1樓：小刖小刖
不會的,這是普通食量,還有些偏少。 好的早餐包括碳水化合物(米麵裡較多)、維生素(蔬果裡多)、礦物質(雞蛋、肉裡有)。
一般肥胖是由於晚上吃的比較多，活動比較少有營養過剩出現的。當然，早餐也不能只吃一個菜包，**不是這樣減的，可以少吃多餐，但絕不能吃的太少，不然可能還會有***。
每天吃黃油會不會發胖啊
2樓：匿名使用者
奶油和黃油雖都來自bai牛奶du中的脂肪，奶油的脂肪顆粒很zhi小，而且熔點低、消dao化率高。另外，版奶油、黃油含有權人體必需脂肪酸及豐富的維生素a和維生素d，並有卵磷脂，這都是牛油、豬油和羊油等畜類的體脂所沒有的。
黃油有豐富的蛋白質和維生素,營養豐富,夏日祛熱,冬天防寒,還有**燙傷、止腹瀉等作用。
最好不要直接吃黃油。小心吃多了發胖。
可以吃些黃油夾麵包，黃油拌色拉，黃油炒蛋，黃油烙餅等經過簡單加工的食品。還可以用來用來炒菜。
中老年人和有“三高”者，忌食。
3樓：匿名使用者
只吃bai黃油的話，幾乎不du可能發胖，很快就膩zhi了，抹到面dao包上吃的話那版幾乎一定會發胖！權這就是糖油組合的威力，好吃不膩，停不下來！最終決定你胖還是不胖的關鍵是吃下去多少熱量，和吃什麼沒有必然關係，你要是能忍住只吃不超熱量的黃油加麵包，顯然也無法變胖，道理就這麼簡單！
4樓：匿名使用者
會胖的來
但是你可以喝茶..
如果你糖源攝入過
多,可以喝龍井茶.如果你油攝入過多,可以喝普洱茶,減去多餘油脂.一般飯後半小時喝.普洱茶對胃刺激小,所以平時喝也沒什麼關係,持之以恆一定可以瘦下來.我認為鐵觀音的效果很好哦~
5樓：匿名使用者
會的！而且吃那個會很不好的，時間長了胃口就壞了。切記！
6樓：匿名使用者
黃油可以用來做菜，比如說是蛋包飯，用法和我們中式飲食中使用到的油差不多，至於奶版酪，可以用來權當配菜用料，比如早餐的麵包，三明治等，黃油也有這種用途，乳酪還可以單獨做菜，比如裹上面包糠用油稍稍炸過，很美味，但是就是要小心脂肪的問題。
拌水果的話，個人比較推薦使用沙拉醬
脂肪含量的話黃油較高，如果擔心使用後發胖的話，可以控制每日攝入量不要超過25g，還可以選擇脫脂黃油。
乳酪的脂肪含量稍微低一點。
其實適當的使用方法和攝入量不會對體重和身型產生太大的影響的。
7樓：越翰宣夏菡
會，黃油的熱量很高，吃多了一定發胖，但是隻是一點點在早餐不要緊。
8樓：屈蕤洛清悅
會發胖哦
因為黃油裡大部分是飽和脂肪酸和膽固醇會導致肥胖和心臟之類的病
吃少量是可以
9樓：蟻儒華嘉澤
奶油和黃油雖都來自牛奶中的脂肪，奶油的脂肪顆粒很小，而且熔點低、消化率高。另回外，奶油、答黃油含有人體必需脂肪酸及豐富的維生素a和維生素d，並有卵磷脂，這都是牛油、豬油和羊油等畜類的體脂所沒有的。
黃油有豐富的蛋白質和維生素,營養豐富,夏日祛熱,冬天防寒,還有**燙傷、止腹瀉等作用。
最好不要直接吃黃油。小心吃多了發胖。
可以吃些黃油夾麵包，黃油拌色拉，黃油炒蛋，黃油烙餅等經過簡單加工的食品。還可以用來用來炒菜。
黃油可以用來做菜，比如說是蛋包飯，用法和我們中式飲食中使用到的油差不多，至於乳酪，可以用來當配菜用料，比如早餐的麵包，三明治等，黃油也有這種用途，乳酪還可以單獨做菜，比如裹上面包糠用油稍稍炸過，很美味，但是就是要小心脂肪的問題。
拌水果的話，個人比較推薦使用沙拉醬
脂肪含量的話黃油較高，如果擔心使用後發胖的話，可以控制每日攝入量不要超過25g，還可以選擇脫脂黃油。
乳酪的脂肪含量稍微低一點。
其實適當的使用方法和攝入量不會對體重和身型產生太大的影響的。
（竭力為您解答，希望給予【好評】，非常感謝~~）
請問早餐吃一個菜包會不會發胖啊
10樓：佟佳振梅貳冬
不會的,這是普通食量,還有些偏少。
好的早餐包括碳水化合物(米麵裡較多)、維生素(蔬果裡多)、礦物質(雞蛋、肉裡有)。
一般肥胖是由於晚上吃的比較多，活動比較少有營養過剩出現的。當然，早餐也不能只吃一個菜包，**不是這樣減的，可以少吃多餐，但絕不能吃的太少，不然可能還會有***。
早上吃了三個菜包子會不會發胖啊?
