1樓：碎雨石一滴
隨著現代生活節奏越來越快，大家很容易陷入各種各樣的焦慮之中，身體狀態也是越來越差，精神狀態也會越來越萎靡不振，畢竟工作壓力、生活壓力、家庭壓力三重大山壓得現代白領無法呼吸。
也正是因此，越來越多的人選擇瑜伽、舞蹈、馬拉松等方式來放鬆自己的精神，力求讓自己保持一個良好的狀態。其中，大多數人還是選擇到健身房鍛鍊身體，畢竟相對於瑜伽、舞蹈、馬拉松等來講，健身房是最經濟最方便，也是最現實的鍛鍊方式。
正所謂有人的地方就有江湖，社會上的人形形色色，健身房也是一個小社會，也會存在各色各樣的人，各種各樣的事情，比如有的人喜歡在健身房戴帽子。。。
其實不難理解，每個人都有自己的行為愛好，戴帽子是再正常不過的事情，不過大家可能覺得在健身房運動那麼熱了為什麼還要戴帽子?其實帽子能吸收頭部流出來的汗液，可以不讓汗液順著額頭留下來，畢竟健身的人都知道，當你正在跑步機上揮灑汗水的時候，額頭留下來很多汗迷亂了你的眼睛是多麼讓人難受，這時候，帽子的作用就體現出來了。
再者，對很多人來說，健身房是一個誰也不認識你的地方，這樣的地方有時候更能讓人獲得平靜與安全感。而帽子在很大程度上遮住了臉，能更讓人獲得一種安全的感覺，這代表了不希望被人打擾。
2樓：匿名使用者
我覺得看到這種狀況是沒有必要去大驚小怪的
，畢竟這是個人的一個愛好，別人穿什麼戴什麼是別人的事情，跟自己就沒有什麼關係了。
可能是因為別人怕自己在運動完過後出太多的汗，而自己的頭部又不能受風，所以才戴一個帽子的原因吧，就算再熱也不會摘下來。
還有就是可能他的頭部受傷了，或者有其他的原因吧，肯定戴帽子有自己戴帽子的原因的，當然這也可能是人家自己個人的一個習慣。
其實我覺得這種行為是非常正常的，這就跟你自己去健身房，不愛帶水杯是一樣的道理，而大部分人都帶的水杯，那你就會覺得自己有點異樣嗎？當然不會。
3樓：土衝萬歲
常去健身房進行健身鍛鍊的人，也許會發現一個現象，那就是有許多人戴著帽子鍛鍊。
為什麼健身房裡總有一些戴帽子鍛鍊的人呢？
第一，吸汗。運動的時候，人會大量出汗，特別是頭部，頭部的汗水向下就流進眼睛裡，這樣不但很不舒服，而且還會妨礙鍛鍊。這時候戴一個帽子，就可以有效的吸汗。
第二，保暖。有一些健身房的空調溫度開得較低，鍛鍊的時候人會大量出汗，再吹著冷風則容易引發感冒，所以戴上帽子鍛鍊，可以保護頭部，避免頭部大量出汗後著涼，從而避免感冒。
第三，專心。健身房裡的人很多，時不時有人走來走去，戴上帽子鍛鍊就可以集中注意力到眼前，不會被別人分心，更避免了由於分心引起的運動傷害。
第四，習慣。有些人不僅健身的時候喜歡戴帽子，平時也是很喜歡戴帽子的，這屬於個人習慣的一部分，我們應該予以尊重。
第五，髮型。有些人是上了一天班之後，來到健身房健身的；也有些頭髮較長的人打算健身後再洗頭髮。所以此時很可能頭髮有些油膩，或者比較凌亂，戴上帽子可以避免在公共場合露出自己比較**的一面。
第六，造型。有些人覺得戴帽子比較適合自己，看起來更加帥氣，所以即使在健身的時候也很注意形象，因此戴著帽子。
總而言之，健身房裡總有一些戴帽子的人，這屬於他人的個人選擇和喜好，我們應該予以尊重。
4樓：匿名使用者
個人喜好管別人怎麼想的幹嘛～影響到誰了？有人喜歡熱鬧～有人喜歡清淨而已
5樓：抉擇誰吧
可能是他們覺得這樣子才會顯得更加寧靜一點，符合自己的風格吧。
6樓：匿名使用者
我來普及一下吧，為什麼有些人戴帽子，因為一般夏天健身房都開空調，訓練中全身大量出汗，毛孔開啟。對著空調吹容易頭疼。大神都比較在意細節，絕對不能讓自己生病的。
