孕婦糖耐量異常飲食注意什麼

2021-03-04 09:21:25 字數 1050 閱讀 9569

1樓:生水乾騫仕

葡萄糖耐量即為人體對葡萄糖的耐受能力。

在妊娠28周,讓孕婦空腹狀況下,將50g葡萄糖溶於200毫升水中一次服用後一小時測孕婦的血糖水平,若血糖水平<7.78毫摩爾/升,表明她的糖代謝是正常的。

若服糖後一小時孕婦血糖水平≥7.78毫摩爾/升,則為可疑,需進一步查空腹血糖後服100g葡萄糖+水200~300毫升,在服糖後1,2,3小時各查血糖一次。在四次血糖測定中,有二次或二次以上的結果不正常就可診斷為妊娠糖尿病,需進一步飲食控制或藥物**。

若餐後2小時血糖,超過正常的7.8mmol/l,但糖耐量異常仍未達到11.1mmol/l的糖尿病診斷標準(或空腹血糖升高,未達到糖尿病的診斷標準,即空腹血糖在6.

2~7.0之間)稱糖耐量異常。

糖耐量異常的孕婦其各項指標雖未達到糖尿病的診斷標準,但隨孕周的增加,有可能發展成糖尿病,所以,孕期準媽媽要特別注意,避免出現妊娠糖尿病。

2孕婦糖耐量異常飲食注意什麼:要根據體重計算熱量

對於糖耐量異常的孕婦而言,可根據體重來計算每日需要的熱量,這是一條非常重要的飲食原則,有條件可以由營養師制定食譜。肥胖孕婦在妊娠期不宜減體重,避免母體內的酮體增加,對胎兒造成不良影響,但總熱量攝取不宜過多,以保證正常體重增長為宜;體重較輕或體質虛弱的孕婦,應該供給足夠的熱量,並根據血糖、尿糖等病情隨時調整飲食。

女性的標準體重是:身高(釐米)-105=標準體重(公斤)。體重為標準體重80%~120%者需30kal/(kg*d),120%~150%標準體重者需24kal/(kg*d),>150%的為12-15kal/(kg*d)。

其中熱量分配:早餐攝入10%的熱量,午餐和晚餐各30%,平常加餐共為30%。例如:

每日主食(米、面)約300g-350g左右,蛋白質約75g~100g左右,脂肪約50g,以豆油、玉米油、菜油、麻油為主,少食動物油脂,尤其是豬油、牛羊油等。

3孕婦糖耐量異常飲食注意什麼:保持少量多餐的進食方式

為維持血糖水平平穩,避免酮症酸中毒發生,所以,孕婦的餐次分配非常重要。

建議每天最好分三大餐和三小餐,特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過久,適宜的做法是在睡前補充一些點心。123

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