1樓：匿名使用者
女孩長到23歲，男孩25歲，有早長、有晚長。
遵循長高科學規律，會長高的！
方法比較安全的，
經幾十年研究我國醫學界總結了五條規律是真的：
一要常晒太陽；
二是多食含鈣全面營養食品：雞爪、豆製品、蝦皮、牛奶、雞蛋、瘦肉、蘿蔔和青菜；
三是每天9小時睡眠；
四是多運動，長跑、跳繩、游泳；
五是家庭中充滿愛的氛圍。
日本有個研究長高的科學工作者，他的父母均在1.60以下，他本人也是遵循了上述規律，身高長到了1.72米，超過他父親十多釐米。
關鍵是按上述規律，貫徹落實到位，不要半途停止。據上邊那個日本研究者在書中說，個別人23歲25歲之後還會繼續長高一些。所以，增強自信心很重要。
2樓：匿名使用者
比較難，生長的高峰期過了！只有科學長高還是有機會的！想要長高不要吃什麼長高藥。
「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。
女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！
3樓：匿名使用者
男的如果發育得慢的話可以長到25歲，但是快的話一般成年後就不長了
4樓：匿名使用者
有可能長，一般不會長了
21歲女孩子還在緩慢長個子，正常嗎
女孩子這樣的高度才算是有型的，切不可通過外來手段來抑制自然生長，不然會適得其反的，其實要長也長不了多少了，放寬心，不要去在意這個問題就好，保持心情好，就會往你希望的那樣發展。正常，有的人長個早，有的人長個晚，20多了還長個 正常呀，現在的孩子生活好了，而且沒有什麼心病，可以放手的去談戀愛，心情好了，...
十九歲了身高還能長麼，請問19歲還能長個子嗎？
19歲不管是男生或者女生都有機會，不要放棄，我也看過一篇文章寫的總結,大學生形態 機能大多處於人體發育的最後階段，經過對脊柱生長期 骨骺發育 性徵發育等分析，可以確定，處在青春發育後期的大學生身高具有增長的可能。如採用科學嚴密的體療方案 運動處方和輔助器械 進行系統的搶救性措施,那麼青春發育後期的大...
27歲還能長高嗎，21歲還能長高嗎？
當然能了。我就是27歲高的。我幫你把，適當補充鈣元素，可每天早晚一杯牛奶，早上一個雞蛋。鈣元素雖然可以增強骨密度，但是如果攝入過量的話，會在人體內產生結石。所以適當就好，不要過分補充。我今年高了一頭多，要源於我這種精衛填海的性格使然吧，高出來9公分，用了13個月的時間這麼久，回顧過去悲喜交集啊，就之...