拉水可以吃什麼食物

2021-03-05 08:34:00 字數 901 閱讀 4524

1樓:匿名使用者

?俗話說好漢也架不住三泡稀,可見腹瀉也是不可小視的,尤其嚴重的腹瀉可引起脫水和身體電解質紊亂,危及生命也絕不是危言聳聽,尤其是老人和兒童。所以腹瀉期間飲食也是非常重要的,那麼拉肚子吃什麼好呢?

?患者一旦出現拉肚子時,由於大量的排便,導致身體嚴重缺水和電解質紊亂,此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇,因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質,並且調節鉀、鈉電解質,水分、酸鹼平衡;而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分,而且可以補充必需維生素、氨基酸等元素,可以增強機體抵抗力。

拉肚子吃什麼食物好?在腹瀉初期最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁粉、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等;如果是慢性腹瀉,持續的時間較長,會造成身體中一定的營養損失。因此,最好選擇既能補充營養,對腸道刺激又小的食物。

常見的有穀類如粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等。 拉肚子吃什麼食物好?菜類的話,一定不要吃辛辣刺激的,可以選擇肉類如嫩瘦肉、雞、魚、蝦,最好做得軟、爛一些;豆類如豆漿、豆腐;蔬菜類選含纖維低的蔬菜,如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等。

預防拉肚子吃什麼食物好?大蒜。在三餐時吃幾粒大蒜,它可以預防和**細菌性腹瀉。

如果你不能或不願吃生蒜,可以服用大蒜油軟膠囊,也同樣起到殺菌(細菌及寄生蟲)作用。 拉肚子吃什麼食物好?看完以上的文章,相信大家有了一定的瞭解。

總而言之,拉肚子的時候,飲食方面是要特別注意的。

2樓:軒寶奶奶

喝點粥,吃點饅頭就點沒有油的鹹菜,先吃點管拉肚的藥吧,如複方黃蓮素,整腸生。

3樓:問奇何南

喝麵湯吃煮雞蛋,只要不吃油膩的就好!

4樓:匿名使用者

少吃東西多喝水,,要不就會脫水的

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