1樓：我愛我ji家
「情緒管理」即是以最恰當的方式來表達情緒，如同亞里士多德所言：「任何人都會生氣，這沒什麼難的，但要能適時適所，以適當方式對適當的物件恰如其分地生氣，可就難上加難。」
根據意思寫詞語因為事情不如意去情緒低落
2樓：踏莎尋鷓鴣
【成語】：垂頭喪氣
【拼音】：chuí tóu sàng qì
【解釋】：垂頭：耷拉著腦袋；喪氣：神情沮喪。形容因失敗或不順利而情緒低落、萎蘼不振的樣子。
【出處】：唐·韓愈《送窮文》：「主人於是垂頭喪氣，上手稱謝。」
【示例】：李德才一口回絕說情的事，運濤～走出來。 ★樑斌《紅旗譜》十三
【近義詞】：灰心喪氣、無精打采
【反義詞】：趾高氣昂、得意洋洋
【歇後語】：捱了棒的狗；高粱稈上掛個破皮球
【語法】：作謂語、定語、狀語；形容受挫折無精打采
【英文】：down in the hip/hips
【日文】：がっかりしてうなだれる，意気消沉(いきしょうちん)
【法文】：abattu
【德文】：den kopf hǎngen lassen
【俄文】：повéсить гóлову
【成語故事】：唐朝末年，政治腐敗，各地藩鎮擁兵自重，北方兩大藩鎮李茂貞、朱全忠為了控制唐昭宗，宦官韓全誨劫持唐昭宗到鳳翔投奔李茂貞。李茂貞無能，竟要把皇帝交給朱全忠。
韓全誨見大勢已去，垂頭喪氣，默不做聲，昭宗下令誅殺韓全誨
(垂頭喪氣，垂頭喪氣)
1.形容失望懊喪的樣子。
唐韓愈《送窮文》：「主人於是垂頭喪氣，上手稱謝。」
《紅樓夢》第一○四回：「﹝賈芸﹞要進園內找寶玉，不料園門鎖著，只得垂頭喪氣的回來。」
樑斌《紅旗譜》二四：「為了營救運濤，江濤又上省**跑了一趟，結果又垂頭喪氣地走回來。」
2.形容禾苗枯萎，沒有生氣。
沙汀《困獸記》十二：「但當走出郊外，因為目所能見的只有赤熱耀眼的太陽，以及垂頭喪氣的禾苗的時候，他的容忍可崩潰了。」
孔厥《新兒女英雄續傳》第三章：「田野裡，莊稼都晒得垂頭喪氣，溝裡的水都乾涸了。」
表示情緒低落的詞語
3樓：愛情唯殃
【頹喪】情緒低落，精神委靡
【懊喪】因事情不如意而情緒低落，精神不振。
【面如死灰】：死灰：冷卻的灰燼。形容因心情沮喪或受驚嚇而臉色灰白。
【黯然銷魂】：黯然：心懷沮喪、面色難看的樣子；銷魂：靈魂離開肉體。心懷沮喪得好像丟了魂似的。形容非常悲傷或愁苦。
【寒酸落魄】：落魄：沮喪失意。形容不得志時窮困、狼狽頹喪的樣子。
【黯然傷神】：沮喪的樣子。情緒低沉，心神憂傷。
【黯然無神】：黯然：心情抑鬱沮喪的樣子。無精打采。
4樓：宗政英才允雪
表示情緒低落的四字詞語：
垂頭喪氣
灰心喪氣
心灰意冷
心灰意懶
萬念俱灰
自暴自棄
黯然銷魂
大失所望
精神恍惚
黯然神傷
愁眉不展
愁眉苦臉
5樓：枚又夏橋樂
心情不好的成語
：悶悶不樂、
垂頭喪氣、
黯然神傷、
唉聲嘆氣、
鬱鬱寡歡、
愁眉不展、
悲痛欲絕、
心煩意亂、
灰心喪氣、
憂心忡忡、
心灰意冷、
多愁善感、
黯然銷魂、
心如刀割、
痛不欲生、
泣不成聲、
潸然淚下
解釋詞語:因遇到不希望的事情而情緒低落。
6樓：匿名使用者
沮喪[讀音][jǔ sàng]
[解釋]1.灰心失望 2.失色貌
[近義]悲痛消沉懊惱消極悲哀衰頹悲傷喪氣頹廢頹唐失落頹喪懊喪頹靡黯然頹敗
[反義]歡樂高興歡喜振奮高亢興奮奮發
7樓：樂觀面對
:遇到和想象不一致的事而情緒低落。
形容心情低落的詞
8樓：匿名使用者
悶悶不樂、垂頭喪氣、黯然神傷、唉聲嘆氣、鬱鬱寡歡、悲痛欲絕、心煩意亂、灰心喪氣、憂心忡忡、心灰意冷、多愁善感、黯然銷魂、心如刀割。
9樓：匿名使用者
【懊喪】因事情不如意而情緒低落，精神不振。
【面如死灰】：死灰：冷卻的灰燼。形容因心情沮喪或受驚嚇而臉色灰白。
【黯然銷魂】：黯然：心懷沮喪、面色難看的樣子；銷魂：靈魂離開肉體。心懷沮喪得好像丟了魂似的。形容非常悲傷或愁苦。
【寒酸落魄】：落魄：沮喪失意。形容不得志時窮困、狼狽頹喪的樣子。
【黯然傷神】：沮喪的樣子。情緒低沉，心神憂傷。
【黯然無神】：黯然：心情抑鬱沮喪的樣子。無精打采。
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