11樓：匿名使用者
你好，**都是一個漫長的過程，不能心急，貴在堅持。早上要吃好，不然一天都沒有精神，**不一定是要控制早上的食量和吃什麼東西，和白稀飯吃菜包子，不會長胖的，稀飯和包子脂肪含量都不高。最主要是每天不要暴食暴飲，每頓吃個八分飽，有規律的生活，每天適量的運動，運動後不要立即進食。
早上一個菜包 一個雞蛋 一杯牛奶 好不 天天吃 會不會長肥 5
12樓：阿輝娛樂
早上吃這些東西是極好的選擇，是不會發胖的。
菜包、雞蛋和牛奶正好補充了人一天所需的各種營養，如維生素、蛋白質、鈣鐵等，長期吃這樣的早餐，能增強體質。
發胖不是靠單一的一頓飯就可以的，飲食發胖的人往往是因為飲食無節制，還不做運動的緣故。
13樓：一畝青草地
不會，早餐很重要，人吃胖主要還是在晚餐，吃過就休息，容易脂肪堆積，很少消耗能量，都堆積在一起，就會發胖。
14樓：匿名使用者
絕對不會長肥。要注意運動。。散步啦。。。
不吃早餐會不會發胖的？？請問下
15樓：敖琦巧
不會發胖，早餐是一天裡面最重要的一頓，如果吃的對反而會**！
16樓：瀋陽中亞研究所
是會的。
**專家認為這主要有三方面的原因。首先，吃的次數少血糖起伏很大，細胞超強吸收養分。其次，時間不同，人體對食物的代謝水平也不同，所以要省就省晚餐好了。
一般來說，人體的新陳代謝以上午最強，下午次之，晚上最弱，所以午餐和晚餐的“堆肥”效果是比較明顯的。現在的白領女性由於工作忙，下班普遍晚，吃晚餐的時間也相應推遲了。飯後她們大多隻是看電視、聽聽**、看看書就睡覺了，晚餐的熱量根本不能及時消耗出去。
所以，早餐吃高熱量食品的人，再配合低熱量的午、晚餐，脂肪不容易囤積。而早餐不吃或吃得太簡單的人，根本無法提供足夠的熱量和營養，等到午餐、晚餐的時間，脂肪消耗的能力變差，結果是吃進的熱量比消耗的熱量多，不但不能**，反而會招致更多脂肪。即使你很用心地控制中、晚餐的熱量，但是很不幸，你飢餓的細胞會迸發出更強的吸收能力，大大超出你的想象。
早上吃了兩個菜包一個饃會不會長胖
17樓：樑丘北嘉悟昕
不會啊，早餐要吃的營養點，長胖不是應為早餐哦，均衡飲食，適量運動，你身體就會很健康啦
18樓：琴涵蓄皮磬
放心，胖不了的。這個跟個人體質有很大關係。
而且不是說你吃多了就一定會胖，也得看你每天消耗的熱量。
19樓：鮮秀麗邴鶴
不要擔心早餐豐盛了，要長胖。早餐能吃多少就多少，因為早上吃掉的東西，要維持人體一上午的活動，所以不必擔心啦，除非你吃完早餐就去躺著，否則不用擔心了
每天早飯吃一個包子會發胖嗎？
20樓：精彩百曉生
不會，早飯很重要，要吃好，想**的話就是晚上不吃，餓的話吃點水果，晚上七點過後儘量連水都不要喝。
補充：包子是一種古老的漢族麵食，相傳由三國時期諸葛亮發明（距今1800多年）。包子這個名稱的使用則始於宋代，《燕翼詒謀錄》：
“仁宗誕日，賜群臣包子。”包子後注曰：“即饅頭別名”。
饅頭之有餡者，北人謂之包子（意思就是說饅頭沒有餡兒，包子有餡兒）。包子一般是用麵粉發酵做成的，大小依據餡心的大小有所不同，最小的可以稱作小籠包，其他依次為中包、大包。常用餡心為豬肉、羊肉、牛肉、粉條、香菇、豆沙、芹菜、韭菜、豆腐、木耳、乾菜肉、蛋黃、芝麻等，出名的有天津狗不理包子、開封小籠包、開封灌湯包、商丘永城薛湖牛肉水煎包、廣東叉燒包、杭州小籠包，上海灌湯包、山東王老土大包等等。
21樓：匿名使用者
一個包子太少了,會營養不夠的.順便問一下,你多大了,男生還是女生?早飯最好多吃點,中午精力旺盛,不論工作學習都好.
22樓：匿名使用者
怎麼可能(ﾟoﾟ;我每天早上最少吃三個包子也沒胖
23樓：
一個包子不會胖，沒有什麼熱量脂肪的
24樓：匿名使用者
暈，應該不會吧，如果你屬於酸性體制的人，您可以吃素陷兒的抱歉，呵呵
25樓：匿名使用者
不會的,我每天早上都是吃包子的,
26樓：時純
我也在**，可是我都不敢吃麵食
27樓：用心愛自己
呵呵,多運動嘛,吃兩個都沒問題的!
28樓：我和肉球
太少了,兩個吧,我都是吃三個大肉包,也沒胖,我是女生,但中五我就很少吃了
29樓：菱薍
不會拉．不過還是慢絞會好點．
30樓：
你吃的是多大一個包子啊。
31樓：譙古鳳任
是否發胖是看一天攝入的總熱量，而不是一次的量，很多人說晚餐吃多了容易發胖，如果你一天只吃晚餐就不會，所以要從整體看
32樓：廣朝雨盛廣
早餐每天吃兩個包子不會長胖的，如果你是年輕人，可能還不夠的呢；如果是老年人，就不少了；如果是孩子，那就儘量少吃，可能真的會長胖的喲！
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