兒童步行有利於長個嗎?我女兒7歲半每天晚上和我們出去散步,大概走二點五公里,我想問一下,步行有利於

2021-04-24 12:48:26 字數 5263 閱讀 4119

1樓:酸才逗蜜

有,這個算是適當的鍛鍊了,5里路,不算遠,也不近

對孩子的鍛鍊合適就好,7歲的孩子,在鄉下基本都是自己走路讀書的,有的遠是十幾裡一個單邊,所以放心把,對孩子沒影響的

六歲孩子怎麼教育

2樓:張簡元芹是群

主要還在於你的引導。我感覺對孩子的教育,

首先是愛的教育,只有懂得愛的接受和付出的孩子,才是有希望的孩子。

其次是生活和學習習慣的教育,

我記得看過一本書,好媽媽勝過好老師,其中有一章就是專門介紹如何培養孩子學習習慣的,你若感興趣可以看看:

再次是家長和孩子的溝通:要的是安靜的傾聽,他就是把一天中最高興的事情說出來,這樣,一個是讓孩子知道自己學習環境的美好,二個是可以及時的瞭解孩子的情況,然後有根據的引導。是很好的交流方法。

很多教育貌似複雜,就是說到底就是一個用心的問題,用心血,用智慧去做,孩子的教育其實很簡單!

祝福你們!

我想再給你介紹一下,其實教育孩子的前提是我們家長要擁有很好的心態,這個心態最難得,我看過的卡爾威特的教育和好媽媽勝過好老師都很不錯,如果從孩子的角度理解孩子,可以看看窗邊的小豆豆,很多場景都像發生在我們的身邊,會給我們很多的啟示!

3樓:duende惡魔

六歲的孩子有很強的學習能力,作為父母要多配孩子,不要在他面前說髒話,連吵架也不要。多觀察孩子對什麼感興趣,不要一味的要孩子根據自己的意願進行。現在的孩子都比較早熟,對於孩子的語出驚人,請不要驚訝,也不要批評。

孩子會比較依賴媽媽多一點,所以媽媽要更加耐心。

6歲兒童的教育還是以賞識教育以主。多表揚、多鼓勵。還可以弄個記分本之類的,做件什麼好事加2分;讀點書也加2分;每積100分,獎勵一個玩具,或帶他出去玩一天,或在外面大餐一頓……

6歲寶寶可以多購些益智拼圖之類的玩具。

4樓:金牛的故事

六歲孩子正好上一年級,應當培養良好的生活、學習習慣,學習習慣主要針對孩子記憶習慣的培養,比如猶太人到三歲左右,就被送到類似私塾的地方,專門教導希伯來語,會讀之後,開始教育如何寫作,然後是背誦、記憶,國內使用諸如jint速讀記憶訓練記憶能力,對孩子的教育、學習的影響意義是重大的。如果滿意幫助採納一個,謝謝。

5樓:匿名使用者

一、呵護孩子的好奇心。好奇心是孩子學習興趣的源泉。好奇、好問、好動,渴望通過自己的探索來了解世界是孩子的天性。

二、為孩子創造一個愉悅的學習環境。孩子在一個寬鬆愉悅的環境中可以不時地受到啟迪,並逐步養成主動學習、主動探索知識的興趣與習慣。

三、帶孩子到大自然中去,開闊眼界,提高學習興趣。孩子通過參加各種活動開闊了眼界,豐富了感性認識,提高了學習興趣

.四、發展孩子多方面的興趣。父母要做有心人,為孩子提供一些條件,準備一些簡單的器具,多給孩子講講自己的見聞,多與孩子一起玩,孩子多種學習興趣就會逐漸培養起來。

6樓:du知道君

5 6歲的孩子處於各種情感和社會性發展的敏感期。

一、婚姻的敏感期。對兒童來說,異性朋友的敏感期是純心理和精神性的。它使兒童變得向上,助人,自愛,自覺,使兒童經歷快樂和痛苦,使兒童的心理意識和社會意識「上個臺階」。

所以,當你發現孩子出現了這一敏感期時,不需過多地干涉,孩子會自我調節,從而達到新的認識。

二、對動植物實驗,收集的興趣。這段時間內,孩子對各種知識和情感產生強烈興趣。陪孩子一起**大自然,而不是阻斷孩子的興趣。

三、交往。這個年齡段的孩子之間的交往已不是之前一對一的交往了,而是三四人「拉幫結派」似得交往。給孩子充分地自由,讓他去自由地選擇交友物件;給孩子充分玩耍的時間,不要掐斷孩子的快樂。

四、書寫和數的敏感期。當書寫的敏感期到來時,孩子會自覺地有序地書寫,寫上一個小時都嫌不夠。只有當孩子的興趣來了,**的輔助教育才能達到最佳的效果。

7樓:匿名使用者

常人道:活潑好動的孩子聰明,這是說明孩子好動,就好思維,就有好奇心,那麼引導好了,孩子就會很有出息,讓孩子在玩中學知識,也將知識穿插在玩中,家長最好經常參預到孩子的遊戲當中,把一些有關知識同時告之孩子,這樣孩子就會對什麼都感興趣,家長要耐心,不要什麼都是自己去玩嘍,不要總問等等,**了孩子的好奇心,和求知識的願望,從小就讓孩子知道的知識面越寬越好,只要孩子感興趣的東西,一定幫助他弄明白,弄懂,這樣知識面一廣孩子就會深入去了解各式各樣的事物,對孩子智力發展起到很大作用.

