1樓：glx新
睡前適量飲用葡萄酒不僅沒有壞處，反而好處多多。
紅酒多由葡萄釀造而成，其中含的酒精和丹寧，本身就有抑制細菌生長的作用，它所含的維他命c、e、胡蘿蔔素和奧利多元素，都具有抗氧化功能，可以有效防止人體機能老化、白內障、免疫障礙、動脈粥狀硬化、心血管和腦血管病變及癌症，特別是紅酒中由葡萄皮和籽釋出來的酚類物質，如丹寧、紅色素、黃烷醇類物質是比維他命e還強的抗氧化劑，不光能減少糖尿病的發生，對高血壓、腦中風、心肌梗塞、癌症、關節炎等患者也有一定益處。適量飲用紅酒，對健康有很大的助益，但不能過量，晚上臨睡前一個小時左右，飲用50ml即可。
2樓：匿名使用者
紅葡萄酒含有的酶能夠抗氧化，促進細胞新陳代謝防止衰老，對美容有顯著效果。而且促進血液迴圈預防心腦血管疾病，還能提高睡眠質量改善失眠。
但任何事情都要有個度，睡前適量喝，約50毫升為宜。
但對於酒精過敏，或者肝功能損傷的人群來說是有害的。
3樓：匿名使用者
一般每天控制的量在150ml——200ml是有益健康的，睡前適量有利於促進睡眠。
4樓：靜波
每天睡前半個小時，飲用20-30毫升紅酒，堅持長期飲用，可以起到養顏美容的功效。.
5樓：
對於一些血液迴圈不良的人來說，睡前喝一小杯葡萄酒不僅可以暖身子，還能促進睡眠，一舉兩得呀。
6樓：匿名使用者
軟化血管 但是不能過多 半杯
7樓：池菀國懌
睡前喝紅酒如慢性自殺
睡前喝紅酒同樣不可取，很多人認為睡前一杯紅酒有助睡眠，但卻不知道這讓酒精肝肝有機可乘。紅酒可增加高密度脂蛋白膽固醇、穩定血管內皮細胞並控制血小板凝結，減少心血管疾病發生。研究顯示男性每天20至40克、女性10至20克，是最適合的酒精攝取量。
但也另有研究顯示，女性長期每日攝取超過20克酒精，發生酒精性肝炎機率明顯增加。
8樓：敬津哈婉慧
睡前喝是助眠的
。如果是養胃的，飯後一小杯可以幫助消化。
喝原汁的葡萄酒對胃口大有好處，可以暖胃，有助於抑制胃潰瘍。
晚上睡前喝一小杯葡萄酒助眠對身體有害嗎？
晚上睡前喝點紅酒對身體有什麼好處和壞處啊？
9樓：硬幣小耗
晚上睡前喝點紅酒可以加速血液流動，也可以助睡眠，還能**。
補充：紅酒（red wine）是葡萄酒的通稱，並不一定特指紅葡萄酒。紅酒有許多分類方式。
以成品顏色來說，可分為紅葡萄酒、白葡萄酒及粉紅葡萄酒三類。其中紅葡萄酒又可細分為乾紅葡萄酒、半乾紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒和甜紅葡萄酒，白葡萄酒則細分為乾白葡萄酒、半乾白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。
葡萄酒有減輕體重的作用，每升幹葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用幹葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於**。
葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。
研究證實，適當飲用紅葡萄酒對健康有益，紅酒提煉的sod活性特別高，其抗氧化功能比由葡萄直接提煉要高得多。葡萄子富含的營養物質多酚，其抗衰老能力是維他命e的50倍，是維他命c的25倍，而紅酒中低濃度的果酸還有抗皺潔膚的作用。
10樓：匿名使用者
喝紅酒可以加速血液流動，也可以助睡眠，還能**。但是要注意：
1、不要空腹飲酒，可以吃點乳酪；
2、不要吃半甜或紅酒，要喝乾紅。
不然好事就變成壞事了。
11樓：深圳農民工
第一，睡前喝紅酒有助於提高睡眠質量。紅酒可緩解神經衰弱，抗疲勞。紅酒中的礦物質含量遠勝於最優質的礦泉水。
紅酒中的多酸含量相當多，因此它對於預防心血管疾病有極好的作用，有助於預防動脈硬化和早老性痴呆症等疾病，還具有減少骨質疏鬆症的危險和「駐顏」等重要功效。紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。
葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要**。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質。
乾紅葡萄酒中還含有ve、vb、vb2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質，其中礦物質與多種微量元素集合起來。
第二，睡前喝紅酒可以達到更好的**效果。紅酒中所含的單寧能有效幫助消化，其所含的維他命c、e及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。結構良好的紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內「好膽固醇」的比例，幫助預防血液毒素的產生，使身體始終維持良好的輕盈迴圈，脂肪當然難上身，減輕水腫。
紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒**法。
