1樓：瓢城棍王
陳式【洪派】太極拳·簡易24式應該是正宗的陳式太極拳24式。其拳譜如下：
第一式 金剛搗碓
第二式 攔擦衣
第三式 六封四閉
第四式 單鞭
第五式 上雲手
第六式 前後招
第七式 野馬分鬃
第八式 左轉身六封四
第九式 單鞭
第十式 中雲手
第十一式 單鞭
第十二式 左轉身搗碓
第十三式 十字手
第十四式 庇身捶
第十五式 雙推手
第十六式 三換掌
第十七式 肘底捶
第十八式 倒卷肱
第十九式 白鶴亮翅
第二十式 摟膝拗步
第二十一式 初收
第二十二式 斜行拗步
第二十三式 掩手肱捶
第二十四式 右轉身搗碓
2樓：匿名使用者
還有一種是陳式太極拳三路，也是24式。其技擊性很強但練的人極少，拳譜網上可以搜到。
3樓：緋雨墨雪
學太極拳最好學動作比較多的，比較少的很難進入境界
4樓：脫彭偶明知
建議你還是買太極拳的書去或是去請教老師。
陳式太極拳發力的幾個問題高手進，陳式太極拳如何發力？高手請進！
用腳蹬地，帶動腰部的旋轉，帶動手臂的運動，最後驟然停止自己的動作，然後立即放鬆，就能發出彈抖勁了。彈抖的目的在於鍛鍊肌肉從放鬆狀態突然緊張的功能，鍛鍊自己的瞬間爆發力，實際上還是對搏擊素質的練習，要特為說明的是，打拳時候的發力，只是用來練習的，和實戰時候的發力是兩碼事，實戰時候這樣發彈抖勁去打對方，...
太極拳動作名稱，24式太極拳的動作名稱？
楊式85式太極拳譜 1.預備式 23.扇通臂 45.如封似閉 67.上步搬攬捶 2.起勢 24.撇身捶 46.十字手 68.上步攬雀尾 24式簡化太極拳比較適合大眾練習，老少皆宜。如果想進一步練習，可以學學楊式的48式太極拳。24式與48式均是國家體育部公佈的體育教材，可引入課間操和工間操 24式和...
太極拳裡共有多少式，楊氏太極拳共有多少式？
暈。叫我來幹嘛？太極拳，現在流派非常多，上面的兄弟們已經說了，我就不再重複了。太極張三丰 中，李連杰用的是以楊式為主，摻和了一些其它流派太極拳的動作，其中還包括了武當派的動作。比如那個抱球的動作，是陳式裡沒有的。他的動作明顯帶著楊式的味道。但又不全是楊式。街頭老人們早晨起來鍛鍊的，大多數都是簡化太極...