1樓：心理醫生
看精神科，需要用藥物調整同事配合心理**會更好一些
2樓：你的小可愛吖嘿
一般是心理的問題，多半是環境太過單調，悶的吧；沒事出去走走
3樓：重慶寸草心理
更年期心理情緒嚴
抄重襲怎麼辦
「更年期」是bai人的身體走向衰老的一個du訊號，
zhi這個訊號對人的心理會dao產生壓力。思想上的顧慮和身體的不適，都使人出現孤寂感，不願講話、不喜合群，喜歡單獨在屋裡悶坐。這種孤寂來自社會、家庭和自身。
那麼，產生更年期孤寂心理的具體原因是什麼呢?
重慶寸草心心理諮詢中心強調更年期的應充分認識這些心理變化的規律，做好自我調節。
一、多讀書，識本質，做好心理準備。在進入更年期之前多讀一些相關書籍，為步入更年期做好心理準備。
二、廣交誼，及時宣洩不良情緒。將心中的不愉快告訴你的朋友、家人或同事，以便得到他們的同情、理解、開導和安慰。
三、調情志，多寬容，保持樂觀情緒。這樣你不會苛責自己，也不會因他人的錯誤而懲罰自己，更不會讓你患得患失。遭受挫折時，還可用阿q「精神勝利法」來寬慰自己，以擺脫不良情緒。
四、適勞逸，養愛好，加強體育鍛煉。
更年期的女性除了要有科學的生活方式，還要同時拓展自己的興趣愛好，如讀書、寫字、聽**、畫畫等。另外，抽空外出旅遊，多運動，散步、跳健身操、扭秧歌等都有益於身心健康。
畢節精神科心理醫生
4樓：宇文慕雪趣聞一
焦慮症的誘發因素比較多，如果出現了焦慮症，最好應該是進行時，或者如果經常感覺焦慮的現象，一般都是由於在工作和生活的過程中，沒有自信心導致這一現象，而位於長時間的忙碌或者經常學習都沒有得到一定的效果，都可能會導致很多人經常焦慮的現象，特別是在學習和工作的過程中，影響是非常大的，所以應該有一個好的心態，可以緩解病情。這個問題簡單啊,貴陽中醫腦康醫院你都不曉得嗎？有7、8年了吧！
我的身體一直沒有什麼問題！
步驟/方法：
1、 出現了焦慮症最好應該選擇一個合適的**方法，有的患者如果出現了經常焦慮的現象，最好應該多注意休息，平時多吃一些含有維生素d和維生素b豐富的食物，多吃些含有礦物質豐富的食物，有效緩解心理壓力增大的現象。
2、 經常出現焦慮的現象，應該選擇好的生活習慣和飲食習慣的方法來緩解病情，平時多吃一些含有蛋白質和礦物質豐富的食物，對人的健康也是非常好的，在進行飲食調理的過程中，應該少糖少鹽。
3、 焦慮症的誘發因素比較多，經常出現焦慮的現象，應該有一個好的自信心，是在鍛鍊身體對健康也是非常好的，最好應該做一些力所能及的工作可以有效的避免出現焦慮症的產生，對人的健康起到很好的調理作用，不要有太大心理壓力。
注意事項：
如果心理壓力過大出現經常焦慮的現象，應該多注意休息，平時多注意合理的心情方面調理，保持充足的睡眠，可以有效避免出現心跳加快和焦慮症的產生。
概述隨著生活的節奏的慢慢加快，有可能是因為工作或是學習壓力的原因，導致了自己心理很害怕，害怕失去了這份工作，害怕學習趕不上。那麼焦慮症會有一些怎樣的症狀呢？
步驟/方法：
1、 症狀一：如果是患有比較輕微的焦慮症的話，那麼就會有關於認識上的一些障礙，舉個例子來說吧，如對周圍環境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注於自己的健康狀態。
2、 症狀二：還有就是患者的身體可能會出現不適的情況，其實這些不適的情況也是因為患者焦慮而導致的。比如心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪、無法勝任等。
3、 症狀三：這個是比較常見的一種症狀，就是心理上的問題，患者的心理有時候會莫名其妙的感覺到很恐懼。發作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。
患者可能有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受
注意事項：
引發焦慮症有很多原因，可能是因為人際關係、工作壓力以及家庭關係等等，所以，生活中，要注意，不要給自己太高的要求，要放鬆自己。
5樓：偉和堅瑞彩
雖然我很聰明，但這麼說真的難到我了
廣州到**做心理諮詢比較好呢？我是經過精神科的醫生確診是強迫症，焦慮症，抑鬱症的
6樓：難山的風
建議你改變下生活方式，心理諮詢收費比較高昂，你可以向你身邊的朋友傾訴
7樓：華興精神心理科
檢查結果是中重度還是輕度呢？
輕度可以通過心理諮詢緩解**，中重度最好是藥物**結合心理疏導。同時要從自我做起，每天堅持運動鍛鍊，有計劃地做一些能夠獲得快樂和自信心的活動，廣交朋友，作息時間規律。
焦慮症看什麼醫生？是心理科的嗎？大概要多少錢
8樓：問渠_心理諮詢
您好636f707962616964757a686964616f31333239303739,從您所說的資料來看,您有強迫症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
強迫症的臨床表現有哪些?
