1樓：汪海藺
想長高還是建議注意睡眠，這對長高很重要的，我也歲畢塵曾經受到過身高的困擾，要想長高吃什麼不需要太講數如究，我的做法是注意糯公尺少吃，可以多吃水果，好比西瓜、荔枝、龍眼這些，要買新鮮的水果，如果買回來沒有當天吃完，一定要保鮮放冰箱，沒有冰箱的儘量不要留到第二天吃，變質的水乎禪果不但沒營養還會阻礙鈣質的吸收，我還喜歡跳繩，分組快速跳，跳繩注意不要吵到樓下的就好，每次跳完之後的半小時內我再用一次高人一等，不熬夜。以上是我這段時間快速長高的心得，希望對你能有幫助。
2樓：網友
你還可以長，女生一般發育期是10-18！ 注意日常飲食、多運動，適當補鈣，多出去曬太陽！
3樓：大毛哈哈哈哈
首先，你的父母身高如何粗消。其次，你在巖伏知這幾年的時間段，經常廳猛鍛鍊麼？請看清楚，是經常鍛鍊麼？
如果你的父母身高超過150cm，而且你沒有規律的鍛鍊過的話，是可以長高的。而且，身高有相當大的一部分原因在於後期自身的鍛鍊。thank you~
4樓：小心不是人
你有經常鍛鍊嗎？我朋友。身高160男。
23-25歲的時候耐公升團長到175. 這怎麼玩啊？ 每個人身體笑枯不一樣。
發育昌橘時間都不相同。你會長高的。多鍛鍊、早上起床跑步。
5樓：匿名使用者
有的 你可以通過許多途徑來增高 現在不高也可能是父母遺傳的（那也要先看看你父母身高了）
6樓：匿名使用者
女生的話 基本不可能長很高了 能長到5釐公尺 就算很會長了。
我是1997年11月出生的 性別男 現在17歲了 身高1.70m 我還想再長高 還有希望嗎
7樓：網友
正常吃飯作息，鍛鍊身體，應該還能長，一般20多歲就不會長高了。
8樓：愛虎焱
要看你的發育情況了，晌型如槐迅果你小腿鉛謹此完全發育就沒啥戲了！還有看你是否開始長橫的，就是身上的瘦肉，肌肉的！還有看腋毛的濃密！大概就是這樣判斷！
本人17週歲了,個子只有1.5公尺 ,女生 怎麼辦?
9樓：網友
不要談戀愛 據說性激素的分泌會影響生長激素的分泌 多補鈣 多睡覺 多運動 跳高 不要把菠菜和豆腐一起吃 因為菠菜裡面有大量的草酸根 會和鈣離子形成沉澱 是該不好吸收~加油！！對了 一定要開開心心才能長高喲~o(∩_o~
10樓：網友
那就做個小女人，心態度擺正，你活在擔心恐懼中能發育？我就喜歡小女人，能直接樓到懷中，田螺姑娘，hoho
11樓：網友
要是發育晚，可能還長，我是長到高三，上大學才不長了，不過，現在孩子發育早，不一定了。
12樓：真的猜測一下
要是女生的話，基本定型了！~我也是那個時候不長個子了！！~不過我比好，我身高168cm，
13樓：水__藍
趕緊去醫院看一下 採用一定的醫學手段 這個時候應該還有長的空間的。
14樓：dandan馬來留學
合理搭配飲食 一定要多運動 最好是打籃球。
15樓：網友
還有的長彆著急！多做些運動多吃點！
16樓：網友
不錯哦，比鳳姐高1cm哦。
女生1997年的，身高158還能再長嗎
17樓：駱慧霞
估計不長了 我也158 17歲過後就沒長了 當然也有例外 你可能還會長一兩釐公尺吧。
我出生1997年農曆10月14，17歲10個月，現在身高1.57，一年了都沒有長高，怎麼辦
18樓：來自天目山欣慰的茄子
我覺得希望不大，我16歲170，26歲還是170，個人觀點，要不你可以試試補鈣，多運動。
95年出生，今年17歲。身高只有1公尺68，父親的身高是1公尺72 母親的身高1公尺65 父親是高三一年長上來的 ...