所以才戴帽子，和裝逼沒關係。
7樓：力霸蟻
你沒有體驗過汗水流進眼睛的感覺嗎？那隻能說明你去健身房是打醬油的
8樓：匿名使用者
戴帽子原因有幾個：1防止汗水流進眼睛裡，2懶得整理髮型，3遮擋空調直吹頭部，4遮住眼睛不想和人交流，5裝逼…
9樓：老子姓楊爹
大家留點口德，沒誰惹到你們，戴帽子是為了更好集中注意力，不受外界干擾。
10樓：為了孩子努力
可能是人家的一種愛好吧，我們不可以抹殺別人的愛好。
11樓：百度使用者
我就是喜歡戴帽健身的人，健身是我一個人的時間，我不想過多燈光照射我的眼睛，壓低我的帽簷，孤傲的氣質總是讓我訓練專一
12樓：夢徒
人家喜歡吧，肯定大家都有自己的小習慣的
13樓：萌萌的健爺
健身五年的鐵友告訴你，帶帽子訓練的人是為了更加集中注意力，不會因為身邊的人或物分散注意力
14樓：小丫娃娃的海角
因為戴帽子是他們的習慣，**都有戴帽子的人。
15樓：光口星空
我這健身房也會戴帽子，棒球帽或者衣服上的兜帽。原因很簡單，能讓我更集中注意力，還有就是我剛剃了頭自我感覺超難看。?
16樓：清酒淺飲寫恣意
如果不是光頭，我實在想不通為什麼，難道他們不熱？裝酷吧！
17樓：假蘇更生
自己的喜好而已，可能覺得自己這樣比較酷。
18樓：skn稚靈
個人喜好吧，比如我就喜歡帶個耳機！現在健身不都是為了練成什麼大肌肉，更多是為了娛樂放鬆 所以各種服飾很多！
19樓：慾望
別想太多，戴帽子主要是防流汗，還有一些是不想聽別人嗶嗶，也不想跟別人嗶嗶的，最後就是臉皮薄的。
20樓：嚴焱
我親眼所見的那位，說實話是頭髮謝頂，戴帽子起碼看著年輕十歲
每天體育運動健身有什麼好處
21樓：射手陳曉曉
健身可以讓你擁有一個健美的體型。
肌肉飽滿而不臃腫，線條勻稱，充滿著健與美的感覺。
健身可以讓你全身充滿力氣。
雖然現在不是一個依靠體力而存活的時代，但是你在家難免要提桶水吧，難免旅行的時候要提個箱子吧。健身的你對這些體力活可以輕鬆應對。
健身可以降低你得病的機率，健身可以提高你身體的恢復力。
我堅持健身鍛鍊已有4年，身體抵抗疾病的能力是越來越好。近幾年幾乎沒有感冒過，即使感冒嗓子稍有不適，睡一覺第二天就好，絕不會影響日常飲食生活。
健身可以緩解你的衰老。
無藥物健身是可以緩解一個人的衰老的。
最重要的一點，刺激我們的肌肉，尤其是胸大肌，可以促進一個男性的雄性激素分泌。
當男人變老的話，他的雄性激素的分泌是減少的，健身鍛鍊可以彌補這一點。
健身可以讓你充滿自信。
健身讓你擁有了一個健與美的身體，你走到哪都可以挺直腰板，自信應對一切事物！
22樓：水平不害怕
1減少脂肪增加肌肉，增加肌肉有助於**，隨著肌力訓練帶來的肌肉增多，肌體在靜態下的新陳代謝率也會逐步增加，所以每天你都會消耗更多的熱量。2強壯體格 研究表明，中等強度的力量訓練能使人體的肌力提高30-50%。力量的增強不但會使人們更容易完成一些日常勞動，而且還能使人變得精神飽滿。
壞處： 有的健身房空氣流通不好，因為人比較多呼吸不到新鮮的空氣，對於身體改善並無多大作用。健身房以營利為目的，花錢當然比戶外自由運動要多得多，當然在健身房有專業人員指導會起到事倍功半的作用，但是不是所有的專案都適合每一個人。
23樓：南山_姜老師
身體健康你現在可能體會不到，由於你還年輕。到了35歲以後，運動的人和不運動的人，從外觀就能馬上分辨出來。估計體外特徵都能差10多歲。
並且到後期身體沒病，對自己對家人都有益處。希望你也加入這個運動的隊伍裡
24樓：顧元聰