強迫症的臨床表現有哪些? 強迫症的基本症狀是強迫觀念和強迫動作，患者可僅有強迫觀念或強迫動作，或既有強迫觀念又有強迫動作。患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。
由於強迫症狀的出現，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強烈的求治慾望、自知力保持完整。臨床上根據其表現，大體可將強迫症劃分為強迫觀念及強迫行為兩類。
(1)強迫觀念 表現為反覆而持久的觀念、思想、印象或衝動念頭。力圖擺脫，但為擺脫不了而緊張煩惱、心煩意亂、焦慮不安和出現一些軀體症狀。強迫觀念可有下面幾種表現形式。
①強迫思想：強迫性懷疑，患者對已完成的事情總是放心不下，要反覆多次檢查確實無誤後才能放下心來。如懷疑是否關好門窗，準備投寄的信是否已寫好地址，煤氣是否已關好等等，在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮；強迫性回憶，患者對過去的經歷、往事等反覆回憶，雖知毫無實際意義，但總是反覆回縈於腦中，無法擺脫，因而感到厭煩之極。
如回憶已講過的話用詞、語氣是否恰當等；強迫聯想，當患者聽到、見到或想到某一事物時，就不由自主地聯想起一些令人不愉快或不祥的情景，如見到有人抽菸就想到火災；強迫性窮思竭慮，患者對一些毫無現實意義的問題，總是無休止地思考下去，儘管患者的邏輯推理正常，自知力也完整，也知道沒有必要深究，但無法剋制。如天為什麼要下雨?人為什麼要吃飯?
地球為什麼是圓的?等等。
②強迫意向：患者在出現某種正常心理時常出現相反的違背自己的內心意願，雖然這種相反的意願十分強烈，但從不會付諸行動。如過馬路時，想到衝向正在駛過的汽車等等。
③強迫情緒：患者對某些事物感到厭惡或擔心，明知根本無必要卻不能剋制。例如，擔心自己會傷害別人，擔心自己會說錯話，擔心自己受到毒物的汙染或細菌的侵襲等。
(2)強迫動作 又稱強迫行為。
①強迫洗滌：常見有強迫洗手、洗衣等。如有位醫院**員，她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以「傳染」到腫瘤，如她的手再接觸到家門把手，則認為會間接傳染給自己家人。
於是每次下班回家總是喊家人開門，她則高舉雙手進入，然後反覆洗手，內、外衣服全部換洗，直到深更半夜才吃點夜餐就寢。
②強迫檢查：是患者為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而採取的措施，如出門時反覆檢查門窗是否關好，寄信時反覆檢查信中的內容，看是否寫錯了字等等。
③強迫性儀式動作：患者總是做一些具有象徵性福禍凶吉的固定動作，試圖以此來減輕或防止強迫觀念所引起的焦慮不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④強迫計數：患者見到某些具體物件
(如電杆、臺階、汽車、牌照等)時，不可剋制地計數，如不計數，患者就會感到焦慮不安。
強迫症狀有時嚴重，有時減輕。當患者心情欠佳、傍晚、疲勞或體弱多病時較為嚴重。女性患者在月經期間，強迫症狀可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、學習緊張時，強迫症狀可減輕。
9樓：匿名使用者
首先，焦慮症當然是屬於心理科的。多少錢那要看醫生說吧。
建議多出去接觸社會，接觸人事，有時間多去接觸大自然，放鬆身心。
肯定會有好轉的哦。
10樓：匿名使用者
焦慮症或者說焦慮情緒,都是心理問題,藥物只能治標,不能治本,而且有依賴性與***,您服用時間過長,那麼就會產生抗藥性
11樓：匿名使用者
全方位調整，可找好中醫調養，然後找心理醫生諮詢。
需要一段時間，我也是這病，現在得這病的人很多。
12樓：辰昊心理諮詢
經常焦慮會引起睡眠不好，睡眠不好時就會沒精神、腦子不好反應慢、記憶力下降等。按中醫的說法還有可能會引起脾胃不好，消化能力減弱、便祕等現象，建議你看心理醫生+中藥調整身體的比較好。
13樓：匿名使用者
找精神科醫生,吃段時間的藥就好了,最好找西醫,中醫不如西醫看的準.
