1樓：滑白
可以靈活腳踝，腳趾，預防腳部抽筋，人體的手和腳都屬於末稍神經，可以緩解末稍神經血液迴圈
勾繃腳的作用是什麼
2樓：合夥人金林
勾繃腳有兩個重要作用，一是繃腳毫無疑問延長了腿的長度，強化了腿的流線型的優美。二是繃腳訓練能使踝關節得到強有力的鍛鍊，增強了踝關節以下到趾關節的靈敏性。
勾繃腳是一種舞蹈動作：是指勾腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，腳與腿部形成勾曲式造型， 繃腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線型造型。
擴充套件資料動作要領：
1、勾腳時膝蓋不可以彎並且要併攏；
2、腳跟腳掌處都要併攏；
3、腳跟朝遠蹬出去；
4、保持後背直立。
參考資料
3樓：匿名使用者
是指勾腳腳尖最大限度的勾起，
腳跟往遠蹬，腳與腿部形成勾曲式造型，
繃腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，
與腿部形成一個流線型造型。
勾繃腳是一種舞蹈動作。
主要在基本功。
4樓：tz_人生
勾繃腳是一種舞蹈動作。
是指勾腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，腳與腿部形成勾曲式造型， 繃腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型。
芭蕾舞壓腿要求繃腳背,戲曲和瑜咖壓腿要求勾腳背,各鍛鍊了哪些韌帶?
5樓：匿名使用者
芭蕾壓腿要求繃腳背要練膝蓋後側和內側的筋，這樣膝蓋就也能繃直。還有就是因為要練足尖，所以要練腳背。芭蕾是要求開，繃，直，立。繃腳背，伸長腿，這樣線條美。
戲曲這是結合了中國武術的。就是要求走起路來，腳跟先落地，然後是腳掌，腳尖。
但是我記得壓腿的時候也是要繃腳背啊。做動作的時候是要勾腳背的。
瑜伽瑜伽就是為了各種拉筋，所以要求繃腳背是就是要拉伸小腿前側肌肉，勾腳背是要拉伸內側和後側的肌肉。
6樓：一水斑斕
韌帶都是腿部韌帶，勾比繃更能拉長韌帶，但是繃角更有美感。
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勾繃腳的作用是什麼，學習形式是什麼？
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