一年四季都有香蕉,香蕉是一年四季都有嗎?一天吃多少可以減肥

2021-03-12 15:33:02 字數 5284 閱讀 8950

1樓:隨心

香蕉是熱帶產的水果, 四季都開花結果的。

中國是世界上栽培香蕉的古老國家之一,世界上主栽的香蕉品種大多由中國傳去。香蕉分佈在東、西、南半球南北緯度30°以內的熱帶、**帶地區。世界上栽培香蕉的國家有130個,以中美洲產量最多,其次是亞洲。

中國香蕉主要分佈在廣東、廣西、福建、臺灣、雲南和海南,貴州、四川、重慶也有少量栽培。

2樓:侯鬆蘭琦雲

是,因為現在的科技發達,所以生產除了很多得香蕉新品種,加上貯藏手段的的發展,可以讓你一年四季都可以吃到新鮮的香蕉

3樓:匿名使用者

香蕉在**帶及熱帶地區一年四季都可以有成熟期,一年內任何一天都會有香蕉成熟.香蕉的種植一般為香蕉園.單一的香蕉樹結果後本來的樹不會再結果,但會在其旁邊生出莖葉,然後長成一棵新樹,大約一年後結果.

4樓:萬年白蛇

從不同的地方運過來就一年四季都有了,好像菜一樣,本來很多都並不是一年四季都有的,因為泥土和氣候的不同.但是不同的地方的生長期都會有所不同,如果是蘋果那些呢,就有些是人們將它們放在冰窯裡儲存的。所以就變成一年四季都有了。

5樓:鳶尾記

現在交通運輸業發達~氣候溫暖的地方常年種植~運往各地

6樓:摳門妙招

香蕉到底是哪個季節生長的,為什麼市面上一年四季都有,原來如此

香蕉是一年四季都有嗎?一天吃多少可以**

7樓:曉良

同樣是人,怎麼差距那麼大呢?科學新發現:易胖體質與易瘦體質的差異

如果你**難那一定是易胖體質的問題,沒有減不下去的肥胖,那怎麼辦?換句話說:擁有易瘦體質自然就能瘦!沒錯,就是這麼簡單。

眾所周知,很多明星剛出道時多少有嬰兒肥、游泳圈甚至全身肥胖,出道幾年之後突然長期消瘦,靚麗照人, 祕密就是在營養師的幫助**質易瘦化,也就從易胖體質轉成易瘦體質。

易胖體質vs易瘦體質,如下:

1(攝入/吸收)指數

如上圖,易胖體質的攝食和吸收幾乎成正比,吸收後身體會把能量轉化為脂肪堆積起來;而易瘦體質的人吸收的能量會在滿足人體基本需求後吸收明顯減小,最終形成「怎麼吃都不胖」的情況。

2(運動/脂肪分解)指數

如上圖,易胖體質的脂肪分解隨著運動量增加得非常緩慢;而易瘦體質卻在少量的運動下能迅速分解掉多餘脂肪,直到脂肪數值到達基本需求後趨於相對穩定狀態。

易胖體質可轉化易瘦體質嗎?

改變易胖體質的效果

研究發現除了先天情況,易瘦體質還可以通過後天專業調理從而達到。調理體質成為目前有效的**辦法。如今,本來少數人知道的調理方法,明星之所以能長期保持纖瘦健康的身材的祕密終於揭開。

如果你覺得自己很容易胖,而且不容易瘦下來,那你應該是屬於易胖體質了

8樓:匿名使用者

一、香蕉營養高、卡路里低 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生,適度的運動,和均衡攝取營養的飲食,是相當重要的。而營養均衡良好,且能預防癌症,而引起大家注意的就是「香蕉」。

在去年日本癌症學會中,發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告,一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;此外,香蕉價廉、易食、攜帶又方便,是維持健康的營養素,真可說是「神奇的水果」。 香蕉對**相當有效,是因為它卡路里低,且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜,因此會被人們認為,卡路里一定很高,其實不然,一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里,只有87卡而已,與一餐的白飯量(150克220卡)比起來,大約只有一半以下的低卡路里。

二、香蕉可當早餐、**食品 在繁忙的生活中,利用健康食品、或補充劑,來補充飲食不均衡的人,越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。

鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。 由於香蕉的消化、吸收相當良好,因此從小孩到老年人,都能安心地食用,並補給均衡的營養。最近不吃早餐的人越來越多,而一天的活力**,又是早餐,因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉,便成為最適合當早餐的食品了。

