在家和父母吵架,好像控制不住情緒,在外面卻沒有

2025-07-29 00:29:31 字數 3151 閱讀 1661

1樓:甜甜甜不俊俏

因為你知道你的父母不會嫌棄你,不會離你而去,所以你就能夠大膽釋放自己的情緒。

2樓:星座的浪漫滿屋

因為父母是我們最親近的人,在他們面前我們是肆瞎租無忌憚的,也是最森神賀真實的自己,所以很多情緒此派都會爆發起來控制不住。

3樓:花花就是我

可能是因為自己的情緒,只會在父母面前表現出來,平時也不會控制自己的脾氣。

4樓:劉沛雯

我們從心理學角度分析一下這個問題。

孩子和父母之間的親子關係形成早在嬰兒期就已經建立了神經迴路,0-2歲這個時期親子關係的依戀期屬於關鍵期,所以這個時期顳葉皮層的發展最為迅猛。例如乙個貪玩的孩子,到了晚上的時候就會乖乖回家,而且選擇和誰在一起睡覺是固定的,這個和孩子一起睡覺的人就是依戀期的情感歸宿,當然是建立在安全感的基礎上的。

我們到現在也會發現:有的人住賓館或者火車臥鋪上很難入睡,那就是安全感在起作用的。

3歲左右開始,乙個孩子的道德感會逐步形成,從羞恥感開始,這是乙個人進入社會的最基本的規則感,道德感是社會規則感最基礎的認知發展,這個階段說話的時候,就會自主控制,有的話只能給父母說,有的話只能給朋友說,開始區分對待。

我們為什麼把自己的不良情緒都給了自己的親人?那是因為道德感會讓人控制自己的情緒,你心情失落的時候,總不能在大街上大哭吧!除非情緒徹底崩潰,也就是說已經徹底無法控制了,當然更多的時候,我們還是在用理性和道德感控制自己的情緒。

然而情緒控制的結果就會導致不良情緒的堆積,這種堆積會讓人無比痛苦,為了減少這種痛苦,人會尋找釋放不良情緒的途徑,當你無法找到你自己覺得很安全的途徑時,最終只能選擇自己的父母?為什麼呢?因為嬰兒期建立起來的親子關係幾乎就是所有人認為最安全的釋放途徑。

也許你可能考慮給朋友傾訴,但是如果你認為朋友在你傾訴後無法為你保守隱跡鬧核私,你就無法建立這個安全釋放途徑,最終只能放棄。

傾訴或宣洩的人往往扮演了「垃圾桶」的角色,把自己的不良情緒都傾倒在垃圾桶,因為父母一定會為你保守私隱的姿掘,而向父母發脾氣是違背道德感的,所以大多數人衝父母發脾氣後,會產生內疚感,這是乙個正常人的心理活動過程。

同樣的現象在夫妻關係中也很常見,經常吵架的夫妻其實就是各自宣洩不良情緒,因為這種吵架是建立在情感的安全感基礎上的,不吵架的夫妻反而彼此已經失去彎飢了安全感。

但是不管怎麼說,向父母發脾氣並不是最佳的情緒宣洩途徑,應該尋找更符合道德標準的宣洩途徑。

最近兩天在家情緒因為一點事就不受控制,和父母吵架。怎麼回事

5樓:

摘要。您這是一種焦慮不安的反應,調整一下心態,放鬆壓力,去給父母說聲對不起,想想父母也真的為您操碎了心,每天擔心您的學習,擔心您這擔心您那的,真的比上班還要累的。

