1樓：匿名使用者
這些對身體都是有益處的，既能保養**又能**，
青青蔬果怎麼樣
2樓：詩瑪
青青蔬果是挺好用的，我用過乙個月減八斤，我也用過蘋果醋，那個的感覺沒有青青蔬果來的好，而且負作用沒有別的**藥來得明顯，我現在也算是瘦下來了也沒再用了！ 補充： 其實吃**藥還不如吃排油的藥，因為我本人不屬於易肥胖型所以只要稍稍注意減下來了就不會再肥多少，但是我看過好多人也有說青青蔬果的負作用有多大，其實每一款**藥都有它的負作用的！
查過排油的藥效果很棒，可是相對來說貴點，而且難吃！不過真的不錯一樣。
麻煩採納，謝謝！
3樓：網友
這個之前有用過，不過買不到了現在，已經公升級了，我在用呢，而且配合注意好飲食上的安排改善，想不到乙個月吧，降了有10斤左右了，我現在116的樣子，繼續努力吧。我是看的周心蕾的飲食日記裡的方法操作的，比如早餐可以喝一杯豆漿或者是牛奶，吃乙個雞蛋，然後吃乙個包子或者是兩三片全麥麵包，午餐可以吃300塊左右的蔬菜，30克肉或者魚，50克主食，晚餐可以再吃200克的蔬菜一碗稀飯，所有的食物儘量是清炒或者是水煮這種烹調方式，少放油，再就是每天一儘量做60到90分鐘的有氧運動。可能很多人對「克」不是很理解，一般來說吧，乙個生雞蛋是50克左右。
這樣說可能就比較容易有感覺了。早餐最關鍵的是早餐和晚餐，早餐可以喝一些牛奶加雞蛋麵包等食物，午餐可以吃一些雞肉加少油蔬菜，早餐更應該是減少油膩食物攝入，最好是吃一些蔬菜。晚餐也是蔬菜或者粗糧為主。
中餐可以來點肉。
4樓：範修仙曼彤
我用過因為一些原因我不能在堅持下去了。
所以換了碧生源。
拉肚子太厲害。
太耽誤事了。
總跑廁所了。
做不了別的。
後來也就是前段時間。
我買了青青秀身茶。
現在都喝完2盒了，稱了下。
減了5斤多點。
雖然慢了些。
但是還是很健康的。
更不像碧生源那樣耽誤事。
青青蔬果是什麼？
5樓：匿名使用者
已經不生產了，我之前用過這個，現在換了，不過飲食結構一定要注意的。我乙個月瘦了有八斤左右了，對於以前的胡吃海喝，我需要適當清腸中每天要面對鏡頭的我需要速減，所以頭兩天要辛苦一點哦。我是看的周心蕾的飲食日記裡的飲食方案，還不錯。
比如昨天早上乙個玉公尺，乙個菜包，一杯低脂牛奶。中午燙生菜+清蒸鱸魚，四點一根香蕉一小包每日堅果(超市裡賣的一日一袋的那種)，晚上吃點蔬菜粗糧， 睡前揉肚子，我的揉法簡單粗暴，正50圈、反50圈，力度適中即可，可以促進腸道蠕動。 溫馨提示：
每個人體質不同，還是要自己堅持才能看到適不適合自己。
6樓：匿名使用者
假藥，要美不要命就吃吧。
青青蔬果怎麼吃效果最好？
7樓：網友
多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。 在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。
控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家運乎禽。 飲食蠢悄蔽要清淡。
要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。 常吃蔬果。
要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面帶州包。 平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。
要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。熱量負平衡。請記住**的原則：
熱量的攝取量必須少於你的消耗量。 **，要有耐心和恆心，堅持就是成功！求。
青青蔬果**。。。好嗎？
8樓：窩窩軍團
據說每天吃乙個苦瓜可以**…不過最好還是運動**哦。
青青蔬果**效果怎麼樣 **嗎
9樓：買初陽
**不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果 三：
飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。
每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條。
10樓：網友
我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用乙個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！
更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！
一週就會有效果！我的乙個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！
也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好， 有益身體健康呢。
青青蔬果**怎麼樣？效果好嗎？如題 謝謝了
11樓：瞾呼吸嘎嘎
吃了有兩個星期的青青了，今天逛街的時候到藥店稱了一下，瘦了6斤，挺好的，主要是吃了沒什麼不舒服，當時有點擔心怕失眠頭暈，結果自己吃了沒有這些反應，很好的產品，查了是**才放心，會推薦給同事朋友的。滿意。
求幫忙！青青蔬果**好不好啊？求幫助。。
12樓：小資的
可以的 比吃藥好 不要吃藥**會**不好。好是好，但是作用不大，最主要的還是要多運動。自己試試吧，有沒有效果立馬就知道了。
啥作用沒有，還造成內分泌紊亂自己試試不就知道了啊掛了不要哭啊。
蔬菜水果上殘留的農藥怎麼徹底去除
答 1 流水沖洗加浸泡法。汙染蔬菜的農藥品種主要為有機磷類殺蟲劑。有機磷殺蟲劑難溶於水，此種方法僅能除去部分農藥汙染。但水洗是清除蔬菜水果上其他汙物和去除殘留農藥的基礎方法，主要用於葉類蔬菜，如菠菜 金針菜 韭菜花 生菜 小白菜等。一般先用水反覆沖洗掉表面汙物，然後用清水浸泡15分鐘後，再用流水沖洗...
說真心話，開米蔬果清洗劑怎麼樣,開米蔬果清洗劑怎麼樣，跟一般的洗潔精有什麼不一樣？
好啊，這個蔬果清洗劑成分都是植 物的，用著放心，也比較美麗 買回來洗葡萄，葡萄皮上那一層白白的東西很快就不見了，看上去幹淨了很多。開米蔬果清洗劑怎麼樣，跟一般的洗潔精有什麼不一樣？可以使農藥殘留與蔬果表面徹底分離，去除農藥殘留更徹底，一般的清潔劑可能只是去除油膩，對農藥殘留並沒有很大效果，並且產品本...
百果園生鮮超市怎麼樣，投資一個水果蔬菜生鮮店怎麼樣？
探視訪友前一般都會在這裡買點水果，水果還算新鮮，至少選購時質量還行，買回來都要儘快吃完，不適宜再存放。要比市場略貴些，不過離家近，方便省事。東西超貴服務態度不好總之不好 想在小區門口開一家生鮮超市，希望前輩給點意見。指導下。聚焦！說明白一點就是搞清楚自己要做的是 生鮮 超市！怎麼說呢，目前市場上存在...