雞蛋的各個組成成分,蛋白,蛋清,蛋黃以及蛋殼都有哪些作用

2021-04-26 10:53:40 字數 2101 閱讀 2316

1樓:匿名使用者

蛋清,可以解毒.蛋黃中含有人體必須的卵磷脂.蛋白,主要補充蛋白質.

雞蛋的各個組成成分,蛋白,蛋清,蛋黃以及蛋殼都有哪些作用?

2樓:蘭寧善丁

雞蛋主要分為蛋殼,蛋白和蛋黃;蛋殼約佔全蛋體積的11.1%~11.5%。蛋白約佔全蛋體積的57%-58.5%。

蛋黃體積約佔全蛋的30%~32%。

雞蛋中蛋白和蛋黃的比例

3樓:free思戀不是病

雞蛋在形成過程中的比例無法獲得,雞生出來的成品蛋,比例是這個樣子的.

蛋殼 佔整體體積的 11%-11.5 實際重量 7.7克(大概值)

蛋白 佔整體體積的 57%-58.5 實際重量 39.9克(大概值)

蛋黃 佔整體體積的 30%-32% 實際重量 21.7克(大概值)

蛋清與蛋黃的比例大約是 64.78比35.22

資料擴充套件:

雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵。其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質6-7克,脂肪5-6克。

雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。

有人認為溏心雞蛋營養價值高,其實這是很不科學的。從殺菌角度講,烹調雞蛋必須達到70~80度的中心溫度才能殺滅沙門氏菌,當蛋黃凝結時說明溫度已經接近。所以最好是蛋黃剛凝固的時候起鍋,而不建議吃溏心雞蛋。

雞蛋有很高的營養價值,是優質蛋白質、b族維生素的良好**,還能提供一定數量的脂肪、維生素a和礦物質。一箇中等大小的雞蛋可提供6克左右的優質蛋白質,是各種食物中所含蛋白質最高的。

4樓:麥翠陽祿霓

蛋黃和蛋白的營養

雞、鴨、鵝等禽類的蛋在營養成分上大致相同,主要由蛋黃、蛋清(即蛋白)和蛋殼構成。雞蛋每個約重

40-50克,鴨蛋50-60克,其中蛋黃佔32%,蛋清佔57%,其餘11%為蛋殼。蛋清中除70%左右為水分外,含蛋白質

13-15%。

蛋類的蛋白質含有極豐富的人體必需氨基酸,而且組成比例非常適合人體需要,這種蛋白質在人體內的利用率最高。蛋中的脂肪絕大部分在蛋黃內,且分散成細小顆粒,

極易被吸收。蛋黃中脂肪和膽固醇的含量都比較高,無機鹽和維生素主要也集中在蛋黃內。無機鹽、鈣、磷和鐵都較豐富,所以蛋黃是嬰幼兒鐵的良好**。

維生素以維生素a、維生素d和核黃素較多。總的說來,蛋黃的營養價值較蛋白高,但對6個月以上的小兒,自然是吃全蛋營養更為全面。

雞蛋殼佔全蛋質量的多少?蛋清和蛋黃呢?

5樓:匿名使用者

雞蛋主要可分為三部分:蛋殼、蛋白及蛋黃。

(一)蛋殼: 完整的蛋殼呈橢圓形,約佔全蛋體積的11%~11.5%。蛋殼又可分為殼上膜、殼下皮、氣室。

殼上膜:即在蛋殼外面,一層不透明、無結構的膜;作用是避免蛋品水份蒸發。 殼下皮:

在蛋殼裡面的薄膜,共二層;空氣能自由通過此膜。 氣室:二層殼下皮之間的空隙;若蛋內水分遺失,氣室會不斷地增大。

(二)蛋白: 蛋白是殼下皮內半流動的膠狀物質,體積約佔全蛋的57%~-58.5%。

蛋白中約含蛋白質12%,主要是卵白蛋白。蛋白中還含有一定量的核黃素、尼克酸、生物素和鈣、磷、鐵等物質。

蛋白又分濃蛋白,稀蛋白。

濃蛋白:靠近蛋黃的部分蛋白,濃度較高。 稀蛋白:

靠近蛋殼的部分蛋白,濃度較稀。 (三)蛋黃: 蛋黃多居於蛋白的**,由繫帶懸於兩極。

蛋黃體積約全蛋的30%~32%,主要組成物質為卵黃磷蛋白,另外脂肪含量為28.2%,脂肪多屬於磷脂類中一的卵磷脂。對人類的營養方面,蛋黃含有豐富的維生素a和維生素d,且含有較高的鐵、磷、硫和鈣等礦物質。

蛋黃內有胚珠。

蛋黃,蛋白,蛋殼蛋清都是蛋的一部分,蛋黃蛋白蛋殼都是蛋,但是蛋清不是蛋對嗎?

6樓:感性的霸天虎

蛋由蛋殼,蛋清和蛋白構成,蛋清含蛋白質豐富,蛋黃含鐵,硫化物,還有其他礦物質。

7樓:呼和浩特歐米奇

蛋清就是蛋白,叫法不一樣

蛋白和蛋黃,哪個更營養,雞蛋的蛋白和蛋黃哪個更有營養?

蛋白和蛋黃哪個更有營養?蛋白和蛋黃都有營養 1 蛋清中除了90 的水分之外,剩下10 主要是蛋白質。雞蛋的蛋白質在人體中利用率很高,是食物中最優質的蛋白質之一。2 雞蛋中的脂肪全部集中在蛋黃裡,但大多是對人體有利的脂肪酸,而且含有橄欖油中的主要成分 油酸,對預防心臟病有益。此外,維生素a d e k...

雞蛋黃和雞蛋清混在一起是什麼,雞蛋的蛋清和蛋黃都混了還能吃嗎

一 可以做 1 蛋清 蛋清是去比較適合混合性 和油性 的人2 蛋黃 蛋黃是適合乾性 的人 二 製作方法 1 是雞蛋加蜂蜜加香油 橄欖油也很好,但橄欖油比較貴 2 再加一點當歸粉 中藥店買的當歸,請藥店加工成粉。當歸粉有祛斑的功效。3 可以將黃瓜切絲加入攪拌,如果太稀可以加麵粉。4 調好用小刷刷在臉上...

鹹雞蛋鹹鴨蛋的蛋黃吃了,蛋清怎麼辦

碗底鋪一層拌了料酒.味精.胡椒粉.蔥.姜的肉糜,將肉糜的三分之一量的蛋清倒在肉上,隔水蒸熟,改刀成小塊,肉餅子燉蛋也是一道菜嘛。建議你做水蒸蛋糕 兩個生雞蛋加上鹹蛋白,放點生粉勾芡的水上鍋蒸至凝固就可以了,因為有了鹹蛋白,也就不用加鹽了,也可以放一個皮蛋之類什麼的,看自己喜歡什麼口味的。你可以只買鹹...