1樓：六月六的劉九月九的酒
玻璃心的人要變得強大起來，需要一定的努力和自我成長。以下是一些建議：
自我認知：瞭解自己的情緒和敏感度，認識到自己是否有玻璃心的傾向。
接受自己：接受自己的情感和脆弱，不要對自己過於苛求。
學會應對：學會積極有效地應對壓力和挫折，尋找解決問題的方法。
接受批評：學會接受他人的建議和批評，從中吸取經驗教訓。陵純。
建立自信：培養自己的自信心，相信自己有能力克服困難和挑戰。
尋求支援：與家人、朋友或專業心理諮詢師交流，傾訴你的感受和困擾。
設定小目標：從小目標開始，逐步挑戰自己，增強自己的心理抗壓能力。
改變思維：學會用更積極的角度看待事物，培養樂觀的心態。
學會放鬆：學習一些放鬆技巧，如冥想、深呼吸等，有助於減輕焦慮和壓力。
堅持努力：要意識到強大起來是乙個逐步的過程，需要堅持不懈地努力。
記住，變得強大並不是一蹴而就的，需要時間和持續的努力。重要的是要相信自己的成長潛力，不斷學習和改進扮物，逐漸培養尺缺咐出更強大的心理素質和抗壓能力。如果發現自己無法擺脫玻璃心狀態或情感問題嚴重影響日常生活，建議尋求專業心理諮詢師的幫助，他們可以提供更具體的指導和支援。
2樓：冼夢槐
在生活中，玻璃心的人往往容易受到傷害和打擊，因為他們敏感、脆弱，容易受到外界的影響。但是，變得強大並不是不可能的。以下是一些建議，幫助玻璃心的人變得更強大。
首先，認乎李寬識自己是非常重要的。瞭解自己的情感和想法，承認自己的敏感和脆弱，是變得強大的第一步。只有這樣，你才能有針對性地改變自己的行為和想法。
其次擾態，建立自信是變得強大的關鍵。玻璃心的人往往缺乏自信，認為自己不夠好或不夠有價值。為了改變這種想法，你可以開始做一些自己喜歡的事情，把自己的長處列出來，並不斷提醒自己。
同時，接受自己的缺點和不足，並努力改進。
第三，學會放鬆自己。玻璃心的人往往容易受到緊張和焦慮的影響，而放鬆可以幫助你緩解情緒和壓力。你可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或做一些輕鬆的活動，如散步或聽**。
第四，接受挑戰和麵對困難。玻璃心的人往往害怕失敗和困難，但接受挑戰和麵對困難是變得強大的必經之路。開始從小挑戰開始，慢慢逐漸增加難度，練習面對困難和挫折的勇氣和毅力。
總之，變得強大並不是一夜之間的事情，需要時間和努歲亮力。通過認識自己、建立自信、學會放鬆自己、接受挑戰和麵對困難以及建立健康的人際關係，你可以逐漸變得更加堅強和自信。
3樓：匿名使用者
玻璃心戚答，說明自己還是缺乏自信緩仔巖和勇氣，初入職場不管幹什麼都要給。
自己足夠的自信勇氣和膽量，有不懂的就直接問，不要在心裡猜，有什麼問題就提，不要害怕工作過程中國會出錯，因為出錯很正常，沒有人是零錯誤的畢竟大家不是機器，出了錯那就及時改正然後牢記總結，下次仔細認真不要再犯就行了。還有如果工作的時候遇到一些自己無法理解的事不要放在心上，下班背起包的時候全都雨女無瓜，做個快快樂擾御樂的下班人。
總是感覺自己特別玻璃心，應該怎麼樣才能讓你自己強大起來？
4樓：王瑋琪
想要成為乙個內心強大的人，就要不斷體驗，在體驗中獲得經驗和勇氣，加強心理素質的建立，坦然接受一切，不再有怨言。心理學家認為，通過以下幾個方面，可以提高我們的心理素質，幫助我們培養一顆強大的心。增強自信自信是我們經常接觸到的乙個詞。
雖然看不見摸不著，但似乎是支撐人前行的強大力量。自信是自信的程度，是表達自我價值和自尊的積極的心理狀態。
當自信產生的時候，證明我們在不斷突破自己，當我們自己的價值被肯定的時候，就會從內心產生強大的力量，豐富你的內心。因此，增強自信可以提公升內在力量，實現小目標，獲得滿足感和價值感，不斷積累自信。有堅定的目標。
未來是不確定的，所以人總是在迷茫中迷失方向。這種迷茫和無助會讓人變得脆弱。因此，你必須為自己找到乙個方向。
