1樓：閱盡人間事
劉畊巨集**操絕對是這段時間熱度的王者，而隨著更多的人參與其中，也漸茄亮漸暴露出一些情況，比如杭州某女子在運動之後進入醫院。因此劉畊巨集在直播時也更加的謹慎，一再呼籲粉絲跳操一定要循序漸進，雖然健身是一件好事，但是我們在鍛鍊時還是要注意以下事項的，比如一定要做好熱身運動，選擇適合自己的強度千萬不要逞能。
很多人都會忽略熱身這一步，但是**劉畊巨集的直播間，大家也能敏感的發現經常跳完半個小時，他表示熱身結束了。熱身可以充分的開啟我們身上的每乙個關節，也讓自己的身體能夠先得到小幅度的適應，這樣在接下來做運動時才會讓身體更容易。如果不熱身就繼續運動，很容易導致肌腱的拉傷，相信大家看到這裡也明白了熱身的必要性了。
劉畊巨集在直播的間跳龍拳和本草綱目時，他都會一再強調，如果是剛進來的話先不要練習，可以先**一下。因為沒有經過前期的一些小基礎鍛鍊，一下子運動這麼伍納搭猛很容易讓身體受傷。所以我們在運動的時候，應該一點點腔拿的去增加自己的運動量，而不是為了追求效果，一上來就猛練，比如有些人直接一下子就開始龍拳。
有些人因為長期不運動體力比較差，在和劉畊巨集直播時跟的非常的疲憊，這個時候我們應該先改變一下自己的鍛鍊方法，可以跟上運動但是按照自己的節奏來，而不是一味的逞強，這樣子只會傷害自己的身體。或者從前期的熱身開始一點點的增加量，先讓身體習慣。
大家應該有效鍛鍊，健身前的準備也是必不可少的，最重要的還是根據自己的體力和能力去制定相應的計劃。
2樓：西瓜柚子紅彤彤
我們在鍛昌絕煉的時候，一定要注意耐慶姿運動的時間，不要為了想要大道快速**的差戚效果，就加長運動的時間，這很容易會導致腿部拉傷。而且，我們在運動之間，最好做一下拉伸運動，不然很有可能會拉傷。
3樓：幸福小豬豬
首先要進行熱身活動，在鍛鍊的時候應該循序漸進，不要一下子就進行激烈鄭滑數的讓衝強度比較大的訓喊首練活動，時間也是由短到長。
4樓：晶晶子蛋蛋獸
我們在鍛鍊的時候一定要根據自己的身體實際豎卜情況來鍛鍊，千萬不要說強行的去跟著他跳餘笑穗操。畢竟每個人的身體素質公升帶都是不一樣的，你肯定沒有他的體力好。
劉畊巨集為帶粉絲跳操拒絕參加綜藝節目，你如何看待他的決定？
5樓：戀愛新生冉小姐
劉畊巨集因為他專業的運動能力，所以擁有大量粉絲的支援。而且他的熱度一直不減，這與他正直的品質也分不開關係。而劉畊巨集為了帶領粉絲繼續運動，拒絕了非常多熱門的綜藝，這讓觀眾非常的欣賞。
下面蘆舉簡單給大家介紹一下陪嫌碧，各有讀者可以提前有乙個瞭解。
首先，劉畊巨集的這一做法得到了大量粉絲的擁護。因為劉畊巨集是免費帶領大家運動，他的這一舉動不僅讓很多粉絲擁有強健的體魄，而且可以改變人們的體態，達到**的效果。劉畊巨集在社會上起到了非常積極正面的作用。
如果劉畊巨集參加綜藝，勢必會減少直播的時間，這就導致粉絲沒有免費的課程可以參考。而劉畊巨集拒絕的做法，能夠讓觀眾繼續學習。有了劉畊巨集專業的指導，人們的健身之路也會更加的順利。
其次，如果劉畊巨集參加綜藝，肯定會有大量的宣傳通稿，這會讓粉絲產生審美疲勞。而且鋪天蓋地的訊息會讓觀眾產生厭煩的心理。而劉畊巨集選擇兢兢業業的繼續直播，不僅贏得了大眾的好感，也能讓粉絲堅持不懈的健身。