8樓:歸依薇伍心

從六歲起如果他不愛學習就打他,這樣以後一定能學好知識。

9樓:思辰di爸爸

一、幫助孩子面對他們的感受。有4個技巧可以借鑑下:1.全神貫注地傾聽 2.用「哦

我是一個胖子,要怎麼**

10樓:喵喵喵魚醬

有氧運動加上健康均衡的飲食便好。

每天使用一些時間進行有氧運動,如游泳、跑步、跳繩、瑜伽、健身操等等每天的飲食要控制,但並不是說不吃,而是可以少吃多餐;另外,在食用的食品方面也要注意,多吃蔬菜水果、少吃豬肉、羊肉等紅肉,脂肪含量比較高;雞肉、魚肉、蝦等食物可以適當食用,補充蛋白質..

少吃脂肪含量高、熱量高的食品..

堅持,一定要堅持,只要堅持了一段時間,你會發現自己的改變的!

11樓:匿名使用者

額,我初二快200斤了,但是作業好多,沒時間,肚子上的贅肉特多,跑50就跑不動了,深蹲蹲不下去,俯臥撐剛撐,就倒了,然後就狂吃,像方便麵、薯片、點漢堡、炸雞好多發胖食品,體育老師讓我**,因為我在最好的初中,要住校,老師讓我跑20圈,在10分鐘內,多一分種加兩圈,然後放學留下來,繼續跑,有一次我要跑80圈,結果我半圈就要五分鐘,我們那一圈2000米,特長,結果我就走了150圈,雖然瘦了10斤左右,但是要住校,然後我點了一個全家桶5人份的,結果沒瘦,反而還胖了8斤,後來體育課,晚自習,體育老師給班主任請假,讓我在學校裡的體育館跑步,因為夏天,體育館有大,有沒空調,特別熱,我想把短袖脫了,但不敢,因為八點半晚自習下課,有好多瘦子來打籃球,上次我和他們打,把短袖脫了,一身的贅肉,然後跑起來肉都在抖,後來話劇社又請我演豬八戒,***l的我都穿不了。但是太熱了,我就脫了,跑了20圈左右,因為作業太多了,老師就讓我先回宿舍,但我的衣服都溼透了,只能光著身子會宿舍,然後同班的摟著我說:肥豬,孩子幾個月了?

我聽了特別不舒服,然後又跑回宿舍,雖然瘦了幾斤,但是又吃了好多發胖食品,中考體育也要過關,然後週末,學校下課,然後老師就把我叫到操場,跑步,不讓我吃飯,跑了大概有三十多圈,然後體育老師特嚴,只讓我早上吃飯,晚上跑步,跑的多,就可以吃一個黃瓜,初三暑假,體育老師讓我報了一個**夏利營,我那時候240斤,穿***xl的還湊合,而且我還是裡面最胖的,肚子就像懷了三個月,然後每天跑300公里以上,做100個俯臥撐,200個仰臥起坐,500個深蹲,做不完不讓睡覺,早上半根黃瓜一杯水,中午兩個黃瓜和一杯水,下午不吃飯,有20天,每天都有一個有八塊腹肌的教練,打人特別疼,每天完成任務都兩點左右,還要寫作業,每天都熬夜到凌晨四點五點,早上八點起床。雖然累,但是減到了一百九十多斤,特別開心,然後瘋狂到kfc吃東西,最後又漲到213斤了,好煩,誰能管住我的嘴,快中考了,體育擔憂啊?,老師說體育不及格要留級一年,我可不想留級,誰有**的方法,要減到180斤一下包括180斤才可以,我現在260斤,都用的那種賣豬肉的稱體重,要見八十斤,怎麼辦

12樓:儒雅的天津人

首先說說肥胖。

人體的肥胖大多是因為代謝系統問題:有很多人怎麼吃都不胖,根本原因是吃進去的東西不吸收,就排出體外;而肥胖是因為食物營養吸收過多,很多高熱量高糖分等食物轉化為脂肪,不能隨著人體代謝系統排除體外而導致的堆積形成的肥胖,這種情況首先要調節代謝系統,讓過多的脂肪和人體所需以外的熱量等能及時排出體外,同時要控制飲食,如果飢餓感嚴重,應利用中醫鍼灸有效**。

從養生上講,最健康的**方式就是鍼灸,可以幫你達到飽腹感,不會總餓。在有效健康**的同時,調節身體健康才是最重要的。

很多人在選擇**方式或產品後,達到**若干斤數,直觀上講是瘦了,但減下去的是脂肪嗎?是人體多餘的熱量嗎?這個就不一定了!

