1樓：舒爾佳奧利司他
**藥的選擇要慎重，清楚**藥的藥物成分，仔細挑選，不同**藥的***也是不一樣的，建議選擇有國藥準字認證的**藥，選擇有好產品口碑的**藥。奧利司他是長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，從而減少熱量攝入，控制體重。奧利司他膠囊在我國作為非處方藥管理，對肥胖或體重超重的患者的**有效果。
奧利司他主要***是會引起油樣便或油性斑點，但這正是奧利司他正在起作用的表現。推薦舒爾佳奧利司他**膠囊，此款**藥不同於其他的**膠囊。它不作用於人的大腦和身體其他器官，只是利用奧利司他抑制胃…
吃什麼瘦肚子最有效的 吃什麼食物瘦肚子最有效的
2樓：生活小常識
1、酸奶，酸奶不僅含有牛奶的豐富營養成分，富含鈣質和乳酸清，幫助抑制膽固醇。還含有助清腸作用的乳酸菌，能夠改善便秘，加快腸胃蠕動，把體內的老殘廢物排洩掉，小肚子自然也會變小啦。吃什麼瘦肚子，就有答案了！
2、生菜，生菜是一種營養很高的蔬菜，瘦肚子比較安全！素有**菜之稱的生菜，含有豐富的膳食纖維和維生素c，能夠增強飽腹感，消除多餘的脂肪。而且生菜內含的萵苣素和甘露醇等成分，更是降低膽固醇、排油消脂、利尿和促進血液迴圈的天然物質。
3、胡蘿蔔，胡蘿蔔除了豐富的纖維素能夠延長飽足感之外，其富含的維生素c和β-胡蘿蔔素，更能避免脂肪在腹部堆積。
4、大蒜，大蒜可是血液的淨化劑，大蒜在消化過程中的硫基化合物，可以降低壞膽固醇，並有助於增加高密度膽固醇，幫助溶解脂肪，有助於**消除肚腩。
5、魔芋，富含膳食纖維的魔芋的**效果特別明顯。魔芋在腸胃裡迅速吸水膨脹，增強飽足感又不傷害消化系統，還能脂肪酶的活性以及內分泌的機能，迅速分解排洩脂肪。
瘦肚子吃什麼效果最好
3樓：昝唐
1蘋果的**功效是受到大眾認可的，而且十分安全有效，不管是針對全身還是區域性，都有很好的**效果，這主要歸功於蘋果中所含慶滾的大量果膠，它不但能有效吸附住腸道中的毒素和廢棄物，加速排毒功效，還有助於降低熱量吸收，加上蘋果中鉀元素含量豐富，有助於防止水腫，因此每天吃乙個蘋果，並且長期堅持的話，對於瘦肚子是能夠起到一定效果的。
2我們都知道喝檸檬水能起到很好的美白功效，因為檸檬中含有大量維生素c，能夠起到美白信差亮，排毒的效果，而且維生素c還是一種很好的抗氧化劑，能有效消除體內自由基；其實除此以外，檸檬水還具有很好的瘦肚子效果，檸檬中的大量檸檬酸能夠幫助人體促進熱量代謝過程中的參與物，消除腹部贅肉的同時還能消除疲勞。
3西瓜具有利尿，助消化，消水腫的功效，這是因為西瓜中含有94%以上的水分，這些水分有助於幫助腎臟功滑寬能維持正常運作，還能消除浮腫現象，而且西瓜中的胺機酸有很好的利尿功效，不但能夠消除水腫，還能幫助排除體內的多餘毒素，從而起到瘦肚子的作用。
4獼猴桃中除了維生素c含量豐富之外，還含有異常豐富的纖維素和鉀元素，能夠幫助人體起到很好的新陳代謝功效，順利排出體內的垃圾和毒素，從而起到**效果；尤其值得一提的是，獼猴桃中所含的鉀具有極好的消水腫功效，長期食用能夠起到瘦小腹的良好功效。
便祕吃什麼好這樣吃能快速緩解便祕
這個要多注重飲食習慣，這樣會好點，多吃點水果之類的 多吃水果 各種水果,如香蕉 蘋果,特別是乾果,核桃,花生,芝麻等都具有潤腸通便地作用 吃柚子會便祕嗎 吃柚子可以緩解便祕嗎 吃柚子能緩解便祕。患便祕的人可以選取皮薄多汁的大柚，連瓢進食 瓢即柚肉外的白色部分 大便就可以通暢。凡是腸胃熱重 口淡無味 ...
哪些食物區域性瘦腰？吃什麼食物能瘦肚子瘦腰
1 木瓜。熱量27卡 100克。木瓜具有美白 等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是 的上品！木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質 糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。2 酪梨。熱量45千卡 100克。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性 含有的維生素a能...
我很瘦，吃什麼東西能快速長胖，人太瘦，吃什麼可以長胖點
人瘦的原因無外乎就是你吸收的能量小於或者等於你消耗的能量。關於吸收能量，一個是你自身的原因，比如胃功能不好，小腸的消化吸收能力不行。那你吸收的營養物質就少，所以就瘦，在一個就是你自己本來就吃得少。關於消耗的能量。一個是你自身的基礎代謝率，比如患有某些疾病如甲亢。一個就是你每天工作量比較大。知道原因後...