此外,因為香蕉是低卡路里的食品,就算是正在**的人,也能毫不擔心的盡情食用。

三、香蕉降壓通便 從營養角度看,香蕉是澱粉質豐富的有益水果,而從中醫學角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛洩瀉者卻不宜。 凡事總有合理解釋,香蕉性寒,根據「熱者寒之」的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。

不過,正因為香蕉性寒,體質偏於虛寒者,最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮,寒性減退後才可進食。

至於寒咳本不應吃香蕉,但將香蕉蒸熟再吃,則可接受。 民間驗方更有用香蕉燉冰糖,醫治久咳;用香蕉煮酒,作為食療。 近代醫學建議,用香蕉可治高血壓,因它含鉀量豐富,可平衡鈉的不良作用,並促進細胞及組織生長。

用香蕉可**便祕,因它能促進腸胃蠕動。最有趣的,莫過於德國研究人員表示,用香蕉可治抑鬱和情緒不安,因它能促進大腦分泌內啡峎化學物質。 總之,身體燥熱者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可選吃大蕉(通便力更強)、皇帝蕉等其他品種。

9樓:匿名使用者

香蕉一年四季都可以買到的,因為海南這類地方一年四季都能生產出的。其實香蕉可以**這個是個誤區啊!香蕉的熱量是很高的哦~吃香蕉有可能還會胖呢!

建議吃蘋果,木瓜,草莓,黃瓜這類水果,對**好。

10樓:吧吧吧啦吧吧哦

一年四季都有,最多吃3根。

香蕉含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的「**高手」,所含的豐富的鉀元素能幫助伸展腿部肌肉和預防腿抽筋,使腿得到緩解。同時,香蕉香蕉味甘性寒,具有較高的藥用價值。早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉,能夠提供豐富的鉀,從而使得大腦血凝塊機率降低約21%。

主要功用是清腸胃,治便祕,並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。由於香蕉性寒,故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食。空腹避免食用,如果用香蕉代餐才能更好的起到**作用。

所以一天不要超過3根。

哪些水果一年四季都有?

11樓:陽光的

一月——獼猴桃。如果獼猴桃太硬,把獼猴桃裝入塑料袋內,再把切開的梨或蘋果同袋混裝,然後將袋口密封3~5天,催熟後食用。 二月——甘蔗。

冬天吃甘蔗,最好將其切成20釐米—30釐米的小段,放入鍋裡煮十來分鐘後撈起趁熱削皮吃,比生吃更甜。 三月——菠蘿。切片泡入淡鹽水中,放冰櫃裡冰後食用,會更香甜好吃。

四月——芒果、山竹。山竹挑選的時候,注意看蒂是綠色的,捏起來外殼比較軟的才是新鮮的。開啟以後,裡面的肉質是純白色。

如果外殼硬得像石頭一樣,多半是不能吃了。 五月——草莓、荔枝。5月份上市的荔枝,多是三月紅等早熟品種,味道稍帶酸味,屬中低檔品種,6月中旬是荔枝的最好時節,糯米餈、妃子笑、桂味等味甜香濃的優良品種開始上市。

六月——櫻桃。6月中旬至6月30日正常採摘時間。購買時選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。

在3~5度下可以存放5天,常溫下最多兩天。 七月——桃子、李子。桃子飽人,李子傷人,所以桃子當飯吃都沒關係,但李子可要限量吃。

八月——西瓜。夏天出汗多,丟失營養也多,適當吃些西瓜,不僅能補足丟失的水分,更能增加營養。西但瓜性涼,感冒者不宜多吃西瓜。

早春的瓜5月份到9月份都有。九月——葡萄。早上市的葡萄除了早熟品種外,一般都是催熟的,略帶酸澀味,且含激素量大,對身體不好,建議吃正常上市的葡萄。

(玫瑰香葡萄 8月下旬至9月上旬才進入成熟期,味道口感才會好;巨豐葡萄 9月上中旬才能上市)十月——梨子。生津止渴,這時的天氣容易感冒,嗓子不好,最長喝的就是煮白梨。(早熟品種8月上旬成熟,如「綠寶石」,價錢較貴。

大多數梨在9月底或10月初上市) 十一月——蘋果。十一月大部分蘋果都上市,有些蘋果適合新鮮吃,有些存放到冬天味道比較好。(有些品種入伏後成熟,中晚期成熟的蘋果「紅星」9月底熟,「富士」系列到10月份才能上市。

