1樓：乙個人666啊
如果在生活當中你的親人年紀比較大，而且身體比較胖有高血壓、高血糖的話，那麼在生活當中就需要格外注意，尤其是年紀比較大的人群患有這些症狀的話，那麼在生活當中一定要嚴格控制飲食，因為肥胖也是導致高血壓的乙個原因，所以一定要注意**飲食，以清淡為主，年齡比較大的話就儘量少吃一察答培些飯，多做一些運動，保持帶正常敗唯的體重範圍之內。<>
尤其是對於老年人有高血糖的話，一定要多吃蔬菜，增加維生素的攝入，這樣可以更好地促進身體糖類的代謝，也就會減少糖類在體內堆積，也會對於**有一定的好處，而且還能夠軟化血管，這樣舉公升就可以很好的在生活當中避免一些疾病的發生。除此之外，由於年齡比較大，還是要去醫院進行全面的檢查，進行藥物和飲食的配合**，這樣才能夠更好的保持身體健康。尤其是對於老年人來說，高血壓、高血糖都會嚴重危害身體健康，而且身體功能已經下降非常多，對於各種激素的分泌有很大的改變，所以在生活當中不僅要控制飲食還要注重**，雖然**可能會比較困難，但是你一定要在日常生活當中有**的意識，少吃一些肥肉，多補充一些鈣和鉀鹽。
在生活當中可以多吃一些芹菜、菠菜和海帶這些都是高纖維的食品，有利於避免吃飯之後血糖驟然公升高，如果喜歡吃水果的話，也可以選擇一些糖類比較少的水果，比如說獼猴桃就是非常好的養生水果，就是對老年人來說有很好的效果。能夠增強老年人的身體素質，因為在這些水果和蔬菜當中還有許多的微量元素和礦物質，所以在生活當中不僅要控制飲食還要進行一定的鍛鍊，最好是去醫院進行檢查搭配藥物**，生活當中最需要注意的就是要適當鍛鍊和良好的飲食習慣，<>
2樓：酷少香
平時生活中不要吃高虧薯坦糖的食物，也不要吃高鹽，高脂肪，高熱量的食物，多飲水要注意飲食的清手沒淡，多吃水銷桐果蔬菜，適當的進行運動，可以緩解一點症狀。
3樓：創作者
一定要注意飲食習隱棚豎慣，少吃高油灶大脂的食物，注意鍛鍊身體，少吃蛋糕，少吃糖，多和巖吃蔬菜，生活中一定要按時的對身體進行檢查，按時的服用藥物。
血壓高吃什麼東西對身體好，高血壓吃什麼東西會對身體有好處？
應該是食植物性蛋白含量高的食物可以降血壓 解決方法 黑木耳 用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1 2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓 血管硬化等。荸薺 取荸薺 海蜇頭 洗去鹽分 各30 60克，煮湯，每日分2 3次服用，可 高血壓。芹菜 因高血壓引起頭痛 頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解症狀。...
血壓高怎麼治療於保養，高血壓如何改善，日常如何保養？
用點中藥輔助 比如用六味地黃丸 加點降壓的中藥 用西藥長期降壓損傷肝腎！用點中藥可以解毒！羅布麻 臭梧桐 就是很好的降壓中藥！當然 要是你把你情況再清楚點說出來就好 身體有 不舒服說詳細點 我可以針對性給你開個長期用的中藥丸藥！總之 祝你健康快樂！高血壓如何改善，日常如何保養？高血壓日常想要改善，需...
血壓高吃什麼好，高血壓吃什麼比較好？
高血壓就怕生氣，1種藥材煮水泡腳，軟化血管，清熱降壓！你好，根據您描述的這種情況，高血壓，高血脂病人，是需要長期服藥 的。目前吃這些藥物 血壓和血脂控制比較好的話，可以繼續服用這些藥物，同時要注意低鹽低脂飲食，不喝酒，多吃新鮮水果蔬菜，適當運動鍛鍊，避免勞累和精神過度緊張。注意定期複查。高血壓吃什麼...