1樓：匿名使用者
個子縱然有遺傳的影響，但是後天培養很重要。
如果你的營養足夠，運動充分。
在長個20cm是沒有問題的。
更何況，你現在連變聲都沒變，喉結也沒有。
長個的空間很大啊。你的男性雄激素分泌的還不是很多。長個的時間還很長呢。
要注意營養，運動。
不要著急。一點一點會長的。
2樓：匿名使用者
唔= =比我小兩歲而已嘍
身高這個呢是和父母有一定的關係，但多數看自己平時的習慣。
如果你的睡眠習慣飲食習慣，缺不缺鈣神馬的，如果都正常，到初三基本可以到162
到高中會突飛猛進，或許到177都不是問題
3樓：李木子玲玲
這個不要擔心啦 有早有晚的
2023年獅子座男生,身高156，爸爸168，媽媽155，我以後能長多高?我目前沒變聲,沒長喉結
4樓：樂羊羊
第一，再有一年的時間你就會進入變聲期，喉結會慢慢顯現。第二，你的身高應在一米七五以上。第三，雖然你吃肉比較多，但是你的運動量比較大，所以你的體重不高，一旦減少運動量比如在準備中考和高考期間，你的身體就會迅速發胖，喝水都發胖的那種，所以你還是要改變一下飲食習慣，各種穀物和蔬菜的營養就很全面，要多吃。
第四，要想長高，合理的飲食，充足的鈣源（牛奶）是必不可少的，晚上飲用最好。適量的運動，你現在的運動量就很適量。按時睡覺，晚上是人體長高的最佳時候，按時睡覺很重要。
5樓：匿名使用者
慢慢看吧。。。應該可以長得不你爸高，但也不一定
我男現在13歲身高161體重90斤父親163母親155沒長喉結沒腋毛沒變聲我還能長多高？
6樓：匿名使用者
好好吃飯 鍛鍊身體
我初中男同學都很矮的 一米四的都有好幾個 上高中突然變大長腿
保證營養 不熬夜 多運動 心態也要好 沒錯的
7樓：匿名使用者
能，多鍛鍊，打籃球，還有沒事拉拉筋，最重要的是注意營養供給，吃一些含高鈣的食物，比如蝦、魚等等，加油！
8樓：匿名使用者
正常的情況可以到170-175
加強營養，加強鍛鍊，可以到178
9樓：錦語良言
肯定能長高，注意鍛鍊，加強營養，保重睡眠，175 以上沒有問題。
我現在13歲身高161體重90斤父親163母親155沒長喉結沒腋毛沒變聲我還能長多高？ 5
10樓：匿名使用者
你好！完全按照身高遺傳公式計算，你的女兒可能長到162釐米！但這僅僅是推算，不代表一定如此。
也許會更高也許會比162矮一些，因為身高跟後天發育有很多關係的！加強營養、多鍛鍊不會錯的！
11樓：enjoy助人_為樂
你好，沒事的，你現在正是長身體的時候，每個人都不一樣的
12樓：匿名使用者
最少還能長個6~7年，能長多少看你自己，得當的話180妥妥的
我今年14歲，我已經變聲，但是還沒有長出喉結，我的喉結老是平平的，為什麼? 5
13樓：奶胖
別急，慢慢來，會長出來的。
14樓：匿名使用者
我20多了喉結也不明顯啊。
這個估計跟遺傳與人的胖瘦有關。
15樓：只為感謝
很正常不用當心;生理髮育總要有個過程的;我想你現在還應該擔心的是你鬍子怎麼沒有;呵呵
16樓：匿名使用者
要到20左右才有喉結的噢。弟弟
17樓：凌夢雲雨
還沒發育成熟，彆著急。
18樓：踏夫蓋
再等兩年看看,如果沒有基本就不會有了
19樓：匿名使用者
沒關係,還沒到一定的年齡呢
我14歲，身高1米55，還沒長喉結，能長多高
20樓：隻手遮天的傻根
這可不敢妄下斷言。跟遺傳有關的。我十四歲的時候，也差不多那麼高吧，我現在才一米七不到。
那時候跟我差不多高的，現在都直逼一米八了。我覺得除了遺傳，營養啊，鍛鍊啊，是相對次要的。說不定你能長很高，你得先回去量量你爸媽多高。
如果你爸媽不高，可是他們的爸媽有高個，你也可以的。我一米七不到，我哥卻有一米八，我爸媽都不高，可我外婆家的舅舅都高。
21樓：匿名使用者
我現在180cm，當時15歲的時候也沒有到165cm的，多加點營養，補補鈣，多鍛鍊就好了~~~~~~~
我男生14歲，為什麼有一天早上突然嗓子長不了高音。一唱就沒聲了，這是怎麼回事，和變聲有關係麼。
22樓：孤月軒凌
變聲期聲帶保養
a 使用：正確使用嗓子，不要過度濫用嗓子高聲喊叫或無節制地大聲喧譁，尤其注意不要過度k歌，青春期用嗓過度可能導致終生聲音嘶啞。
b 保暖：避免著涼、感冒。尤其要注意冬天的保暖，儘量不要穿低領衣服，注意脖子保暖從而避免口腔、喉部受冷。
著涼、感冒都會加重聲帶的腫脹和充血。除了注意隨天氣變化而適時增減衣服和被褥外，適量參加一些體育活動，每天進行體育鍛煉增強體質，對聲帶的健康生長髮育也大有好處。
c 鍛鍊：勞逸結合，生活有規律，保證睡眠充足。不要熬夜，每天保證7小時以上的睡眠時間。
「公鴨嗓」是青少年變聲期中的一種特有表現。因為聲帶的充血脹大，聲門會形成各種各樣的縫隙，所以聲音也會從稚嫩變得生硬嘶啞起來。其中，男生的變化尤為突出。
