家長們知道如何讓自己的孩子學會共情能力嗎

2021-03-04 09:20:11 字數 1715 閱讀 7374

1樓:匿名使用者

因為社bai

交能力歸根到

du底是要靠孩子將zhi來用真誠打動別人,而不是僅僅dao靠一些說內話做事的技巧,容那麼共情就是最重要的能力。

學會共情能力具體的做法很簡單,一共有三步:

第一步是接納孩子的情緒,

第二步是讓孩子知道我的情緒,

第三步是大家一起討論解決問題,

因為你要首先接納孩子的情緒,這樣你就給孩子樹立了一個榜樣,讓他看到父母是這樣處理別人的情緒的,他們理解並且接納別人的情緒,而不是否定壓制別人的情緒

如何培養孩子的共情能力

2樓:水果和沙拉

步驟一:學習擺脫自我中心

人在兒童時總是以自我為中心的,他認為太陽是為他而發光,星星是為他而閃爍,世界上的萬事萬物都是以他為中心而發生發展的。隨著年齡的增長,人開始瞭解個體與環境中他人的關係,開始漸漸擺脫自我中心。

但是,中國的獨生子女們由於自小所受到的關注、照顧和呵護太多,再加上高考制度導致的對青少年人格、情感培養的嚴重忽略,因此現在不少大學生的心理年齡與其生理年齡沒有同步發展,都上大學了,卻仍然以自我為中心,只關注自己的需要和願望,受自己需要和願望的支配,對他人的需要、感受甚至存在都缺乏敏感。這種狀況中,還怎麼談得上利他?

所以,要想具備共情,首先要做的就是:學習擺脫自我中心,學習關注周圍的人。

步驟二:培養對人需要的敏感

我曾經非常注意地觀察過在車上不懂得讓座的青年人,我發現那不像很多老年人認為的那樣只是簡單的道德問題。我認為就青年人而言主要的問題還在於他們缺乏對人需要的敏感。

我觀察到一些很善良的青年人因為缺乏對人的敏感而對站在自己身邊的老人視而不見,在很多需要提供援手的場景中無動於衷。

這些青年人不缺道德觀,也不乏善良,他們缺的只是對人需要的敏感和具體的共情與利他習慣。

其實,人與人的交往中,一個眼神,一聲嘆息,一個欲言又止的表情,一次嘴角的牽動,一次稍縱即逝的皺眉等等,都可能反映出人的需要,所以,我們要學習從這些細微的非言語表達中迅速察覺別人的需要。

步驟三:學習觀察並體驗自己和他人的情緒

很多時候,我們因為缺乏對人情緒的敏感而難以設身處地為別人著想。所以我們還有必要通過對他人情緒的觀察與體驗,來提高我們對人情緒的敏感,以此增強我們對他人的共情。

為了提高大家對情緒的敏感度,我們先就情緒描述語作了詞彙替換練習。中國傳統中一向強調自我剋制,因此,中國人不太善於描述自己的情感,所以,從積累相關詞彙入手是一個很重要的方式。

我們分別就以下詞做了替換練習,它們是:

「高興」;「煩惱」;「憂傷」;「焦急」。

例如:煩惱的替換詞包括:煩躁、煩悶、鬱悶等等。

從情緒描述詞彙的擴大入手不僅有助於提高對情緒的敏感度的,它還能增強我們對情緒的體驗和描述並表達情緒的能力。

步驟四:通過觀察非言語資訊增加對他人的瞭解

人際之間的交流交往,既通過言語也通過非言語進行,社會心理學的研究表明,人際互動中,有65%的資訊是以非言語形式傳遞的。

所以,要想準確體驗並理解他人的感受與意圖,在傾聽中還需要養成觀察非言語行為的習慣,學習把非言語資訊當作為了解他人的重要線索。

共情能力對於孩子的成長重要嗎

3樓:匿名使用者

就是站在孩子角度處理問題,體會孩子的情緒想法,理解孩子的立場和感受望採納

4樓:匿名使用者

當然了,什麼時候都重要。沒有共情能力的人說嚴重了就屬於***。

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