你可以在去那上班之前儘可能的讓自己處於興奮狀態，比如去跑步鍛鍊，或者聽一些**，放鬆一下自己的心情，去到新的工作環境以後，有不明白的地方就要，向你的領導同事請教，這樣在接觸的過程中，彼此雙方從會從陌生變得熟悉，你也就不會感到害怕了。
面對新工作新環境，心裡很恐懼怎麼辦？
20樓：絆絆
我們每個人都在從事著不同的工作，有的工作輕鬆，有的工作繁重，有的壓力大，有的壓力小。如果你對工作充滿了恐懼，說明你不喜歡自己的工作，或者是你正在從事著不適合自己的事情。
21樓：冷古香
硬著頭皮，逼自己一把你就看到自己的優秀了。害怕是正常的，剛開始工作的時候適應了就好了。沒事的。加油。
22樓：手機使用者
大家去一個新地方都會緊張的，別慌。心裡也不要害怕。新的工作環境，因為你版還沒有去權嘗試，所以你自己心裡覺得沒有底，沒事的。
大膽的去嘗試一下自己未來的新工作。多與新同事溝通學習，慢慢深入進去，你的這些恐慌心裡就沒有啦。加油。
多給自己信心。
23樓：手機使用者
適應新的環境，學會和諧相處，對於參差不齊的人要有一定的耐心，少說話，版多做事，多學習，有困權難不能視而不見，應當用心解決。恐懼解決不了任何問題，只能給自己新增壓力，相信自己，給自己一定的發展空間，把眼光放在十步以外。
24樓：手機使用者
每個抄人到一個相對新的環境都襲
會或多或少的bai恐懼。你樂觀的話du今天就應
zhi該好好休息！現在想dao明天的事，始終是個未知數。要有隨時對待變故的心理，那樣適應新的環境就不會很累了！
相信自己!你是最棒的！要淡定，你會很快融入新的環境的！加油。
25樓：寶寶71392瓤品
首先必須學會接受現實，接受新工作，新環境，接受新同事，與他們和平相處，以良好的態度接受，慢慢地習慣就好。這是每個人都會面對的事。
26樓：通以梅
學勤快，多請教，少請假，肯吃苦，善相處，忌衝動，莫頂撞，少開口，多學習，守紀律。
到一個新的工作環境，真的無法適應，怕工作做不好，怕與人相處不好，真的很難受！怎麼辦？
27樓：匿名使用者
為什麼要怕？我曾經無數次的這樣經歷，以至於無數次的問自己！但在現在看來！
沒有什麼好怕的！順其自然一點，身體再累，也不要心疲憊！工作不止是為了掙錢，更是充實自己的一種方式！
你只是很少更換環境！人類最強的是什麼？為什麼會站在食物鏈的最頂端？
我們有韌性，勇氣，和適應一切惡略的環境！所以我們才是主宰！你也一樣，不想被淘汰，就要有勇氣接受新的挑戰，未來路還長，今天所面對的，只不過是一點點而已！
28樓：匿名使用者
努力做好就是。難道你只能在一個對方工作？要是那裡倒閉了呢？你一輩子就沒工作了？
29樓：眾升五金電器
飯應一口一口吃，事要一點一點做。
沒有一蹴而就的事情，凡事都有個過程。
克服心裡的恐懼，時間長了就習慣了。
不要整日疲於奔命，應該活得從容。
30樓：創聯佳元
首先是不要怕，因為「怕」解決不了任何問題。其次是努力工作，積極與人溝通。
31樓：
別想那麼多，順其自然萬事開頭難，慢慢適應，用不了十天就會適應，
32樓：改變天改變地
正常都會有的，平常心對待就好，不要刻意的去幹嘛，做自己就好！
33樓：蘇
還沒去就不要想那麼多。
34樓：自嘲
也許是自己想太多，太緊張了
明天就要去新單位上班，緊張的心慌。新環境，工作我不熟悉，擔心做不好，怎麼調節
到了新環境就做縮頭烏龜，你要做到別人都是專家，你什麼都不懂需要向對方請教。躲在角落裡看別人如何處事，什麼能做什麼是底線不能觸碰的。一點一點尋找朋友交往，然後立足在圖發展。你不必擔心，去新單位工作是一件應該值得慶幸的事情。新工作，新單位，新機會，你不用緊張，其實每一個環境都是通過開始的陌生變得熟悉，既...
本來心裡正常去工作環境不正常了改變環境會好嗎
我覺得會有一些改善，可能就是因為環境才影響你的心裡的話，如果很清楚改變環境，就能夠改善心理問題，但是如果比較嚴重了，我建議還是去看一下心理醫生 會有些工作環境確實挺壓抑的，並不是所有環境都這麼壓抑，當然工作哪有不累心，累人的。這樣子的情況改變環境是非常有用的，如果感覺這個工作不適合自己的話，可以換一...
老公換了新的工作環境，感覺很壓抑，最近一直不開心，有什麼方法可以幫他釋放下心情呢
不要在跟他提工作的問題了！想想你們以前什麼事情能讓你們開心！其實讓他多休息是最好的方法！只要你多多體貼他，多為他做些他喜歡吃的東西，多點時間陪他，我想，他很快會調整過來的，現在新環境肯定對他壓力很大，所以，你的柔聲細語就是對他最大的幫助，別問他在單位的情況。10.1的話 如果能休假 你們一起出去玩 ...