不管任何**,健康才是首位。正常人體每天應攝入的水分是不能減少的,同時水果蔬菜,禽蛋肉類也不能因為**而選擇減少攝入或不攝入,那樣雖然短時間內能減少斤數,但長期這樣,身體會出現問題的。

在環境汙染、食物原材料存在安全隱患的今天,再挑三揀四的吃,你不怕有命瘦,沒命享受嗎!

祖國中醫博大精深,我們要做到的不光是瘦,還要讓身體各項指標達到正常,肥胖引起的疾病在當今疾病總數佔比已經遠遠高於其他疾病的總和!所以我們要做到的不光是瘦,還要健康!

自己也在**,親身體會,7天瘦了9.7斤,火鍋、烤魚、港式、肉餅、排骨、燉肉等等沒忌口,都吃了,熬夜、久坐不運動還能瘦,就是這麼拽拽的瘦下來的,每天上稱都在掉秤,剛買的衣服都肥了……

13樓:樂觀的小_小

**的方法就一種:攝入能量《消耗能量。

但是不能一味地減少攝入能量(也就是節食),而不進行消耗能量(運動)。如果一味節食,只會讓身體越來越適應食物少的狀態,最終達到瓶頸。而且身體本身也會因為能量攝入不足或者不均衡出現不良反應。

最佳的**方法是,提高運動量,然後控制飲食,保持營養均衡。

14樓:神之懺悔王

你沒發現基本都是胖子在教人**嗎????? 他自己怎麼沒變瘦哈哈

其實很簡單 大量喝啤酒稍微得一點脂肪肝 導致食慾不振 就瘦下來了 我就是這樣

15樓:柒卿

其實可以嘗試運動**,每天稍微空出一小時左右進行有氧運動,慢跑游泳都可以。

吃東西也要節制一點,不可以胡吃海塞,吃牛肉雞肉魚肉,豬肉這種就少碰一點。

還有就是,穿對衣服,在視覺上也是有**效果的呢!我哥哥180,210斤,但是看上去只是比較壯一點,就是因為他很會選衣服,每次他買的衣服都會遮肉肉呀

16樓:絕地

控制飲食**:第一種:喝白開水!

早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處!反正只要你感覺餓了就喝白開水!喝的再多也不用怕會長肉!

第二種:喝稀飯!白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份!

一日3餐只喝稀飯!包你3天后身上的肉肉會減少許多!第三種:

吃蘋果!對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些!

只要你感覺餓了就吃蘋果,數量不限只要你覺得吃飽了就ok啦!以上3種方法都有用過!只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!

一個月**20斤的強效配餐早餐2個西紅柿+一杯牛奶(小杯)午餐一碗米飯(小碗)+兩根黃瓜(最好是涼拌過的)晚餐一碗清粥+少量鹹菜(如有消夜習慣可以少吃點西瓜代替)30天一療程儘量少做大型運動`有氧運動在30分鐘內即可`多吃青菜,還有最好是早上起床時吃一個萍果或喝一杯開水,這樣可以清洗你的腸胃,一定要吃早餐,中午吃飯前也要先吃一個萍果,因為吃了一個萍果吃飯才不會吃那麼多,晚上8:00以後最好是不要吃東西了

中午睡覺有利健康嗎,中午睡覺有利於長身高嗎??

午睡可以使精力得到恢復,下午及晚上的工作學習更有精神 但是要注意 不要飯後即睡 一般午睡時間安排到午飯後半小時為好,不要飯後即睡 因為剛吃了午飯,胃內充滿食物,消化機能正處於運動狀態,這時午睡會影響腸胃的消化。午睡時間不要太長 為使午睡對人體有益而不影響晚上睡眠,以午睡30 60分鐘為宜,睡的太長對...

中午睡覺長個子嗎,中午睡覺有利於長身高嗎??

中午適當的午休是對身體有益的,健康的午睡以15 30分鐘最恰當,若是超過30分鐘,身體便會進入不易睡醒的深睡期,就容易打亂生理時鐘,影響正常晚覺。午睡因此被稱作是一種最佳的 健康充電 方式,它有以下幾個功效 首先,午睡過程中,人體交感神經和副交感神經的作用正好與原來相反,從而使機體新陳代謝減慢,體溫...

月刮幾次痧有利於身體,一個月刮幾次痧有利於身體

刮痧時間一般每個部位刮3 5分鐘,最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者,不可回強求答出痧,以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天,痧退後再進行第二次刮治。出痧後一至二天,可能輕度疼痛 發癢,這些反應屬正常現象。3至5天刮一次就好,刮痧時,要選空氣清新 通風 涼爽的場所 空...