最近兩天在家情緒因為一點事就不受控制,和父母吵架。怎麼回事。

晚上好!很高興為您服務!請問您是因為什麼和父母吵架的,是不是最近遇桐尺到不順心的事情了?您能不能給局困高我尺孝說說,或許我可以幫到您。

沒有什麼事,就是莫名發脾氣。

現在是不是特覺得對不起父母,自責內疚了。

是,不理解剛才為什麼要發脾氣,控制不住自己的脾氣,之前不這樣。

在嗎。親,乙個人發脾氣那是因笑拆緩為心裡憋著氣,碰到不開心的事或者難事,不知道如何處御遲理,心理壓力大,要是碰到別人說的不愛聽的,肯定是會碰模發飆的。

父母沒有說什麼不好的說頃山,只是一些小雀姿中事我就易激動,發脾氣,冊迅為什麼?在學校沒有和老師同學產生過什麼予盾。

您多大了。親~您這個年齡現在就是出於叛逆期,處處和父母不對付,這是正消指常的拿純配反褲羨應。是不是學習壓力太大了,還是因為感情的事情不開心呢?

只是在最近兩天才這樣,出門玩提不起興趣,情緒激動,一點小事就炸,沒有喜歡的人。成績也還行。

您這是一冊猛種焦慮不安的反應,簡慧調整一下心態,放鬆州咐橋壓力,去給父母說聲對不起,想想父母也真的為您操碎了心,每天擔心您的學習,擔心您這擔心您那的,真的比上班還要累的。

親~請問您還有其他問題嗎?沒有的話,要是對我的服務態度和滿意的話別忘記給個贊哦!

和父母吵架控制不住自己情緒

6樓:網友

和父母發生衝突和分歧是家庭中常見塵茄的事情,但是情緒失控可能會讓事情變得更加複雜和棘手。如果你在和父母爭吵時控制不住自己的情緒,可以考慮以下一些建議:1.

嘗試冷靜下來:當你感到憤怒或激動時,先停下來,嘗試冷靜下來。你可以離開爭吵現場,深呼吸,或者做一些其他的事情來分散注意力。

2. 尊重父母:尊重父母是家庭關係中非常重要的一部分。

即使你不同意他們的觀點,也要儘量尊重他們的意見,並嘗試以平和的態度與他和兄舉們交流。3. 表達自己的想法:

當你感到情緒穩定時,嘗試表達自己的想法和感受。儘量用平靜喚碧的語氣和清晰的邏輯來表達自己的觀點。4.

尋求妥協:如果你和父母在某個問題上存在分歧,嘗試尋求妥協。聽取對方的意見,並試圖找到乙個雙方都能接受的解決方案。

5. 尋求第三方的幫助:如果你覺得自己無法控制情緒,或者無法解決與父母的衝突,可以尋求第三方的幫助,比如家庭諮詢師或心理醫生。

最重要的是,與父母之間的爭吵和分歧並不會破壞你們之間的關係。通過理解和尊重彼此的觀點,你們可以共同找到解決問題的方法。

和父母吵架控制不住自己情緒

7樓:又藍

和父母吵架是一種非常常見的情感衝突,它可能源於不同的價值觀、個性、生活習慣、家庭事務等方面的差異。以下是一些建議,可以幫助你在情緒激動時控制自己的情緒,與父母進行有效的溝通:

1. 保持冷靜:當你感到情緒激動時,試著深呼吸、數數或者做頃兆一些其他放鬆的活動,以緩解緊張情緒。

2. 傾聽:給你的父雀凳租母表達自己的觀點和感受的機會,認真傾聽他們的觀點,並儘量理解他們的立場。

3. 表達自己:用平靜的語氣表達自己的觀點,避免使用攻擊性的言辭,嘗試與父母進行建設性的對話。

4. 尋找共同點:尋找與父母共同關心的問題,並嘗試達成共識,粗敬以減少分歧。

5. 延遲討論:如果你感到情緒失控,可以暫時離開討論,冷靜一段時間後再回來繼續討論。

6. 學會道歉:如果你意識到自己的錯誤,及時向父母道歉,以顯示你的誠意和願意改變。

7. 尋求支援:如果你感到無法處理這種情緒,可以尋求朋友、家庭成員或者專業心理諮詢師的支援和幫助。

總之,控制情緒並不是易事,需要不斷的練習和自我反思。希望以上建議能夠對你有所幫助,祝你和你的家人和睦相處。

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