) 十二月——桔子。最有名的是蘆柑了,想吃蘆柑最好去經常買水果的店,要不然很容易被小攤販欺騙的。 橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗、山楂、柿子等8大冬令水果 熱性水果:

適合寒性體質:榴連、黑棗溫性水果:適合寒性體質:

芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子微溫平性水果:適合各種體質百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗涼性水果:適合熱性體質火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果:

適合熱性體質蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹秋季水果包括國產和進口的主要有:蘋果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜(秋西瓜、小西瓜等)、檸檬、葡萄、美國提子、橙子、柚子、芒果、棗(品種很,有冬棗、大冬棗、紅棗等)、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、哈蜜瓜、番茄、火龍果、石竹、蘆柑、南果梨、核桃、蓮心、幹桂圓、幹荔枝、荸薺、板粟、布朗果、龍眼、芒果、橄欖、白果(銀杏)、菠蘿、木瓜、文旦、榴蓮、蛇果、蜜柚等。夏日----1.

寒涼水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。 適宜人群:

實熱體質 2.溫熱水果:荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。

適宜人群:虛寒體質 春季水果:草莓、楊梅、枇杷 1月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 柑橘 橙 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 柑桔 無花果 2月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 柑橘 3月(春季) 枇杷 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 柑桔 桑葚 4月(春季) 枇杷 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 桑葚 番石榴 檸檬 5月(春季) 芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 黃皮 桑葚 番石榴 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 蓮霧 油梨 6月(夏季) 芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 黃皮 桑葚 番石榴 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 蓮霧 菠蘿 火龍果 油梨 7月(夏季) 芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 黃皮 番龍眼 番石榴 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 蓮霧 菠蘿 火龍果 油梨 龍眼(龍眼的成熟期依據地域和品種而不同,通常情況下,泰國龍眼成熟期在5月下旬;廣州龍眼成熟期在7月中旬;廣西龍眼成熟期在7月上旬-8月上旬;福建龍眼成熟期為7月下旬-8月下旬) 百香果 菠蘿蜜 8月(夏季) 芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 木瓜 番荔枝 楊桃 番龍眼 番石榴 日本甜柿 西瓜 香瓜 檸檬 菠蘿蜜 菠蘿 火龍果 油梨 龍眼 百香果 9月(秋季) 芒果 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 番荔枝 百香果 楊桃 番龍眼 番石榴 日本甜柿 西瓜 香瓜 檸檬 菠蘿蜜 油梨 菠蘿 火龍果 10月(秋季) 櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 百香果 楊桃 無花果 番石榴 火龍果 西瓜 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 11月(秋季) 櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 百香果 楊桃 無花果 番石榴 火龍果 臺灣青棗 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 12月(冬季) 櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 草莓 百香果 楊桃 無花果 番石榴 果蔗 臺灣青棗 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 柑橘橙

香蕉可以一年四季都吃嗎,一年四季的時令水果是什麼?

可以的,我就是經常吃香蕉,一把吃的廣東產的,拒絕進口菲律賓的 可以啊,從不同的地方運過來就一年四季都有了,好像菜一樣,本來很多都並不是一年四季都有的,因為泥土和氣候的不同.但是不同的地方的生長期都會有所不同,一年四季的時令水果是什麼?1月 冬季 木瓜 紅香蕉 櫻桃 番茄 楊桃 柑橘橙 青棗 甘果蔗 ...

一年四季有多少節日,一年四季的四季日期是多少?

我國傳統節日,一年有11個傳統節日分別為 春節 我國傳統習俗中最隆重的節日,此節乃一歲之首。元宵 又稱正月半 上元節 燈節。寒食 節日裡嚴禁煙火,只能吃寒食。清明 按農曆算在三月上半月,按陽曆算則在每年四月五日或六日。端午 又稱端陽 重午 重五。乞巧 又稱少女節或七夕。中秋 又稱團圓節。重陽 易經 ...

一年四季各有什麼花開放,一年四季分別都有什麼花開啊?

一年四季開放的花 1月有臘梅 水仙 兜蘭 迎春 天竺 銀柳 馬蹄蓮 晚菊 唐菖蒲 康乃馨。2月有春蘭 瑞香 蟹爪蘭 仙人指 茶花 兔子花 梅花 瓜葉菊 報春花。3月有白玉蘭 貼梗海棠 連翹。4月有君子蘭 含笑 牡丹 晚茶花 春杜鵑 桃花 櫻花 垂絲海棠 鬱金香 橘子 代代 葡萄。5月有月季 玫瑰 木...