請問這是超級自卑嗎,該怎麼辦呢,救救我吧,我快崩潰了,我怕過

2021-03-22 22:13:40 字數 5346 閱讀 8113

1樓:泡饅頭菜

自己要對自己有信心

別人才會對你有信心

你連自己都看不起,那怎麼能行?

什麼都不會的人有很多,我也什麼都不會

但正因為這樣,你可以努力改善,努力學啊~

每個人都有很多事情要處理,沒有人有閒工夫來討論你所以你只要努力學習,多培養興趣

一定會好起來的

每個人都有優點~

是個人都有可取之處

不要灰心~

灰心也沒用啊~對不

2樓:匿名使用者

讀書來彌補,腹有詩書氣自華

3樓:滿月小晴

你應該感謝上帝他賜與你一副完整的身軀,而不是抱怨著什麼,你看看那些身上有缺陷的人們,你就應該是滿足的。

另外,你才17歲正處在青春期,臉上有豆豆是很正常的,但要記住不要弄破那樣會留疤的。

至於個子嘛。。。。你平時要多加運動最好是向上跳的那種例如籃球,跳繩,少吃甜食。因為人23歲才是身體固定的年齡,在這之前一切都是有可能的,所以不要太消極了。

告訴你一個方法你每天晨跑平均每年都能長高1—2釐米,但是不知道你有沒有這個毅力了。

你的人際網我就只能跟你說,人和人之間的交往都是以真誠求真誠的,只要有心你就不怕沒朋友!加油!

4樓:年粘

哇```你字寫的好啊`?我最佩服字寫的好的人了```字就象是人的第二張臉一樣`相信不只我一個人這麼認為` 沒有人會是隻有缺點沒有優點的`` 善待你身邊的人`` 真誠和善良才是最寶貴的財富`` 樣貌和身材是經不住時間的考驗的`

5樓:伊拉克孫二孃

幹嗎那麼消極

!幹嘛對自己那麼自卑!

比起沒有家沒有手腳的人

你的那些不酸什麼的!

既然你活著那麼累 你以後的路還很長

難不成你要永遠就這樣消極下去 那你回累死的!

有些人 雖然殘疾 但是人殘志不殘啊

你首先就要對自己有信心!

連對自己的信心都沒有 還配讓別人對你好 !!

一個男孩子 個子也許用一年的時間竄到20工分這都是可能的!

再說了 個子矮有什麼不好

當你的風度翩翩感染了某些人

即使是一個人

你也成功呀

有些花兒 雖生的先天美麗 好象完美無缺 可是也許它煥發不了多久光彩但是有的醜鴨子 象醜小鴨

它怎麼知道其實自己是隻天鵝呢

你要知道 它一直以為自己是隻醜鴨子

可是即使這樣 它還是充滿了嚮往

而你呢 你不會連個鴨子的骨氣都沒有吧!

加油吧活著要活的讓別人羨慕

也許你不知道有人默默的祝福你 支援你……

心煩的時候該怎麼辦呢?

6樓:威歌佟濱

1.心情不好,可以找幾個朋友說說話,一起小放縱一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的電影,笑話,讓你忘掉心情不好的原因.

心情不好,不要總想著使你心情不好的原由,多參加些交際活動,或是看看書,逛逛街,美美吃一頓.把事情看得淡些,心情坦然些.

回想一下能讓你覺得滿足和開心的事情.

2.心情不好是由很多緣由的:戀情、工作、家庭、友情和自身的素質所引起的。

我認為最好的方法是找個知心朋友一起來傾訴心情不好的來由。再對症下藥。或者,把心情不好的緣由寫進自己的私人日記。

一個人要有隨機應變的能力,在不同的場合,這個心情是要隨時改變。而且要掌握,不要因為個人的心情而影響別人。在我認為什麼事情都沒有自己的事業重要。

如果在一個地方做事不開心就不要停留,要努力去爭取屬於自己和適合自己的工作。要是真的不能放棄的話。只有慢慢的改變自己來適合這份工作。

最後祝願你早日從心煩中解脫出來,帶給你的朋友開心快樂的一面

7樓:佔雅懿宗仙

其實每個人都會有煩惱的時候,我們內心的情緒是呈波浪式起伏的,人的慾望太多了!所以我們要以平淡的心態去看待得與失。生活之中不如意事之多不可預知,有一些是人力不可為的.