這個方向就是你有乙個堅定的目標。當你有了目標，你就會有動力去完成它，這樣你內心的信念就會變得更加堅定，你會無所畏懼地面對任何事情。
學會控制負面情緒。只要任何事情受到負面情緒的影響，就不會朝著我們預期的方向發展。人的情感是基於需求的。
負面情緒可以理解，但你不能讓它吞噬你的勇氣。當你總是處於焦慮和抑鬱的狀態時，你的精神世界是空虛的。因此，如果你想成為乙個強大的人，你必須能夠控制自己的情緒。
只有控制負面情緒，才能控制自己的生活。我認為讓自己變得強大並不是特別困難。我們可以在生活中多讀書，然後從中吸收有用的知識。
我們也可以在生活中做一些有意義的事情，這樣就沒有人能在心理上打敗你。能夠獨立思考，正確對待別人的評價，不要太依賴事物或人，不要太在意事物的對錯，這樣才能讓自己的內心強大起來。能夠獨立思考。
如果你想讓自己的心變得強大，在這種情況下，你必須允許自己獨立思考。在你能夠獨立思考之後，如果你在人際關係中遇到一些權威的人或者機構，在這種情況下，因為你能夠獨立思考，你就不會輕易相信有了這些所謂的權威，你就會有一顆強大的心。
5樓：房間號
平時可以多宣揚自己，多讓自己接受一些比較殘酷的事實，這樣就可以鍛鍊自己的玻璃心，讓自己變得強大。
6樓：大超說教育
首先要提高自我的認同感，要認同自己，其次就是要正式自己身上的缺點。
7樓：黎昕科普知識小屋
如果你總是感覺你自己玻璃心，你應該在心裡告誡自己要強大起來，面對挫折勇往直前。
玻璃心怎麼強大起來
8樓：桂蓮情感頻道
玻璃心想要強大起來，一方面要擺脫依賴，實現經濟獨立。經濟獨立能使你在心理上擺脫對別人的依賴，努力完善自己，爭取早日實現自給自足，至於跟另一方還存在差距也是無所謂的。說到底，窮而弱往往更容易玻璃心，別人稍稍一碰就會立刻炸毛，覺得被忽視。
另一方面，要降低對他人的期待。降低對別人的期待，很大程度上我們也會看輕別人對你的傷害，擺脫自己的胡思亂想，從而減輕自己玻璃心的程度。你不能總是將期待寄託於他人身上，不如做好自己，只有自己強大了，才能夠保護好自己。
才能保護好自己這個易碎的玻璃心。
人的玻璃心，一般出於兩種心理：
第一種，弱者心理：弱者心理，一般有兩種極端表現。一種是自己認為自己是弱者，什麼都做不好，需要被別人體諒，被別人關心，需要被別人保護，做事缺乏自信，一遇到事情就尋求幫忙。
另一種則是缺乏責任心，什麼事都需要別人替自己擔著，一點委屈都受不得。
第二種，受害者心理：有著受害者心理的人，內心強烈渴望得到他人的關注。但，只要發現自己沒有得到關注，就會自怨自艾，覺得外界沒有眼光。
總之，就是和自己的缺點無關，自己只是個受各種外界不利因素影響的受害者。
怎麼和玻璃心的女孩相處,如何與玻璃心的人相處
你自己應該從自身找原因，每個人的性格都不一樣，一些性格活潑外向的女孩子，你跟她開開玩笑沒事的。但是有些慢熱的女孩子，你說話太不注意容易讓人反感。所以你最好在她面前改改你說話方式，多注意一下自己的言行 如何與玻璃心的人相處 人心都是相互的 你若玩心眼 你要玩套路 再好的朋友 也會離你 越來越遠 與人相...
玻璃心怎麼辦，玻璃心如何克服
玻璃心說明你的抗壓能力比較弱，內心也比較脆弱。你說你自己玻璃心，那平時就要多學著堅強些，不要太敏感，有時候別人並沒有說你，也許是自己誤解了。還有就是要學會調節自己的內心，及時舒緩不良情緒，必要時可以和家人朋友傾訴，讓他們幫助你恢復。日常生活裡也要試著多鍛鍊自己，增強自己的自信心，勇敢地在別人面前表現...
類似玻璃心怎麼辦，玻璃心怎麼辦？
說明你是個心思細膩，敏感的人，共情能力很強的，在將來從事 心裡諮詢方面的工作會很有優勢 和同桌和妹妹都有這種情況 說明你在乎他們了，是個有情義的人 但是，當務學習就不好了，你可以在心裡 告訴自己要懂得輕重緩急，遇事不慌，先把課堂學會，再去安慰兩不擔務你說呢 我覺得你是太重感情而且也特別在意別人對你的...