青少年一般是在13—16歲之間開始變聲，大約需要歷經一年的時間。變聲期間的主要表現特徵有：聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、區域性充血水腫、分泌物增多等。
由於這個階段嗓子很容易受到損傷，所以，一定要注意以下三點：
1、正確使用嗓子，不大聲喧譁，不過度唱歌。
2、注意喉部保暖，尤其是冬天，儘量不穿低領的衣服，同時小心感冒。
3、生活中勞逸結合，不僅要積極參加體育活動，增強體質，而且每天要保證充足的睡眠，不熬夜。
健康飲食養聲帶
原則：一，不吃或少吃刺激性食物，儘量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生薑、韭菜等，因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶；
二，冬天不喝太燙的開水，夏天不吃太涼的冷飲，劇烈運動後不馬上喝冷水；
三，嚴禁吸菸喝酒。菸酒中的有害物質對青少年的生長髮育(包括聲帶的生長髮育在內)是非常有害的；
四，主食及副食都應以軟質、精細食物為宜；
五，不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物，以免對喉嚨造成機械性損傷。
推薦**
(1)膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠原蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。
因此，變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。
(2)b族維生素和鈣質。維生素b2、維生素b6能促使**的發育；鈣質可以促進甲狀軟骨的發育。富含b族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。
富含鈣質的食物主要有魚蝦、牛奶、豆製品等。
1、聲音的好壞是由聲帶決定的。
聲帶是位於喉腔兩側的一對彈性粘膜皺襞，其長短厚薄因人而異，兒童期無論男女聲帶長度均為6～8毫米，所以發出的聲音為童音，童音是分不清男女的。青少年在14～16歲時，開始進入變聲期，主要表現為聲音嘶啞，區域性衝血、水腫，音調、音色逐步發生變化，變聲期的完成一般需要半年至1年時間。成年男子聲音粗獷低沉，音量廣而厚，這與其聲帶厚、寬和長度（約20～25毫米）有著密切關係。
成年女子發音尖聲細語，這與聲帶的窄、薄和長度（15～20毫米）有關。由此可見，變聲後男女音色區別特別明顯。為了保證在變聲期獲得好嗓子，應強調飲食調理。
2、注意膠原蛋白和彈性蛋白質的攝入。
因為發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨構成，這些器官是由膠原蛋白質和彈性蛋白質構成。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成，為此變聲期的青少年應吃些富含膠原蛋白質和彈性蛋白質的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋。
3、應攝入富含維生素b和鈣的食物。
維生素b2、b6能促進**的發育也有利於聲音的發育。鈣質可以促進甲狀軟骨的發育。
4、少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、胡椒粉、菸酒，以防刺激聲帶粘膜，引起急、慢性喉炎、咽炎。
5、進食應注意細嚼慢嚥，切忌狼吞虎嚥。尤其食魚更應注意，以防魚刺傷喉。並應吃些軟質食物和精細食物，不宜吃粗、硬、乾燥等食物，以防損傷咽喉。
6、適量飲水。
可減少或清除喉腔的分泌物，從而減少了細菌的滋生。有利於防止咽炎的發生。
此外，在變聲期切勿大聲呼喊、疲勞過度或睡眠不足，更不能引起情緒波動，以防咽喉充血，引起聲帶損傷。
23樓：匿名使用者
不要太大聲說話- - 。
我是一名14歲的男生，已經發育了，有喉結，去年體檢身高155cm，今年才161cm，是不是長不高了
24樓：過客港婊
你放心好了，你是男生，你都才十四，我都十五了，十二歲身高串的特別高，現在我都沒什麼長了，你最少可以長到一米七，現在還有三四年的時間，不用擔心。
25樓：匿名使用者
男生一般可以發育到18歲，也有還晚的。多做些彈跳的運動，比如打藍球。
26樓：jjddjdj好
能長高，有些人長得快有些人長的快，多睡覺就長高了俺爸說的俺爸醫院滴
27樓：熾天使灬煜
我現在16 173cm 而且專家說我十八歲後還會長 你的情況也會十八歲左右長
28樓：zgd、張狗蛋
一年長6釐米還不長？
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