在心煩鬱悶的時候,要學會看看自己所擁有的和自己的優點,這樣你的心情也許會好點。還有就是找到自己真正感興趣的,做自己喜歡的事充實自己.認真對待平日看似平淡單調的生活,多聽

多看多做,多交友,多交流.我認為解決煩惱最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天,聽聽

**,看看

電影,談戀愛,或者外出運動一下感受大自然的清新和寧靜,釋放一下壓抑的心情。呵

呵人生就好像是接力賽,

沒有一帆風順的

,但你要對自己有信心,所有的事情都會過去的!

希望你會開心點吧

!(*^__^*)嘻嘻`

8樓:通夏蘭捷群

人活著沒有一個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

陽光總在風雨後!

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

9樓:柔易巧師愜

找出自己心情不是很好,情緒不高的原因,然後找一個合理適當的發洩方式,把自己心中的煩惱和不開心發洩出來,不必把它壓抑在心中,讓自己開心點,這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了,在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。

不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的,傷心總是有原因的,說出來吧,總有朋友能幫得上忙的.

孤獨是一種感覺,但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感,可不容易快樂了,真的希望你能變得快樂,因為我們也都有曾經經歷過傷心,失敗.

我希望你不要總是活在自己的世界裡,不能躲在那裡不出來,要面對現實,去感受每一個人對你的愛,即使這愛是微不足道的,是極其渺小的。比如逢年過節收到的簡訊,這裡就有真誠的祝福與關心。

還有,不要不相信任何人,在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢?如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出,這是自私的。

相信別人,感受他人的愛,同時給予他人愛。我相信你回做到的,我也確信你很快心情會平靜下來,不再生活在自己那個小小的世界裡。

人生短暫,善待自己,明天很更好

10樓:碧曉靈冠嬋

心煩,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?

緩解壓力的方法:大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘,你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。

平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

11樓:淡雪珍萇喆

忘記煩惱的幾種方法:

1、多聽一些輕**,讓自己身心放鬆下來,便很快忘記煩惱(推薦一首《保持微笑》);

2、找一萬個理由讓自己微笑,找一個理由讓自己忘記煩惱

大部分的人都認為自己是在平淡的生活的活著,應該開心的確沒有開心起來,反而總是去尋找一些理由來讓自己煩惱,這可能就叫做庸人自擾吧。其實我們完全可以找一萬個理由讓自己微笑,找一個理由讓自己忘記煩惱。

能讓我們自己高興起來的事情真的很多,就是在於我們自己去尋找,去觀察。最壞的想法就是「高興也是過一天,不高興也過一天,為什麼不高興的過一天呢?」。

我們每個人都可以找很多理由來讓自己高興:爸爸媽媽身體健康,自己身體健康,很熱愛自己工作,有很要好的朋友,有很愛你的老公、老婆,孩子很乖。

當你遇到煩惱時也可以找一個理由來忘記它:「沒關係,下次不會這樣了,我下次可以做的更好」,「這個跟我確實沒什麼大的關係,生什麼氣啊,傷自己的身體」,「其實他(她)已經做的很好了」,「事情總會過去的,時間是最好的良藥」。。

3、到一個空曠或山上、房頂,大喊,或者把煩惱的事情大聲說出來(可以參考《吶喊》這首歌)(如果你想在家大叫,必須要確保不會遭到鄰居的投訴);

4、充實生活,用較大的工作壓力來壓抑自已複雜煩惱的心情。把煩惱化成學習工作的動力,只要完全投入工作,你的煩惱會很快忘記;

5、外出旅遊玩樂,跳舞唱歌,逛街、購物;

6、向他人傾訴,如果你信不過他們,你可以向網友傾吐;

7、看電影電視;

8、不要常常去想你的煩惱,要往好玩的地方想,多想一些開心愉快的事情;

9、戴一個隔音的安全帽

,忘記城市的喧鬧,聽不到同事的吵鬧,找個清靜的地方坐一坐,找一個遊樂場盡情樂一樂。飄到一個寧靜的小島

,找到永遠的依靠,聽不到老闆的吼叫。洗個頭

,泡個澡,

躺在柔軟的床,美美的睡上一覺。在夢中,遇到美麗的她

,把所有的煩惱全忘掉。

10、塗鴉,在電腦上的畫圖上亂畫(節約紙張)如果你想寫字,可以在紙上寫「嘻嘻」「哈哈」等無厘頭的東東(當然也可以寫日記);

11、打枕頭(千萬不要打別的生物或家用電器以免傷及無辜)來渲瀉;

祝福您天天快樂!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

這是什麼情況,請問這是什麼情況?怎麼辦呢?

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