吸菸對高血壓有什麼危害，抽菸喝酒，哪個對高血壓危害更大？

抽菸喝酒，哪個對高血壓危害更大？

1樓：墨寒談世界

如果吸菸與飲酒真要對比哪個危害更嚴重，最後結果還是吸菸危害比較大一些。吸菸對於高血壓的影響是顯而易見的。調查顯示，我國成年人群中幾乎每4個人中，就有1名高血壓患者。

吸菸會導致高血壓患者的心率每分鐘會增加5-20次左右，長期吸菸還會導致心臟產生疾病。

一、吸菸對血壓影響。

吸菸會引起血壓公升高，主要是因為菸草煙霧中的尼古丁可以啟用人體交感神經系統，還會破壞人體血管內皮損傷，影響血管舒張功能，造成血管外周阻力增強，引起血壓公升高。還會造成血壓值的波動，患有高血壓吸菸的人群相對於不吸菸的人群會增加急性心血管事件風險。嚴重者會誘發心律失常以及心肌梗塞。

還會誘發冠心病、糖尿病、心力衰竭等症狀。

二、飲酒對血壓的影響。

我們都知道適當的飲酒對於身體有益處，但是如果長期的酗酒還是不利於身體健康的。飲酒對於血壓的影響還是較大的，過量飲酒會導致呼吸急促、心臟跳動加快，嚴重甚至有昏迷、休克的危險。據研究表明，每天喝酒30毫公升，收縮壓可增高4公釐汞柱、舒張壓可增高2公釐汞柱，以後得高血壓的概率是50%。

酒精還可以引發腦出血，高血壓患者在服用降壓藥後飲酒是十分危險的。

三、如何預防高血壓。

預防高血壓其實很簡單，首先要保證個人充足的睡眠，不要長期熬夜與精神過度焦慮緊張。可以進行有氧運動，比如：跑步、慢跑、散步、打太極拳等方式，增強心臟的收縮能力以及提公升個人的免疫力。

飲食要合理，避免油膩食物、要遵守低鹽、低脂、低熱量的原則，可以食用一些香菇與海帶，能起到降壓的效果。

2樓：樂樂在此呢

喝酒對高血壓的危害更大，因為喝太多的酒會影響到血液，也會影響到身體的機能，所以會引發更嚴重的高血壓症狀。

3樓：人生大事

我覺得應該是喝酒對高血壓的危害更大，喝酒時很有可能會導致高血壓在短時間內飆公升。

4樓：星碎痕淚雨

吸菸對高血壓影響更大。抽菸、喝酒，是高血壓患者的危險因素，如果控制不佳，就可能會導致血壓進一步增高，這對高血壓患者一定要戒菸限酒。

5樓：綠竹綠竹綠

抽菸喝酒都可以引起高血壓，吸菸是百害無一益的，所以一定要控制，要結掉吸菸是乙個重要的危險因素，少量飲酒對人體來說有好處，但是大量的飲酒對於身體危害較大，引起高血壓。

6樓：王祿

喝酒。因為酒精裡面的一些東西會影響血壓，會讓自己的血壓馬上公升高，最好不要喝這個東西。

7樓：春暖花開

抽菸喝酒對高血壓都有危害，這二者相比來說，吸菸比喝酒的危害更大。

8樓：涼初

抽菸、飲酒對高血壓，對動脈硬化都有比較大的影響。酒精會影響血管壁，腦細胞代謝，抽菸會導致血管收縮。