最佳**時機：要發揮紅酒的**效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂 肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。
一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。但因個人體質的差異，不能飲酒或者對酒精過敏的女生不建議使用這種方法。
12樓：白蕤三三
紅酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。
2.紅酒有**作用
葡萄酒有減輕體重的作用，每升幹葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用幹葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於**。
3.紅酒殺菌作用
很早以前，人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。例如：感冒是一種常見的多發病，葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用，傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄-酒加熱後，打入一個雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼後飲用。
研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質。
喝葡萄酒最好在用餐的同時適量飲用，而且最好是每天適量飲用，這樣更加有利於健康。
13樓：匿名使用者
很好 紅酒可以軟化血管
對心血管很好
祝你幸福
14樓：
身體沒有什麼疾病的話，
可以飲用點兒乾紅。
至於量多少，如果你是要保持身材的話，就晚餐時，少吃點主食就可以了！
15樓：我是大君君
要看你喝什麼樣的紅酒了。好處對身體好 壞處太貴。。謝謝
睡前喝葡萄酒能有助睡眠嗎？
16樓：匿名使用者
有人說老人晚上別喝葡萄酒，喝了神經興奮，
影響睡眠；還有人說，老人晚上喝了葡萄酒能安神，幫助睡眠，到底應該聽誰的？新疆葡萄之鄉的專家，最有發言權。
「葡萄酒安神助睡眠的作用是肯定的」，帕爾哈提說，中年人因為工作和生活壓力容易睡不好，而老年人因為健康和思慮過重等睡不好，無論哪種，都和神經興奮，沒有調整到適合睡眠的狀態有關，酒精含量很低的葡萄酒，恰恰可以起到調整睡眠狀態的功效。
喝了葡萄酒以後，隨著它在身體裡產生效力，身心逐漸放鬆下來，會延長睡眠時間，提高睡眠質量，阿達來提形象地說：能夠「還你嬰兒般的睡眠」，這種解乏的睡眠，對於中年人都不亞於補藥，何況老年人！
要想喝點兒葡萄酒就達到助睡的效果，還得有點兒講究。兩位專家介紹，在新疆，葡萄酒里加入不同的佐料，其功效會各有不同，但是無論哪一種都同樣可以助眠。比如北疆在葡萄酒里加蜂蜜或其它天然的營養品，南疆是加決明子等其它有保健作用的藥材。
南疆和北疆的這些葡萄酒，都是供個人根據自己不同的體質情況來選擇，體質的不同大致分兩類：寒涼和偏熱。屬於哪種，讓醫生一把脈，就可以得知。
比如，肝功能不太好偏肝火旺的人，就會是偏熱的體質；腎功能不太好的，就可以是寒涼體質。不同體質喝了功效不同的葡萄酒，就可以扶正固本，調整平衡。
由於宗教的戒律，唯吾人不得酗酒，所以葡萄酒的的酒精為最低的濃度。這種低酒精濃度的葡萄酒很適合中老年人在晚間飲用。兩位委員建議說，中老人在晚間飲用普通的葡萄酒，既可以在吃飯時邊吃邊飲用，也同樣可以在入睡前喝，這完全決定個人的體質，習慣了在入睡前喝，身體的素質又正好幫助在入睡時產生功效，那就說明適合自己
另建議你加強鍛鍊。如下班回來後去打打籃球，跑跑步。或早上的時候早起半小時到1小時跑跑步，馬上要十一，你們應該放假，何不借這個機會試試。
但記住，千萬別睡回籠覺。如果實在困，也要等中午吃完飯後一小時左右，再休息一會。
17樓：匿名使用者
睡前喝點紅酒對身體有定的好處，但你要控制用量，一半喝幾口，還是對睡眠有一定的幫助的！我這邊給你寫睡眠的建議，因為我之前也是這種情況，很容易睡著，但半夜總是會醒，後來我每天晚上睡前兩小時開始喝薰衣草泡的茶，薰衣草對睡眠很有幫助，很不錯的功效。這個茶記得不要泡濃了，自己控制劑量，最好是第一杯水泡完40s後倒掉，喝第二杯茶，還有提醒你的是隔夜茶一定不能喝，好啦，這就是我自己的經驗，希望能幫到你，祝你每天有個好睡眠！
18樓：匿名使用者
經權威學者發現 酒精對於睡眠是有一定的功效的
19樓：匿名使用者
度數無所謂，你自己能承受就行。有助於睡眠是真的，而且有美容和軟化血管的功效，適合高血壓冠心病人，但是度數要低
20樓：匿名使用者
最好喝一點點，控制劑量啦。不過還是牛奶更好，睡得更好！
21樓：匿名使用者
個人感覺有幫助 但千萬不要多喝
睡前喝紅酒的好處和壞處
22樓：羅二狗
女人多喝紅酒有什麼好處呢?