每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
25樓：我愛玉面書生
每天體育運動健身能夠增強你的體質，遠離疾病的困擾，塑造你優美的形體，使你每天都精神抖擻。
26樓：嗨咯炫酷斃了吧
有益身心 增強免疫力
體育運動和健身是不是相同的，若不是，有何區別？
27樓：王孟芊
體育運動和健身還是有區別的，體育運動追求的是各項指標跑贏對手，而健身則是通過運動達到身體各項素質的提升。在體育運動中，為了獲得高分，身體的健康都是可以被犧牲掉的，而我們平時的健身則是以身體健康為目的，自然不願意承擔損害健康的風險，所以平時的體育運動基本上是有益於健康的。
兩者的目的不同，所以一定會造就不同的身形和力量，他們追求的東西不一樣，目的也不一樣。所以相比較之下，他們各方面會出現很多差異，雖然喜歡健身的人和長期運動的運動員來說，他們的運動量都比較大，飲食方面也比較多，注意肌肉含量也比較多。但是他們在運動過程中，由於針對程度不同，所以所獲得的結果也是會有所不同的。
不同的領域的運動員都會造就不同的身體素質，雖然都是在健身房裡訓練，但方式存在很大的差異。就比如籃球運動員和普通健身的人相比，運動員需要全方面的進步，所以訓練的強度自然不言而喻了。球場上的對抗太激烈了，沒有一個好的身體素質是完全不行的。
他們只能通過健身讓自己進步，再加上自己的戰術以及運球技巧在球場上風馳電掣。
在過去，所有的運動鍛鍊都是為了能夠在競技中有更好的表現，而在健身中，肌肉只是結果，而不是工具，換言之，健身就是為了鍛煉出好看的肌肉，而不是為了實用性。例如，讓我們以成龍的肌肉為例，他訓練肌肉的目的是為了更好地打擊敵人，因此他需要強大的爆發力、靈活性、協調性等，而好看和發達的肌肉反而會是累贅。
28樓：匿名使用者
體育運動廣泛，多以興趣為前提，你像籃球，足球，乒乓球，健身目的性就比較強，就是鍛鍊身體，他當然也是有興趣的因素在裡面，但健身過程可能不是快樂的，而是枯燥、痛苦的，你看健身房舉鐵的，為了讓肌肉更強，咬著牙在和啞鈴硬剛，自重訓練的，為了做幾個酷酷的動作，可能要苦練幾年
29樓：匿名使用者
體育運動是掙錢的，健身需要花錢。健身是為了自身更健康，而體育運動有可能使自己受到傷害。
30樓：1小貓不吃醋
肯定不一樣的體育運動有可能對自己有危害，但是健身是有力的
31樓：迪迦奧特曼之歌
體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質的培養的各種活動。體育運動包含了競技體育運動和大眾體育運動，而健身是體育運動的一部分。健身有包含了健美，健美包括了競技健美和大眾健美，健美只是健身的一部分，更是體育運動的滄海一粟。
32樓：米勞數
健身是體育運動的其中一種方式。
33樓：
是的，體育運動追求的是各項指標跑贏對手，而健身則是為了達到身體各項素質的提升
34樓：匿名使用者
體育運動消耗體力太大，而健身則老少皆宜。
35樓：匿名使用者
體育運動屬於低層次、普及的性質，而健身運動屬於高層次，提高的性質、具有專門性。體育運動是一個基礎，健身運動的發展，提高了體育運動。兩者的目的都是為了增強人的體
36樓：果園
個人的體質特針不同應該區別大
大眾體育運動專案有哪些
37樓：威海博銳化機
1、乒乓球（table tennis）。
中國國球，是一種世界流行的球類體育專案，包括進攻、對抗和防守。比賽分團體、單打、雙打等數種；2023年9月1日前以21分為一局，現以11分為一局；採用五局三勝，七局四勝。乒乓球為圓球狀，重2.
