1樓：陽光趙大地
女性在坐月子的時候是非常重要的，產婦生完孩子體質是非常弱的，所以坐月子期間是需要補充很多的營養。大家都知道在坐月子的時候可以用雞湯來補充營養。那麼坐月子能不能吃烏雞？
坐月子是可以喝烏雞湯的，首先烏雞的營養是很高的，它可以為產婦的身體補充氣血。它對產後氣虛、血虛是很有幫助的，同時還可以調補產婦的身體。月子期間吃的話建議在惡此陪露乾淨後在食用。
吃的時候一定要注意不要過量，因為烏雞吃多了物公升容易上火。
在坐月子的時候最好是用烏雞來燉湯喝。因為產婦喝了烏雞湯以後，對乳汁的分泌是很有幫助的，同時也能為寶寶提供更多的營養。在為產婦做烏雞湯的時候，要以少鹽少油為主。
可以在湯裡適當的放一些枸杞、紅棗之類的食物。這樣不僅味道好喝而且營養也豐富。
在吃烏雞的時候也是有很多禁忌的，烏雞不能和大豆一起食用，也不要和兔肉、鯽魚一起吃，這樣搭配可能會有重度的反應發生，所以在吃的時候一定要選好食材。同時在選購烏雞的時候最好是選擇新鮮的，看一下肉質是否結實飽滿眼森螞蠢睛是否黑亮，如不是請謹慎購買。
小月子多久能吃烏雞
2樓：網友
坐月子和懷孕一樣，作息飲食都需要密切注意，坐月子進補很重要，但是要挑選適合進食的食物才能讓產婦的身體恢復，而烏雞湯就是個不錯的選擇！
烏雞湯與一般的雞湯不一樣，它的營養價值鐵定秒殺其他的普通雞湯。
歸芪烏雞湯材料：炙黃芪30克、當歸30克、烏骨雞1只、蔥段20克納襪、姜塊15克、精鹽1小匙。
歸芪烏雞湯做法：
1、將烏骨雞殺後放盡血，用80度的熱洞茄激水去毛、剖腹，取出內臟，剁去尾翅、腳趾、嘴尖後洗淨再砍成小塊，備用。
2、黃芪、當歸去淨灰渣，備用。
3、起鍋置火上，倒入適量清水，待水沸騰後，倒入雞塊焯一下，撈起。
4、取紫砂煲放入焯好的雞塊、黃芪、當歸、姜塊、蔥段、精鹽、紹酒用大火悶30分鐘後改用小火慢燉2個小時。
5、撇去蔥段，姜塊，盛碗即可。
烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，納掘有相當高的滋補藥用價值，特別是富含極高滋補藥用價值的黑色素，有滋陰、補腎、養血、添精、益肝、退熱、補虛作用。能調節人體免疫功能和抗衰老。自古享有「藥雞」之稱。
坐月子吃公烏雞好呢還是吃母烏雞好
3樓：網友
你好，建議你吃母烏雞。
產婦為什麼不能吃烏雞
4樓：媽媽網孕育
產婦可以吃烏雞的。
烏雞具有多種營養元素，含有必須氨基酸、微量元素、b族維生素等營養成分，具有滋陰養血補腎的作用，可以調理女性氣血，對於月經不調，氣血虧虛有一定的作用。產後女性多肝腎不足、氣血虧虛，所以可以吃烏雞湯之類的食物對於孕婦比較有營養，但是對於氣管炎，咳嗽痰多，腹脹，消化不良的患者儘量少吃或者不吃，對於肥胖，痰溼體質的女性也儘量少吃。
雞湯主要是可以起到一些補氣補血，大補元氣的作用，在對於產婦的坐月子期間，是有很好的食療的作用。但是坐月子期間也不需要每天都服用這種食物，可以隔三差五的吃一次，還有就是如果母親想母乳餵養的話在坐月子期間，也最好是不要吃太多油膩的食物，防止出現乳腺導管的堵塞，不利於乳汁的分泌。可以配合一些清淡的飲食，比如綠葉蔬菜之類。
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