劉畊巨集的舉措非常的大公無私，讓觀眾非常感動。
此外，雖然劉畊巨集也是歌手，但是他在唱跳方面並不佔優勢，如果參加節目肯定沒有很亮眼的表現，這會讓觀眾改變對他的看法。而繼續選擇直播，不僅能夠讓自己在這一事業上更加長久，而且能夠引導眾多的觀眾選擇正確的生活方式。而且劉畊巨集直播已經改變了很多觀眾的生活習慣，人們從繁重的工作當中找到了者顫生活的樂趣。
人們不僅在這一期間強化了自己的身體，也讓疲憊的身體能夠得到放鬆。因此劉畊巨集選擇拒絕其他節目邀請的決定才會讓人欣賞。
6樓：黎昕科普知識小屋
我認為決定還是蠻不錯的。能夠看出來他並不是乙個顧著自己利益的人，而是為了自己的夢想而奮鬥。
7樓：你好甜甜圈呀呀
我認為決定還是蠻不錯的。我覺得他相對於那些直播帶貨的明星真的是特別的棒。一點也不貪慕虛榮。
8樓：雙子小黑嘿
這樣的想法其實很有正能量，這也說明他能夠專注於自己喜愛的工作，就讓人很敬佩。
劉畊巨集為帶領大家跳操拒絕了哪個節目？你認為他這個選擇正確嗎？
9樓：清風與繁峙
感覺從現在網上透露的資訊來看，劉畊巨集拒絕的綜藝應該是披荊斬棘的哥哥。在一次直播教大家跳操的過程當中，劉畊巨集和妻子王婉霏也是透露表示劉畊巨集為了繼續教大家跳操，拒絕了一老銷李檔綜藝節目，而且那檔綜藝節目是很多人都想去的，也是劉畊巨集超級想去的乙個鬥陵節目。男明星都會想去的那種綜藝節目。
但是劉畊巨集為了帶大家一起跳操，所以只好放棄了這個綜藝節目。不出意外的話，那打算節目應該就是披荊斬棘的哥哥第二季，因為這檔綜藝節目差不多就是這個時間節點來邀請。剛好劉畊巨集最近又特別的火，所以說很有可能就是這個節目邀請他的，除此之外，應該也沒有什麼節目會讓劉畊巨集這麼想去的吧。
我覺得他這個選擇對我們來講是正確的，但是對於他自己的事業發展來講可能是會有一些影響的，一般來說如果劉畊巨集剛好通過直播跳操這個熱度得到了乙個市場關注的話，那他就可以通過這個途徑去發展事業，剛好披荊斬棘的哥哥要開播了，他通過參加這檔節目，沒準就可以讓自己的事業更上一層樓，可以讓自己的熱度變得更加的高。<>
所侍遲以說對於劉畊巨集本人來講，這個決定可能是會讓他比較後悔的乙個決定，但是為了教大家跳操，我覺得他也是心甘情願放棄參加這個節目。對我們來說，劉畊巨集的這個決定肯定是非常的正確的，因為它可以繼續教我們跳操了，有劉畊巨集的監督，我們一定可以繼續堅持下去。雖然很多網友都表示叫劉畊巨集去參加吧，不用管我們了，我們可以自己跟著他老婆一起跳，讓他去多賺點錢，給小泡芙買房子。
不得不說，他和網友之間的關係還是很好的，無論選擇哪樣的結果總會有遺憾，但是開心就好。
10樓：休閒娛樂小達人小吳
劉辯衫脊攜滲畊巨集直接拒絕了披荊斬棘的哥哥這個節目。我覺得這樣的選擇是比較正確的，因塌手為他可以堅持本性，而且是對大家的一種負責，也說明他真的很想帶領大家一起運動。
11樓：愛仕達各色
披荊斬棘的哥哥，他這個選擇是特別正確的，而且也能夠幫助大家養成特別好的習慣。
12樓：葉良辰
拒絕的是《披荊斬棘》
我譁世認為是正確的，因為初衷就是帶領全民健身而不是亂基肢去獲取功鋒告名利祿。參加綜藝來包裝自己的成為明星。
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