1樓：牙牙摳娛樂
劉畊巨集粉絲破六千萬送新操《牛仔很忙》，這支操的難度係數很高，不太冊爛罩適合健身小白去做，其中有特別多高抬腿高抬臂的動作，而且節奏較快，全程沒有什麼能夠休息的點，一首歌時間挺長，對身體消耗量比較大，建議大家適度而行。
其實劉歷老畊巨集推出的健身操都是難度一般的，像是毽子操、本草綱目等等，甚至還有人將劉畊巨集的毽子操改成了倒立版，可見這個州鬧操難度一般，但即便是這種操，很多健身小白跟著練都進了醫院。而這次劉畊巨集又推出了《牛仔很忙》，這隻歌曲大家都聽過，其中很多快節奏的部分，需要健身小白大力的去運動，這種運動對於鍛鍊者的體能的要求就非常高，很多人都接受不了，所以建議大家量力而行，不要逞強，一首歌乙個操就練到第二天腰痠背痛，影響工作和生活，其實對於身體也不是完全健康，希望大家都根據自己的體能去跟跳。而這次劉畊巨集直播間粉絲破六千萬，只能說在疫情形勢下，劉畊巨集的健身操為大家帶來了正能量，讓更多人認識到了適度運動的重要性。
看了劉畊巨集的直播間健身操，覺得挺有活力的，劉畊巨集兩口子跟著**的節奏一起跳操，揮汗如雨的樣子的確挺勵志的，但是運動是個循序漸進的過程，而不是乙個過猛的行為，所以專家也建議各位劉畊巨集女孩、劉畊巨集男孩要適度跟跳，不要一下子用力過猛，以免身體部位及肌肉等損傷。不要像網上曾經那幾個劉畊巨集粉絲一樣，跳到跟腱壞了，黃體破裂，《牛仔很忙》這首歌固然好聽，但也覺得這首歌節奏太快，不太適合做健身操的舞曲，反而是現在一些老年人的舒緩廣場舞曲，更加適合我們的體能。
劉畊巨集粉絲破六千萬，這代表著他的努力沒有白費，或許誰都沒有想到，三次直播間被封的劉畊巨集能夠鍥而不捨的堅持到現在，迎來了事業的又乙個高峰吧。
2樓：邂逅浪漫
難巖早度非常的大。運動的時候需要配合和協調好身體，才能將這套體操做的完美要身體的協排程有硬度肆賀和出裂棗派力一點都配合的很好。
3樓：無能為力大蒜
這個難度比本草綱目直接上公升了乙個層級，因為要想跟上節奏是非常不容易的，這個操發明的也很好。
4樓：小吧吧吧多喝水
我覺得這個新操的話，它的難度還是比較大的，因此的話，大家可以根據自己的個人身體情況來選擇健身。
劉畊巨集粉絲達6千萬之新操《牛仔很忙》，適合哪些人群運動？
5樓：李四聊農業
劉畊巨集是最近非常火的位健身博主，他的《本草綱目》健身操在直播時能夠吸引幾百萬的觀眾一起來練，劉畊巨集最近非常的出圈。在社交**上可以看到有一大批男生和女生都自稱劉根紅女孩，他的健身操簡單易學，而且燃脂效果非常的好。因為之前的健身操效果很好，流量很多，劉畊巨集很快就破了6000萬粉絲。
在粉絲數量達到一定基礎上，劉畊巨集將健身操進行了一些改進。本草綱目健身操之後又有了乙個新的健身操，歌曲為牛仔很忙，那麼這個健身操究竟是哪些人群來練呢？下面就和一起來看看吧。
首先劉畊巨集的新健身操比較適合在校的學生黨來練，因為劉畊巨集的健身操並不需要非常多的健身器材，需要一張瑜伽墊，如果沒有瑜伽墊的話也沒關係，只需要一塊空地就可以跟練動作非常簡單，而學生宿舍剛好就具備這樣的條件。劉畊巨集的健身操不會對學生黨的身體造成什麼影響，反而還會讓他們感受到身體的脂肪在燃燒，更好地加速燃脂效果，滿足學生黨對於身材的追求。
其次劉畊巨集的健身操也非常適合在家待業的職工和一些寶媽來一起跟練，因為這些人群普遍在晚上的時候會下班，而忙碌了一天之後迫切的需要一些運動來進行拉伸。劉畊巨集健身操運動強度不大，但是卻有很好的燃脂效果和拉伸效果，而且不會發出太大的聲音吵到鄰里，因此非常適合這類人群一起跟練。
總的來說，劉畊巨集的健身操其實是是一大部分人群來練的，只要有一些健身需求，而且身體素質符合的情況下就可以跟練，也在跟練劉畊巨集的健身操。效果非常好。
6樓：吳鑫學姐
適合不經常運動的人，體質比較虛弱的人，身體不是特別發達的人，肌肉能力不是特別好的人，免疫力比較低下的人。
7樓：施庭學姐
適合健身小白，想要**但是不想投資太多錢財的人運動，因為劉畊巨集跳操動作比較簡單，可以起到很好的**效果。也不容易拉傷。
8樓：要天天喝
適合那些喜歡健身，熱愛運動，身體素質非常強，有一定健身基礎的人，特別希望自己練出美麗的曲線的人來運動。
劉畊巨集粉絲破2000萬，他和妻子在直播間的氛圍有多好？
直播的氛圍很歡樂。大家都非常的喜歡去他們的直播間，因為他們的直播間很有愛很歡樂，在健身的同檔槐時也能夠和他們一起互陸蠢扮早灶動。直播間特別有氛圍，感覺能夠帶動人心，讓人運動起來，而且節奏非常快。他們在直播間的互動很和諧，搭配的也很好，夫妻倆看起來感情很甜蜜。劉畊巨集直播多長時間 劉畊巨集直播乙個半小時。...
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