19樓：阿狼**
身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確**身高的，所以不要輕易相信什麼身高**，你現在年紀還很小，身高也不算矮，男性一般在22歲之前都能長高，女生月經來了之後3~5年內都是生長高峰期，不必擔心過多，多補充營養，包括鈣和維生素d，還有就是多鍛鍊身體，打打籃球什麼的，女生建議跳繩或者打排球，最後要保證充足的睡眠。滿足上面這三條，就一定能長高，身高要順其自然，不要過分強求，更加不要胡亂服用市面上的藥物。相信自己，堅持以上說的三點，你一定能更高。
20樓：zi黑澀
我爸媽和你爸媽差不多哦！我17歲時候是182釐公尺！大學還長了一釐公尺這是因為經常運動的結果！
告訴你最好的有益身體長高的運動那就是游泳啦！還有我表哥的爸也是18歲才從一公尺六多長到一公尺七多！他也和他老爸一樣高中三年級突長十多釐公尺嚇死我啦！
所以這有遺傳，你有大大的希望。注意合理飲食，適當鍛鍊，保持良好心態，不要懷疑的一定能的！我就實現了，以前182時我就想像183俱樂部一樣達到一公尺八三，於是很注重身體鍛鍊現在成功和你分享下，希望將來你也能回饋哦！加油！
21樓：網友
有的時候，有些事情往往是欲速則不達，對於長高的問題，我們周邊遊許多的例子，不要刻意去做什麼，順其自然就好。
22樓：
這個嘛 結婚後還竄一竄呢 希望你長成個小帥哥。
我是一名17歲的女生，可身高卻沒1.5該怎麼辦
23樓：匿名使用者
不要苦惱了，教你乙個好方法，記得每天喝兩杯牛奶答遊帶清蘆，（早晚）跳高，跳遠，都可以適當做下運動滴！可以買鈣片，記得是骨骼增高那種，(*嘻嘻……（什麼名字忘記了，不好意思）多吃水果和蔬菜，保持每天心情開朗，不磨則要憂愁了，還可以再長滴，加油哦！
24樓：匿名使用者
有游泳，瑜伽也行還要吃含有鋅的食物比如：土豆、瘦肉、雞蛋、蘋果、蔬菜等還有注意睡眠充足多喝牛奶。
25樓：匿名使用者
穿增高鞋不過你這麼大要自己再長高已經很難了。
我是女生，身高160，17歲，還能長嗎？快18了，1997年5月2日
26樓：蠶她爸
現如今的孩子都營養過剩，馬上就18歲了，能長高的距離非常有限，基本已經定型了，說還能長10cm那是在忽悠你或者在安慰你。女生160cm已經不錯了，別再糾結長高的事情了，與其想一些不切實際的，不如在其他方面提高自己的綜合素質，增加自己的女性魅力更實在，希望我的回答能幫到你，謝謝採納！
27樓：大大帥帥哥
會的，注意鍛鍊和營養，我妹妹23了還長呢。
我是女生，17歲，身高156體重97，父母都160，只有哥哥173，我想知道我還能長個子嗎？該吃些
28樓：冷葉竹
1全部應該還是可以長的，補鈣，多吃水果，蔬菜，多曬太陽，怕變黑就要用防曬霜，女生的運動，我覺得瑜伽不錯，騎自行車，或者散步，可以找些光滑的鵝卵石，光腳在上面走，因為腳上穴位很多，有利於長高，還有的女人不上學了以後壓力小了還能再長高點，結婚懷孕了以後因為吃的東西比較好，有的女人也會長高，不過後兩個你現在用不到，一般的女生都會比自己的母親高一點，你最少也能長到160，不用擔心。每天打2個小時籃球，每次半小時，不能一次運動時間長了，如果不會打籃球跳繩也可以，晚上10點之前就要睡著。
29樓：匿名使用者
每天一碗雞湯，去油。
然後打羽毛球，籃球，或者拉伸運動，總之是要讓身體舒展的運動。。
30樓：翁吉剛
基本個頭是不會長了，打籃球了，穿內增高鞋墊了！
31樓：徽遊淮
很難了。多打籃球還有可能。
32樓：手機使用者
試著多喝一些大骨湯，很有效的！
2025年出生是什麼命，2025年出生是什麼命
1997年屬牛的人2015年整體運程 生肖屬牛的人，因與羊年相沖，正如俗語所謂衝犯太歲，故此流年運程欠佳 再加上今年的命宮中有眾多凶星彙集，必須設法化解，否則前途凶多吉少。今年事業方面枝節橫生，稍有疏忽，便很可能功敗垂成，徒勞無功！而最需警惕的，是處事必須奉公守法，因為 蘭幹 與 囚獄 這兩顆凶星出...
韓國有哪些97年出生的女愛豆,2025年出生的韓國明星
chocolat melanie 1997年05月05日goddess 樸恩智 1997年5月20日15 樸智敏 1997年07月05日 tiny g 金明智 1997年10月09日15 白藝潾 1997年6月26日 twice一樸志效 blackpink一rose lisa lovelyz柳秀靜 ...
我是97年出生的。現在算起來也有17歲了。但是身高只有
不要擔心，飲食要正常。其實我們現在不適合大補。多鍛鍊鍛鍊，男的本來就發育較慢，不要有心裡壓力 男生的二次發育就是在15 19歲之間，表現身高增高，喉結出現，聲音變粗，二次發育。期間注意營養保持，攝入高能量的食物，不要跟不上營養。你還在發育期，不是問題。多喝牛奶 多打籃球 男生長得比較晚 沒事的 多打...