1樓：香草仙仙
不好，這麼多的酸，對胃不好，長期這樣飲食，會引起胃酸過多
2樓：匿名使用者
這樣吃可以,不過最好再吃兩片面包,而且要在吃蘋果後喝酸奶前吃,空腹不宜喝酸奶,至於能長高可能不太科學
早餐吃一個饅頭和一瓶牛奶營養夠嗎
3樓：北京智雲達科技股份****
營養比較單一，但是總比那些沒有時間吃早餐的強，不過如果你每天將饅頭、牛奶當做早餐的話，估計你很快吃煩的，建議經常更換種類來當早餐。
4樓：艾青雷
看什麼人吃，如果是長身體的小孩，還有孕婦，這麼吃是不夠的。至少需要吃水果和雞蛋。
5樓：匿名使用者
要吃雞蛋牛奶火腿腸 小籠包
6樓：匿名使用者
要看誰吃！姚明肯定不夠
早餐一個蘋果和一杯酸奶可好？
7樓：匿名使用者
如果你的早餐就是這些，恐怕是不夠的，應該吃些米麵等主食後，再補充些蘋果、酸奶之類的。
另：水果早上吃是「金水果」，酸奶可調至下午喝。
8樓：匿名使用者
可以的，還可以**。**原理原 理：蘋果小口吃減緩餓的程度！
兩天沒喝水，加上第二天喝酸奶，就會制止水份吸收。瘦得會很快。如果到達理想體重後，還可以用這個方法再來一遍，這才是真正的蘋果牛奶**法。
（中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃。必須單獨分開吃。
這樣才有效。而且每次僅兩天，很容易過的。
9樓：匿名使用者
還是一日三餐按時吃的好 晚餐一定要少吃 我建議 你可以 分開吃 早上 可以喝牛奶 加個雞蛋 加1片面包 要知道早餐是一天當中的第一頓飯 一定要吃好！！！ 中午可以吃些青菜 不要太油的 吃的不要太飽!!晚上呢要在睡前2--3 小時前 吃飯 一定要少吃 飯後1--2小時後 可以把你早上 要吃的蘋果消滅掉!!
嘻嘻!! 在做作運動 準備睡個好覺了!! 早上把蘋果和酸牛奶 都吃了的話 那樣對胃不好的 兩樣 都是 酸性的 !!!
不知道 我的建議 如何!!呵呵
10樓：匿名使用者
水果和奶類的一起吃不好.所以還是改點習慣.
酸奶可以配麵包之類的比較好
11樓：匿名使用者
蘋果+酸奶是不會發胖的,可以幫助你正常排洩,但吃完水果後不能馬上喝鮮牛奶,這樣對腸胃不好!
如果每天早上吃一個蘋果和一瓶酸奶，可以嗎？
12樓：熱戀
當然不可以! 酸奶和蘋果經常在早上不吃早飯時吃會引起胃酸過多,很可能對胃不好. **的話中午儘量不吃麵食,晚上8點後不吃東西就行了.
早飯是必須吃的,不吃早飯並不會**,有可能恰恰相反,不助於**.求採納
13樓：百度使用者
可以啊!不過要先喝一杯白開水.,在喝酸奶.最後吃果果.既營養又能減肥
早餐吃雞蛋 蘋果和一杯牛奶好嗎，早餐吃一個雞蛋 一個蘋果和一杯牛奶好嗎？
還要補充澱粉類食物。米飯麵食都是不錯的選擇，如果你在 可以嘗試全麥麵包或者燕麥粥牛奶最好是脫脂酸奶,雞蛋不要煎,要煮的,不要吃麵包,吃麵包最會胖了,建議早上吃一個香蕉,然後再吃一小碗粥 或者充點不加糖的麥片.理想早餐的要素 一般情況下，理想的早餐要掌握三個要素 就餐時間 營養量和主副食平衡搭配。一般...
早餐天天吃豆漿和饅頭好嗎,早餐吃饅頭喝豆漿好嗎
大豆營養很好，天天喝豆漿吃饅頭如果你吃不厭的話是很好的，但豆漿不能放太甜，甜的吃多了畢竟對身體不好 有營養，有利於健康。豆漿不能天天喝，會使嘌呤增高 雌激素旺盛。可以天天換著來，比如牛奶 燕麥 粥什麼的，這樣比較好 不行，任何一樣東西吃多了都不好，而且饅頭要吃纖維饅頭才能補充維生素 早餐吃饅頭喝豆漿...
早餐只吃蘋果對身體有好處嗎，早餐只吃一個蘋果對身體有好處嗎？？
每天吃一個蘋果對身體有何好處？吃蘋果你該知道這些 首先，空腹吃蘋果通常大多都是普通健康人，或許他們曾經這麼做過，沒有不適症狀。但對少數人而言，比如胃腸道有問題的人，太酸 含單寧多 很強蛋白酶的水果都可能讓他們產生不良反應。即使是空腹吃酸度不算太高 單寧含量低的蘋果，他們可能也會覺得不舒服。所以很多人...