1樓：
既然你問了這個問題，就證明你是有上進心的，也想要然自己變得更完美，如果是由於緊張而影響學習，那麼放寬自己的心態，中考其實並沒什麼大不了，你們現在學習都是緊跟著老師的安排的，所以你要踏踏實實的把老師每天佈置的任務保質保量得完成，如果時間較充裕，那麼就可以更具自己的薄弱方面來做一些練習補充，只要自己踏踏實實，一步一個腳印得努力著，那麼內心也會充實，不會心虛緊張。如果是由於自己玩心太重，那麼就要好好地控制一下自己，把手機，電腦，沒意義的**書之類會影響自己學習的東西收起來，一定要對自己狠，我在圖書館想學習卻又怕自己控制不住玩手機時我就不把手機帶在身邊，只帶書本，如果覺得自己意志力不夠，那麼可以和父母老師或同學交流，讓他們監督自己。祝你取得好成績~
2樓：葉子明
跟家人談心，或出去公園郊外散散步
3樓：甜潤潤
斷了電視、電腦和手機，多做練習.
4樓：fly奇幻之旅
多喝水 轉移注意力 多和家人朋友說話 談心
5樓：匿名使用者
給適當的壓力給自己，為了心中的願望或理想！
老是很浮躁，靜不下心學習，怎麼辦
天氣乾燥人的情緒會隨著天氣的轉熱也會熱的暴躁浮躁，接一盆涼水洗洗臉，憋氣泡在水盆裡想想快樂的事，晚上去跑步散步，或者去商場，或者聽歌歡快的歌，所有的浮躁會放下來的。祝你學習有成，也祝我學習有成。嘿嘿 把該解決的事情解決掉，不該考慮的事放一邊，讓自己沉下去，學會控制自己的情緒，不能控制情緒的人，就不能...
靜不下心來學習，怎麼辦，老是靜不下心來學習，我該怎麼辦？
您好樓主，樓主心態放好一點，生活從來沒有偏袒誰，只是你不夠堅強，我只想告訴樓主同是一塊石頭，一半做成了佛像，一半做成了臺階。一天，臺階不服氣的問佛像 我們本是一塊石頭，憑什麼人們都踩著我，而去朝拜你呢？佛說 因為你只捱了一刀，而我經歷了千刀萬割。人生亦如此，經得起打磨，耐得起寂寞。記住 吃了多少苦，...
馬上中考了我總是感覺最近靜不下心怎麼辦啊
記得初三時我也有這種感受，所以很同情你 想當初我們天天每科一套卷子，都做蒙了。而且5 6月份事兒特多，要有模擬考試，要體檢，要體育加試，還要報志願。心情浮躁是必然的，大家都這樣，你也不用太著急。看樣子你成績應該不錯，我覺得 只是我覺得 好學生在這個時候就沒什麼必要在去像其他同學那樣專心聽講 認真完成...