1樓：匿名使用者
你到20歲就不會長了,現在要多吃水果,這樣長到1.80就不成問題了
2樓：匿名使用者
早著呢小夥子，現在正是你發育的最佳時期，但仰臥起坐和俯臥撐對長個子沒用，一個是練胸肌一個是練腹肌。
現在開始你要做的是跳繩，摸高。
過了18就很難長了，為了不給自己留遺憾，現在就開始吧。
我21了，才174 - -#.
3樓：匿名使用者
注意營養,多補鈣,鍛鍊.肯定會長,堅持拉腿鍛鍊效果很好
4樓：匿名使用者
不要補鈣 減少骨骼的柔韌性 容易使骨骼提早定型 胡蘿蔔素b 使促使長個的唯一元素
5樓：匿名使用者
才15歲就急成這樣。放心啦，小夥子。還會長的。
不過要是想長到1.80，不是沒有可能，可能性不是很大。 營養的補充是一個方面，主要是基因的作用，你的身高理論上在你父母身高之間的某個數值。
但是現在隨著營養水平的提高，大部分孩子比父母要高些。 這樣說明白了吧。
6樓：瘋狂的手心
你比較屬於較早發育．估計長也長不了多少．
除非你基因突變
7樓：匿名使用者
你還在長，不要急，多鍛鍊，注意營養就好了
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