我是焦慮症嗎，請心理學家和精神科專家指點。
14樓：帥哥丹陽產
哎，我真為一些醫院裡所謂的心理科或精神科的大夫動不動就開藥的行為捏把汗！心理疾病藥物**治標不治本，不能從根本上解決問題。傾向於開藥的心理科醫生除了是惰性**外，還有一點就是，精神科的藥都比較貴，管它***如何，只要吃不出神經病就行！
至於醫生開昂貴藥的背後情況就不好說！
根據你描述的情況，我只能謹慎的推測你有可能是強迫症，強迫症是焦慮症的一種，是指明知不想做的動作卻反覆去做，自己無法控制，搞得自己痛苦不堪，越是想擺脫症狀越明顯！強迫症行為**比較有效！建議到正規心理諮詢機構**~！
15樓：匿名使用者
焦慮加強迫症，更多的是自己調節自己的情緒與心理建議去心理醫生那裡諮詢下
16樓：百度使用者
焦慮症需遵醫囑服藥,自己很難剋制的,因為既便你想放輕鬆也不可能!
17樓：匿名使用者
認真看些書啊 電影啊 清喉嚨吐痰的話 如果你要是真有痰要吐不吐憋的難受的話 還是需要吐的 不過要是不良習慣 經常去一些不能隨意吐痰 或者吐口痰要跑很遠的地方 自己控制一下 每次擠過眼睛之後都認真睜大眼睛控制一下 估計最長1個月就能改善了
意志力強的人改善這些 是不需要方法的
焦慮性失眠的焦慮症特點，什麼是失眠焦慮症？
第一，它是無緣無故的 沒有明確物件和內容的焦急 緊張和恐懼 第二，它是指向未來，似乎某些威脅即將來臨，但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險 第三，它持續時間很長，如不進行積極有效的 幾周 幾月甚至數年遷延難愈。最後焦慮症除了呈現持續性或發作性驚恐狀態外，同時伴多種軀體症狀。中醫 焦慮症的方法 中...
什麼是考前焦慮症，考前焦慮症的表現？
首先，我bai覺得你焦慮可能是du因為你準備的沒有那麼充zhi分，與其自己dao焦慮，不如回安靜下來多看看書。其次，答這是一種心態的問題，你正常的焦慮有助於促進你學習，為你帶來動力。但是，或許焦慮你就會處於一種困境之中。你要相信自己，如果自己足夠努力，複習的挺充分了，沒有什麼可擔心的，要有自信。在焦...
關於焦慮症，關於焦慮症的治療方法有哪些
嚴重的話配合一些藥物比較好，比如賽樂特，焦慮很顯著，運動很有用，自信也很重要，堅信自己一定可以走出去 建議藥物 有助於恢復快.關於焦慮症！你好！我一直不建議焦慮症的病人吃藥和用藥。你吃了，就需要一個療程，而且，藥對人的神經肯定是有抑制作用的，有利有弊的。一般焦慮病人可以適當地用一些中成藥，主要起安神...