1樓：手機使用者
你應該是非常有時間觀念的人，所以到了那個時候生物鐘就會提醒你該醒了 。不過應該也不會每天都那個時候準時醒，一分鐘不差。不然的話（影響生活）就該看心理醫生了
2樓：晨暮寶貝
這是因為你的生物鐘已經習慣了這樣的睡眠時間.
為什麼無論晚上多晚睡，第二天早上6點都會自然醒？
3樓：qyf紅裝一生
我也是這樣，這是生物鐘自然醒，養成習慣了
4樓：匿名使用者
習慣成自然。每天早上六點起床已經成了習慣，一到時候，生物鐘一到六點，神經中樞就會控制大腦，自然就會醒來。
5樓：追夢者夢傑
你好，這應該就是
一個叫做生物鐘的現象吧，意思就是說，嗯，你只要形成了這個習慣，然後以後每天到這個點，基本上就會自然的醒過來，所以說你不管晚上多晚睡覺，還得會六點鐘自然醒過來，這就是生物鐘的現象，如果你想保持好好的睡眠，還是要早一點睡，這樣才能有好的睡眠
6樓：匿名使用者
這應該是是一個很好的習慣，因為你的生物鐘就定在了六點，長期六點起不懶床是個好習慣，因為人早晨五點到六點正是陽氣最旺盛的時候。
7樓：夏日青綠
一個是夏天到了，天亮的早了，人不知不覺會早醒一個就是你平時早上都是這個點醒，已經形成生物鐘了
8樓：匿名使用者
這個很正常，就是規律，不過一定要早睡，身體最重要，不然白天就會沒有精神的，飲食也要規律，
9樓：常青
必須保證8小時睡眠。是年輕人，你的睡眠就應該調整。
10樓：南有先生
習慣成自然，人體有生物鐘，生物鐘固定了
不然你就是有什麼事放不下，心理作用
11樓：匿名使用者
很正常的，生物鐘起作用。
為什麼晚上不管是早睡還是晚睡，第二天都要到9點半才會醒過來？有什麼方法讓我在7點左右自然醒麼？
12樓：度我時代
因為你已經養成了晚起的習慣，9點半醒來成為了一種慣性，定個6點的鬧鐘，考驗你的意志力的時候到了，到點起床，持續21天，自然就養成了習慣，祝你好運
13樓：匿名使用者
你每天設定鬧鐘啊，慢慢習慣了，時間久了不設定鬧鐘也能在這個時間醒來了。
14樓：涵小飛
晚上睡覺時自我催眠下，睡前2個小時多想想明天早上7點起來。
輔助:定個鬧鐘！有助於自然醒的訓練！
15樓：蓋世英雄
用鬧鐘 調到七點 然後這周都用鬧鐘 一週之後不用鬧鐘 大腦都會習慣性的醒來
16樓：匿名使用者
你想像自己明天早上七點會醒，你就真的會醒
17樓：小李子愛吃
定鬧鐘，每天七點被弄醒，連續一兩個星期，就會形成生物鐘
無論多晚睡，第二天早上就會五六點.六七點就自然醒，怎麼破？ 10
18樓：匿名使用者
睡到自然醒挺好的，生物鐘已經習慣了。
19樓：匿名使用者
這個時間醒正好啊，只是你休息時間規律些就好了。
20樓：艾寧
這是長時間養成的習慣。這個點起來不是正常的嗎？為什麼要睡懶覺。
不管晚上多晚睡，早上七點左右都會醒來是怎麼回事？
21樓：碩陽人福
有可能是你的這個生物鐘已經形成，所以說不會容易打亂吧。
22樓：猴30802妝壓
不管晚上多晚睡，早上7點鐘都會醒來，是因為自己的生物鐘已經在這兒了，這也是很正常的。
23樓：猴54222祭籃
其實我覺得這也許是你生物鐘的原因吧，因為你的生物鐘比較的準時，所以才會這樣。
24樓：尓康
那是因為你的生物鐘已經達到了一個週期我這個週期裡面你定時定點的都是在早上7:00起床，你的身體就會在這個時間起到一定的反應就會讓你在每天早上的7:00左右準時起來。
25樓：c醬粉絲團
我覺得不管晚上多晚睡，我早上7點多醒來，是因為我的工作時間讓我有這樣的一個生物鐘。
26樓：手機使用者
昨晚睡的話，早上七點左右都會醒來的話是因為你的身體覺醒了你而不是因為其他的事情。
27樓：緋攻
不管多晚睡，早上7點都會醒來，我覺得是自己體內的生物鐘設定在了七點。
28樓：猴46258狡墓
其實我覺得也許這是一種非常正常的現象，也屬於你的生物鐘非常的強大，每天都能讓你那個點起床。
29樓：手機使用者
晚上不管多晚睡，早上7點鐘醒來，其實是一種生理習慣，我也會這樣，我會習慣自己晚睡
30樓：手機使用者
因為這個時候你已經形成一個新的生物鐘。無論你是有多晚，只要到了那個點，你就會自然醒來。這就是生物鐘。
31樓：尹朶月
這說明你有一個非常好的作息時間應該為你自己擁有這一點而覺得特別的優秀。
為什麼我晚上9點多這樣就睡覺了，但總是到了半夜1-2點就會醒來，然後就開始睡不著了，怎麼回事啊
32樓：ym星空戀人
你可能開始每天都是晚睡，為了自己早班開始早睡，身體的生物鐘沒有調整過來，不要刻意的要求自己的睡眠，順其自然，就會好的…祝你好運
33樓：匿名使用者
建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態 精神放輕鬆點.口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.
白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠再說啊。
34樓：匿名使用者
這要看你第二天的精神怎麼樣了，如果很好的話就順其自然，不用督促自己趕緊入睡，可以找本書看看，人放鬆了很自然就會想睡覺了
35樓：雨後の梧桐秋葉
睡太早了不適應吧？試著10點左右睡，一點一點把時間提前
36樓：無大人
正常啊時間夠了自然醒
為什麼不管我晚上睡多長,第二天還是很想睡覺
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每天不管早睡晚睡，第二天五點多就醒了，再也睡不著了。到中午如
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