53-2.70克，白或橙色，用賽璐珞或塑料製成。
2、羽毛球。
是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。
羽毛球運動約於2023年傳入我國，解放後得到迅速發展。20世紀70年代我國羽毛球隊已躋身於世界強隊之列。
3、游泳。
對心血管系統的改善有相當重要的作用。冷水的刺激通過熱量調節作用與新陳代謝能促進血液迴圈；此外游泳時水的壓力和阻力還對心臟和血液的迴圈起到特殊的作用。
4、跑步。
在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。
凡是參加健身跑步的人，都應注意堅持經常和循序漸進，特別要注意控制運動量。此外，必須學會「自我控制」，這點尤為重要。因為有時跑步的願望會突然消失，這就需要將「不能跑」還是「不想跑」加以區分。
5、健美操。
國內外流行的健美操大致分為6類：按不同年齡編制的系列健美操；按不同性別編制的男女健美操；按人數多少編制的單人、雙人和集體健美操；按塑造形體和改善體姿與體態的健美操；按鍛鍊身體各個部位的健美操；按以徒手或輕器械運動方式的健美操。
在健身房裡鍛鍊，需要注意什麼，在健身房鍛鍊，需要注意什麼？
在健身房內要注意的一些錯誤行為 希望對你有幫助 0 1.不該吸菸.尼古丁促使毛細血管收縮硬化,降低鍛鍊效果,消耗人體內維生素的儲備.2.不該倉促進食.吃完東西后立即投入鍛鍊,既 觀又不科學,應提倡正軌化,飯後一小時後進健身房.3.不該閒談.破壞了運動節律,使動作質量數量難以保證,鍛鍊效果大大折扣.4...
為什麼二戰時期，有些日本士兵戴帽子，有些戴鋼盔？為什麼中國人拍的片子裡鋼盔和美國人拍的比如血戰鋼鋸
日本資源有限，無法做到給每一名士兵配發鋼盔。東北 朝鮮和臺灣等殖民地沒有製造鋼盔的能力 大陸派遣軍和南洋派遣軍的作戰需求不同，鋼盔造型也不同 國內電影人瞎jb亂拍。拍片嘛不用過分較真，肯定有一些細節上是不合實際的。為什麼二戰日軍士兵戴鋼盔而軍官戴布帽？怎麼會 陸軍鐵帽物語 裡有對日軍裝備鋼盔的詳細描...
說唱歌手為什麼喜歡戴帽子
不是他們說的那樣，說唱源於黑人文化，而帽子是很早一批說唱歌手的特徵習慣，就像胸前的十字架一樣，大家把戴帽子和十字架都延續了下來，這是一種類似說唱歌手的習性。裝逼,遮醜，找感覺。明星是誰 多著去了 文雅 張靚穎 卡哇伊 張韶涵 強檔推薦 搖滾 汪峰 明星 他們有太多了啊.是 為什麼喜歡你 麼?love...