1樓：霧偉符
緩解身心！現在的人們除了電腦就是手搏森和機，晚上還會經常熬夜春陪加班，這基盯就導致了身體裡面的自由基越來越多，也就是俗稱的人越來越老。黑枸杞中的花青素具有抗氧化的活性，能夠有效的清除人體自由基，幫助對抗衰老、輻射，還可以使人舒緩疲勞，減輕壓力。
2樓：長喵笑大炫
益肝明目！枸杞，中醫認為可以養肝明目，現在醫學研究發現黑枸杞絕鏈，含有維生素a，花青素等，花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，提高在昏暗燈光下的視力並汪孫，這對於夜間駕車者，長時間注視螢幕的人等都有幫助，現在的電腦族手機族特別多，泡點黑枸杞，應該陵簡說對眼睛會很有好處。以上也可證明中藥中醫還是有科學道理的。
3樓：赫連秋春
可以延緩衰老。黑枸杞中含有非常豐富的花青素，它可以有效的幫助清拆扒碧除人體**上那此肢些有害的物質一類自由基的積累以及沉澱。從而延緩我們身體中細胞組織出現衰老的情況，保護好體內的膠原蛋旅舉白，使得我們的**鮮活更富有彈性，達到一種年輕的狀態，幫助女性延緩衰老。
4樓：生活達人阿苓
黑枸杞直接吃能夠健脾益腎，經常吃對女性氣血能夠得到很好的調整，還能夠很好的養胃。
5樓：阿qi棄
可以淡化色斑。中源我們吃的食物中會包含著的一些化學物槐氏質，這些物質會對我們的身體會產生很多的自由基，導致體內的代謝出現紊亂。讓身體裡的那些黑色素生成，從而鉛培散聚積在人體的心、肝臟、脾臟、肺部、腎臟、大腦以及血管細胞還有**細胞當中，從而會出現色斑、形成黃褐斑、形成蝴蝶斑以及老年斑。
而黑枸杞中具有的花青素可以幫助分解褐色素，從而保護到人體腑臟器官，達到淡化色斑的功效。
6樓：徐寄容
抗氧化防衰老！黑枸杞中的花青素，枸塌喊杞多糖具有抗氧化作用，故可正衫姿以起到延緩細胞老化，美容養顏的功效。我們在生活中不難發現，許多飲用黑枸杞茶的，氣色往往比較紅潤，道理舉絕就在這裡。
所以常用黑枸杞可以延年益壽，美容養顏永遠年輕。
7樓：網友
可以物緩輪改善睡眠。現在人們的生活節奏罩信越來越快，工作壓力也越來越大，人們正常的休哪畝息時間也在不停的出現變化。就比如說有些人需要連續的加班加點趕工等，這就讓人們的生活習慣發生了比較大的改變，從而就造成了睡眠不足的問題。
而黑枸杞中的花青素可以深入到體內細胞保護體內細胞膜不受自由基進行氧化的作用，能起到抗氧化以及抗過敏功效，能夠保護腦神經不受氧化。可以穩定腦組織的功能，從而保護我們大腦不被那些有害化學物質以及毒素的進行傷害，睡眠也會隨之變好。
8樓：樹安霜
防癌治癌，降血壓等作用！黑枸杞中的花青素等成分有清除自由基的作用，臨床醫學證明，這可以防止癌細橋舉胞的擴散，因此可以用於化療後的輔助**。平時多食用，也可減少癌症的發生。
黑枸杞中的枸杞多糖，可以降低血清膽固醇，降低人體血壓，對冠心病高血壓病人有很好的保健作用。此敏答碧外，黑枸杞還能舉銀保護人體胰島素，還能補腦安神等作用。
黑枸杞有什麼功效，黑枸杞的正確吃法
9樓：校易搜全知道
一、功效介紹。
1、改善睡眠：黑枸杞可以改善睡眠質量，這是由於其本身含有一些安神助眠的成分，對於失眠人群很有幫助。同時，對於有高血壓的人而言，睡眠之前飲用不僅可以幫助睡眠，還可以促進血液迴圈，避免夜櫻埋拆間血壓公升高。
2、美容養顏：黑枸杞對於美容和抗衰老也有功效。經常飲用它泡的水，可以很好的護膚，同時還能抗氧化，預防**的衰老，從而達到美容養顏的效果。
需要注意的是，懷孕期和哺乳期不能喝哦，不然可能會影響胎兒液譁發育。
3、保護視力：黑枸杞能保護視力，它本身含有一種叫做花青素的物質，可以促進視網膜細胞中視紫質的形成，既能預防高度近視的發生，也可以保護視力，另外脊棗還有明目的功效，讓我們在陰暗環境中，一樣可以看得清楚。
二、食用方法。
黑枸杞一般是採用泡飲的方式，可以泡茶泡酒等等。一般成年人每天用3-6克泡水就足夠了，如果太多容易導致上火。泡水後一般會呈現紫色或藍色，這主要和水的酸鹼度有關，鹼性水往往是藍色，中性或酸性呈紫色。
黑枸杞有何功效 5，黑枸杞有啥功效
黑枸杞有啥功效 你好，枸杞主要是起到滋補肝腎的作用的，還可以明目的。一般肝腎不足導致的視物昏花的話，建議可以服用這個藥物的。黑枸杞有什麼功效 抗衰老 改善睡眠 抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被...
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講一講堅持喝枸杞水，身體會有怎樣的變化
在網上聽說可以不錯。就喝了 這個是很有營養的呢，可以使身體更健康。美容養顏啊 可以補肝腎 益精明目 內熱消渴 抗氧化抗衰老的作用。說這樣那樣的好處，你們喝過嗎，我喝了半年多，沒感覺有啥變化 長期喝枸杞可以起到養生作用，活血通脈，滋補養顏，使得自己身體更加健康。個人認為枸杞具有補肝腎 益精明目 內熱消...