23樓：月下者
1、紅酒可增進食慾
葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品嚐時酒中單寧微帶澀味，促進食慾。獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐，它不但能開胃、消食提高用餐質量，又使人興奮、放鬆心情。
2、紅酒有滋補作用
葡萄酒中的天然原料及釀製過程，使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養品。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。
3、紅酒有助消化的作用
在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的產量提高120毫升（包括1克遊離鹽酸）。葡萄酒有利於蛋白質的同化；紅葡萄酒的丹寧，可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性。因此，葡萄酒可以調整結腸的功能，對結腸炎有一定的療效。
4、紅酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。
睡前喝紅酒的壞處：
中醫認為，人們晚上睡覺時，是養肝的最佳時間，此時若喝酒，會加重肝臟的負擔，因為酒精大部分是在肝臟代謝的，人在休息時肝卻在加班，達不到養肝的目的。喝酒時間最好是在晚飯前，這樣既能養生，又不會傷及肝臟。
擴充套件資料
不能喝紅酒的人群：
1、血糖偏高者
他們不宜喝普通紅酒，可以適量喝乾紅。
睡眠不好的人不宜喝紅酒，紅酒對幫助人們儘快入睡只有短期促進作用但長期飲用支沒有好處。
因為紅酒的成分是酒精，酒精可以使人在短時間內興奮，然後產生抑制大腦皮層神經，使人昏昏欲睡。但早上醒來人們往往容易出現頭疼、精神不振，時間久了會損害人體健康。
2、肝病患者
一般來說，正常人適量飲用葡萄酒是有益健康的，因為肝臟可以將體內的酒精代謝解毒。但肝病患者（包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝）的肝臟功能或多或少地已受損害，對酒精的解毒能力較正常人來說較弱，故而肝病患者不適宜飲用葡萄酒。
3、孕婦
一些醫學研究者卻向準媽媽們發出警告：孕婦體內即使是少量的酒精也可能對胎兒造成傷害，尤其是對胎兒腦幹神經的傷害較大，容易導致胎兒出生後智力不健全、智商降低和多動症的發生。
喝自制葡萄酒會對身體有害嗎，天天喝自釀葡萄酒對身體有害嗎
適量的飲用葡萄酒不僅不會有害身體，還對身體是有益的。首先，要先了解葡萄酒的製造過程，葡萄酒分為 1,採收2,破皮3,榨汁4,澄清5a,橡木桶發酵5b,酒槽發酵6a,橡木桶培養6b,酒槽培養7,澄清 8,裝瓶 如果這些環節均沒有出現 1.葡萄在釀製過程中不能碰到油汙 鐵器 銅器 錫器等2.糖放得過多！...
小孩適合喝葡萄酒嗎,小孩能喝葡萄酒嗎？
小孩子特別是兒童，最好不要喝葡萄酒。成年人飲用葡萄酒一天以不超過200ml為宜。至於小孩嘛，一天50ml是沒有傷害的。它的酒精度數在7 18左右，適量就好。未成年人還是不要飲酒的好，因為紅酒中含有酒精，對大腦和神經系統會產生不利影響。雖然喝葡萄酒有益健康，但小孩子正處於身體發育階段，是不適宜飲酒的，...
白葡萄酒對身體有益嗎
適度飲白葡萄酒有益健康 經常適度飲用白葡萄酒有利於身體健康。這是德國弗賴堡的運動醫學家約瑟夫 科伊爾和丹尼爾 柯尼希一項科學研究得出的結論。接受試驗的人先是3個星期限滴酒不沾，然後在4個星期裡每天喝半升酒精較少的李斯陵白葡萄酒，接著又是4個星期不喝酒。對這些人的血液進行的化驗表明，壞的 ldl 低密...