1樓：百讀全書
自然瘦指的是那些天生代謝率較高的人，其所需的能量大於其所攝取的能量，在沒有進行額外的嚴格節食或高強度鍛鍊的情況下就能夠保持**。
導致某伏激些人自然瘦的原因取決於多個因素，包括基因、代謝率等。
1. 基因：研究表明，基因對人體體重和代謝率有很大的迅碧影響。一些人天生代謝率較高，能夠將食物熱量快速代謝而不會儲存多餘的卡路里和脂肪，因此天生較為苗條。
2. 飲食習慣：一些人的飲食習慣偏好清淡而健康，食用的高蛋白質、高纖維、低糖分和低脂肪等水果、蔬菜、魚、瘦肉等食物可以讓身體保持飽腹感並且提高代謝率，從而有助於減少脂肪的儲存。
3. 生活方式：一些人天生活躍，喜歡運動、走路畝廳舉，以及做其他各種各樣的體力活動， 這些生活方式可以增加身體代謝率並不斷燃燒大量的熱量，達到減少脂肪儲存的效果。
總之，自然瘦和外界因素和內生基因都有關係，而且對於每個人來說，其**方式都是獨特的，因此不建議盲目通過減少食物攝入量或進行過多的高強度的鍛鍊來達到**的效果，最好還是結合自己的實際情況，制定科學合理的**計劃。
2樓：陌瑾瀾
基因決定的 靠天生。
人老了為什麼自然變瘦
3樓：
親您好：人老了自然變瘦主要是因為年齡大了以後骨骼在萎縮，身體的體質也在慢慢下降，消化功能在衰退，不能夠及時的吸收食物中的營養，老年人活動量比較少所以飯量也會減少一些，容易引起身體瘦。老年人需要在飲食上面做到營養均衡，少量多餐不僅好消化還可以加速身體吸收營養，每天可以做一些散步、太極拳的舒緩運動，增強身體的體質。
為什麼越瘦越健康？
4樓：的家愛
大家都在**，為了更瘦，更美，但是大家知道麼？瘦，不僅僅是為了美，更是為了健康。
那麼胖有什麼危害呢？
1 、容易患上高血壓。
患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。即使輕微高血壓，在65歲以前，患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍，因此而死亡的人數也會多1倍。
2、容易患腎臟疾病：
腎臟每天都會將體內的血液過濾大約25次，清除血中的廢物與毒素，維持其中鹽分、水分和其它物質的平衡。體重過重，會傷害身體的主要器官，因為腎病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關。
容易患上糖尿病：
研究人員發現，因為數攔此過多的脂肪衡殲細胞需要胰臟分泌過多的胰島素，將血液中糖分轉變為能量。當胰臟高負荷時，功能會衰弱，於是血液中糖分增加薯迅，無法充分利用而排出體外。
女性肥胖患糖尿病的機會是體型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。
4、對女性的影響：
肥胖的女性常有月經不調的情形，如週期過長、不規則、流量大，以及多毛症--種因激素不平衡引起的體毛反常生長。還有多囊卵巢綜合症的風險，造成不孕不育。
5、患上心臟病：
肥胖者患心臟病的機會也會比正常人明顯高出許多，脂肪會使血液得不到足夠的氧氣，為了改善這種狀況，身體會製造過量的紅血球細胞，使血液變得粘稠，流動速度滯緩。過度肥胖者，心臟會因過度疲勞而擴張、衰弱，嚴重者出現"心臟衰竭"。研究表明，肥胖比抽菸更易導致心臟病。
肥胖可以說是萬病之源！瘦不只為了美，更是為了健康活著！
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