12歲變聲還能長高嗎,12歲男孩變聲了,還能長高麼

2021-03-03 23:12:37 字數 2180 閱讀 5520

1樓:匿名使用者

當然可以啦,人的身高一般由先天因素和後天因素影響,先天就是遺傳因素,這個沒辦法控制,後天因素就有很多了,包括生長環境,生活習慣等,想要長高,需要補充31種營養,它不是藥品,不是保健品,是促進骨骼生長營養元素,口碑還不錯,同時不要熬夜,不要抽菸,,早睡早起,加強鍛鍊,尤其是對腿部有拉伸作用的運動,還有一點就是貴在堅持。

2樓:陳彥伶

能啊,男生十七八歲都在長個子呢

12歲男孩變聲了,還能長高麼

3樓:滄海浩波

變聲說明開始發育,但還是會長高的,12歲完全可以長高,這個年紀正是快速長高的時間段,促進身體長高需要注意以下幾個方面:

(1) 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。

(2) 堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

(3) 保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞。

男孩12歲變聲了,還能長高嗎?,

4樓:黃代娣

你好還能長高

11歲開始變了聲是說明你的身體發育是正常的不要去擔心這種小問題

每天吃好睡好,多鍛鍊身體

以後你會長的高高的

5樓:匿名使用者

變聲和長高沒有直接關係。

剛剛11歲,變聲是正常的。

現在只要不挑食。

營養充足。

同時經常鍛鍊。

以後一定能長得特別高。

現在00後身高普遍都很高。

比我們90後的平均身高高很多。

就是因為營養充足。

你不用擔心自己長不高。

以後還是高富帥。

6樓:系仁盤水

變聲很正常,男生身高一般都會長到22歲才會停止。初中和高中是長得最快的時候,要多補鈣,保持睡眠,多運動,如籃球、跳繩等垂直運動有利於長高。

7樓:別亭千和泰

平時要注意補鈣每天多進行彈跳運動建議你多跳繩多晒晒太陽這樣有助於身體長高

8樓:滄海浩波

變聲說明開始發育,但還是會長高的,12歲完全可以長高,這個年紀正是快速長高的時間段,促進身體長高需要注意以下幾個方面:

(1) 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。

(2) 堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

(3) 保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞。

12歲男孩變聲後還能長高多少

9樓:匿名使用者

你好,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。

指導意見:

建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

希望我的回答可以幫到你

10樓:寧靜致遠

對身高沒影響,男生十六七還是長個子

11樓:滄海浩波

變聲說明開始發育,但還是會長高的,12歲完全可以長高,這個年紀正是快速長高的時間段,促進身體長高需要注意以下幾個方面:

(1) 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。

(2) 堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

(3) 保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞。

孩子12歲變聲還會長高嗎

12樓:脆皮

會的,剛進入青春期,肯定會長

13樓:匿名使用者

長高是會的,至於長多少,那是不一定的,可能不到180,還可能不止180。

男孩11歲開始變聲了還能長高嗎,男孩12歲變聲了,還能長高嗎?,

你好還能長高 11歲開始變了聲是說明你的身體發育是正常的不要去擔心這種小問題 每天吃好睡好,多鍛鍊身體 以後你會長的高高的 變聲和長高沒有直接關係。剛剛11歲,變聲是正常的。現在只要不挑食。營養充足。同時經常鍛鍊。以後一定能長得特別高。現在00後身高普遍都很高。比我們90後的平均身高高很多。就是因為...

24歲的男生還能長高嗎,男孩12歲變聲了,還能長高嗎?,

想要擁有迷人的身高我來告訴你 已過二十三,其實還是可以長個子的,只不過所有人覺得沒可能了。我在25歲長了八里米,我講下,當你確定你想長個子,首先保證你晚間22點至次曰零晨2點的睡眠。記住必 須要熟睡!此外沒事就打打球吧,需注意別傷了,再有也是要喝牛n i,我是晚上臨睡前喝的,你也可以試一下。我之所以...

12歲女孩咋樣長高呢,12歲女孩怎樣長高?

還可以長的,多吃果果運動,打籃球什麼的多可以的 加上 安 高樂 可以更好的成長 女孩子一般12 13歲開始加速長高,長到15 16歲就不長了,男孩子一般15 16歲開始加速長高,到18 20歲就不長了,但也有長到18 19或者21 23的,只是所佔的比例較少罷了。身高主要是受遺傳影響,但是合理的營養...